Ето предимствата на ходенето: 8 добри причини да ви помогнат да разберете защо ходенето е толкова полезно за вашето здраве...
Прочетете Повече ...

Всичко за мускулния електростимулатор, какво е това как работи и обосновано ръководство за избора на най-доброто и най-ефективно устройство...
Прочетете Повече ...

Тренажорът е спортен инструмент, способен да донесе многобройни ползи за тялото ни: той се бори с целулита и помага за отслабване...
Прочетете Повече ...

Ластикът е достъпен и лесен за използване аксесоар за практикуване на фитнес навсякъде у дома и във фитнеса в полза на физическата форма...
Прочетете Повече ...

Финландска сауна: ползи, основни характеристики и видове важен ритуал за подобряване на нашето психо-физическо благосъстояние и здраве...
Прочетете Повече ...

Тичане бос: нека разберем дали тичането бос е наистина добро и какви недостатъци може да има за околната среда...
Прочетете Повече ...

Разберете как да изчислим нашето теоретично идеално тегло може да бъде без значение дори за СЗО, за твърде много формули, всички не много надеждни....
Прочетете Повече ...

Какво да направите, за да имате плосък корем: препоръчва се по-малко заседнал начин на живот и редовно хранене. Аеробният спорт помага за тонизиране на корема...
Прочетете Повече ...

Пълно ръководство за волейбола с подробна информация за историята, правилата на играта, основите и предимствата на практикуването на този спорт...
Прочетете Повече ...

Ръководство за плажен волейбол с полезна информация за правилата на играта, облеклото, техниките и предимствата на този забавен и здравословен спорт...
Прочетете Повече ...

Леката атлетика, считана за всички намерения и цели на кралицата на спорта, е завършена дисциплина, която включва различни специалности...
Прочетете Повече ...

Пълно ръководство за планинско колоездене с информация за моделите, характеристиките, спортните дисциплини и най-подходящите модели за практикуването им. Всичко за MTB...
Прочетете Повече ...

Всичко за танца. Информация за стиловете, жанровете, предимствата, произхода и историята на това изкуство и спорт...
Прочетете Повече ...

Ръководство за аеробни и анаеробни спортни дейности с дефиниране на разликите, ползите, упражненията и съвети, за да го правите по-добре дори у дома...
Прочетете Повече ...

Какво е свободното катерене, как и къде се практикува и какви са упражненията и полезните инструменти за спортно катерене. Безплатно катерене на открито и на закрито...
Прочетете Повече ...

Какво е ориентирането и как се практикува. Правила и логика на ориентиране. Психофизични ползи и образователна стойност на този спорт за възрастни и деца...
Прочетете Повече ...

Ръководство за използването на fitball: информация и практически съвети относно избора, ползите, употребите и правилните методи за използване на този фитнес инструмент...
Прочетете Повече ...

Какво е разтягане, за какво е, какви са предимствата и какви упражнения трябва да се правят, за да се поддържа тялото еластично и във форма....
Прочетете Повече ...

Пълно ръководство за най-лесните упражнения за телесно тегло, които да изпълнявате у дома или в отворен. Упражнения за трениране на сила и мускулен тонус без инструменти...
Прочетете Повече ...

Ръководство за плажен тенис и правилата на този полезен и забавен плажен спорт. Полезна информация, практически съвети, дрехи и къде да го практикувате през зимата...
Прочетете Повече ...

Какво е кросфит, кои са най-добрите упражнения за практикуването му и какви са предимствата, свързани с този спорт с високо въздействие и интензивност...
Прочетете Повече ...

Тя се занимава с дисциплина, която е посветена на преодоляването на трудностите, които се срещат в планината. Да поговорим за алпинизма...
Прочетете Повече ...

Маратонките не могат да липсват в колекцията ви от обувки. Подходящи са както за спортни занимания, така и за по-небрежно облекло...
Прочетете Повече ...

Гребането е завършен спорт, който обаче изисква добра мускулна сила и много издръжливост, предлагайки в замяна много ползи за тялото...
Прочетете Повече ...

Спортът на ветроходството изисква адекватно познаване на морските кодове, както и усещане за екип: така работи тази дисциплина...
Прочетете Повече ...

Всичко, което трябва да знаете за рафтинга: как да стартирате, какво оборудване ви трябва и как да станете водач...
Прочетете Повече ...

Каякът или кануто е завършен, релаксиращ и удовлетворяващ спорт: тук е ръководство за разбиране как да се движим в пълна безопасност...
Прочетете Повече ...

Да играеш спорт по устойчив начин. Спортни дисциплини Outodoor, как да ги практикувате и какви ползи носят. Екология и спорт. Правила за еко спортове...
Прочетете Повече ...

Гимнастиката включва голямо разнообразие от физически занимания, от олимпийски дисциплини до упражнения, които се преподават в училище или се правят самостоятелно у дома...
Прочетете Повече ...

Художествената гимнастика е спорт, който включва реализирането на безплатни упражнения за тялото и използването на инструменти, разграничени между гимнастичките и гимнастиците...
Прочетете Повече ...