Нека да поговорим за алпинизма, завършен спорт, подходящ за тези, които обичат планините . Винаги трябва да се спазва спазването на редица правила и да има подходящо оборудване, знания и облекло.
Какво е алпинизмът и откъде идва
Алпинизмът означава да се посветите на преодоляването на препятствията, които са по пътя ви в планината, докато се изкачвате до връх. Думата произлиза от „Алпите“, това е така, защото първите опити са правени в тази планинска верига. Може да се прави и на сняг, лед и смесен терен.
Малко история
Някои археологически находки потвърждават, че Алпите са били обитавани още в праисторически времена .
Първите алпинистки предприятия датират от средата на четиринадесети век; сред безстрашните имаше и Франческо Петрарка с брат си. По традиция обаче едва от 8 август 1786 г. , денят на първото изкачване на Монблан, се говори за официалното раждане на дисциплината.
През целия деветнадесети век алпийският туризъм започва да се развива , с издигането на първите важни върхове. Алпийските клубове се раждат, докато в средата на ХХ век той вече не е само прерогатив на богатите, дотолкова, че през 1932 г. той става част от Олимпийските игри .
През петдесетте този спорт достига до вестниците, а през шейсетте години свободното катерене пристига от Съединените щати, което се основава на връзката между човека и природата и затова предлага използването на много малко оборудване, за да не се експлоатира планината. .
Разлики между алпинизма и катеренето
Свободното катерене или свободното катерене е изкачването на гладка стена с почти изключително използване на нечие тяло. Оборудването (общо с алпинизма) всъщност се използва само за осигуряване на падането.
- Традиционно или традиционно катерене : това е най-разпространената техника, при която закрепващите елементи са сменяеми
- Спортно : закрепващите елементи са фиксирани
- Изкачване без застраховка : не предоставя никаква форма на защита
Изкачването може да се извършва и на лед, смесен терен и далеч от планинска среда (катерене на закрито), например във фитнес залата, на синтетични панели, наречени rocciodromi.
Тя се различава от (не) изкачването на помощ, тъй като ви позволява да използвате някои помощни средства за подпомагане на прогресията. И накрая, катеренето със скорост, наричано още скорост, е тази, която изисква да извършите изкачването в най-кратки срокове.
Следователно основните разлики между алпинизма и катеренето се крият в вида на целта и трудностите, пред които трябва да се сблъскате : в алпинизма искате да стигнете до върха, в катеренето, преодоляването на препятствието. Освен това, в първия случай трудностите са свързани с няколко фактора, докато във втория имат повече общо с физическите усилия.
Какво е туризъм или туризъм
L ' Туризъм е дейност, която включва завършването на предварително определени пътеки през разходката, но не и изкачването до върховете .
ски алпийски дисциплини
Ски турнето включва изкачване до върховете, но в снежна среда (без скала или лед). Спускането и изкачването винаги се извършват с помощта на ски (на краката или на рамото).
СПЕЦИАЛНИ: Най-добрите обувки за туризъм за откриване на природата в безопасност
Техники, трудности и опасности
Първите трудности, породени от алпинизма, са свързани с терена, физическите усилия и климата. Поради това те варират според сезона и са по-трудни през зимата, поради наличието на сняг и лед, но също така и поради ниските температури и разликите в налягането .
По принцип алпинизмът се осъществява чрез:
- Пътеки за катерене : маршрут, състоящ се от няколко безопасни котвени точки, подредени между една или повече въжета
- Via ferratas : изкачването се извършва след монтажа на подпомагана пътека в метал и с помощта на оборудване
- Техники за въже с въже: изкачването се извършва от двама или повече хора, използващи едно и също въже, за да се намали рискът от падания
В случай на катерене по сняг или лед се допускат типични техники, в първия случай катерене по ледени падове, а във втория - принадлежност към ски алпинизъм. В Разликата е главно в облеклото и оборудването се използва.
Облекло и оборудване
- За да настроите и поддържате via ferrata , се нуждаете от т.нар. Via ferrata set, който включва:
- стоманени струни
- тренировка с бензинов двигател
- неподвижни котви (стълби или дървени пътеки)
- радиатори
- чрез карабини на ферата
- пълна или ниска сбруя
- шлем
- За маршрута за катерене :
- просто въже
- втори низ (в случай че първият не е достатъчно дълъг) или половин или близнаци
- В случай на ледено планинарство или катерене по въже , трябва да се оборудвате с:
- предпазно въже
- ледена брадва
- алпинизъм за алпинизъм
- ледени винтове
Освен това можете да носите със себе си устройство ARTVA , електронно устройство, полезно за намиране на хора, затрупани от лавина или изненадани от падащи скали. Задължително в Италия за ски алпинисти, в Ломбардия трябва да се използва и от туристи с голяма надморска височина. Може да се намери онлайн и в спортни магазини.
Най-хубавото е да се обличате на пластове, за да избегнете климатичните промени, които на голяма надморска височина също могат да бъдат много внезапни. Дрехите трябва да са удобни и с техническа материя , дишащи и леки, устойчиви на абразия и вятър. От друга страна, естествените влакна трябва да се поддържат в контакт с кожата: тя ще служи за избягване на термични промени и дразнене.
Ръкавиците са основни, особено в случай на сняг и студ, но също така и шапка, балаклава или бафа , които трябва да се носят и като покривало за врата, когато има вятър. Ботушите трябва да са удобни, здрави и подходящи за смесен терен. И не забравяйте слънчевите очила, с UV4 филтър.
Ползите от алпинизма
Алпинизмът е дисциплина, която тласка тялото и ума до краен предел. Освен определена аеробна, но и физическа издръжливост , която включва цялото тяло, се изискват перфектни технически познания и заобикалящата ги среда.
Как да изберем правилния път
Всички алпийски маршрути имат степен на трудност , която обикновено е определена (цитирана или класирана) от първия, който е отворил и повторил маршрута. Способността да се изправим или не може да бъде повлияна от собствените субективни умения и трудности, но и от атмосферните промени.
В началната част на изкачване се нарича подход , и се отнася за едни и същи ценности, които пешеходни употреби:
- T , е туристическият маршрут, с добре маркирани пътеки по пешеходни пътеки и мулести пътеки под 2000 метра. Изисква се познаване на заобикалящата среда и физически навик да се ходи
- E или туризъм. Това са по-малко очевидни маршрути или се провеждат на по-голяма надморска височина, понякога изложени и с предизвикателни проходи. Те изискват подходящо оборудване и дрехи
- EE или F от скалата за алпинизъм , за опитни туристи и начинаещи алпинизъм. Това са маршрути, които включват по-малко тревисти участъци и повече каменисти проходи, пресичане на канали при наличие на сняг, открити и въздушни пътища и по неравен терен. В допълнение към адекватната физическа подготовка и оборудване, тя изисква липса на замаяност.
Всеки връх има няколко пасажа (маршрути за изкачване), но най-простият (наречен нормален маршрут) обикновено е този, който е отворен първи . Най-бързите се наричат директния маршрут, другите, от друга страна, вземат името си от кардиналните точки, типичността на терена или скалния катерач, който го е отворил.
Вадемекумът на начинаещия алпинист
Като цяло, особено ако сте начинаещ, преди да опитате изкачване , е добре да спазвате няколко прости правила:
- Оценете психо-физическото си състояние, нивото на подготовка и опит
- Научете за метеорологичните условия, околната среда и маршрута (включително наклони, време на пътуване, трудности и наличието на места за паркиране)
- Събирайте информация от специализирани сайтове, от офисите на местни и туристически планински водачи и се консултирайте с топографските карти
- Винаги носете авариен комплект, който включва артикули за първа помощ и термо одеяло
- Хранете се с леки и енергични храни и пийте напитки, обогатени с минерални соли
- Резервирайте колибите предварително
- Донесете номера за спешни случаи и попитайте за покритието на телефона на избрани места