Липса на обич? Ето как да се измъкнете от него
Нека си признаем: всички страдаме малко. Както като дете, така и като възрастен, липсата на привързаност може да бъде проблем, ето как да се измъкнем от него.
Случва се всеки да се почувства малко тъжен, малко по-надолу в движение и често приписваме това неразположение на липсата на обич . Всички сме страдали, някои като дете, а други като възрастни . Тази патология е дълбоко вкоренена в нас. Особено, ако като деца не сме се чувствали обичани и добре посрещани от семейството си . И така, дори и в живота на възрастните, поглеждането, което пропуснахме, има отражение в ежедневието. Не говорим за хора, които не са много привързани, а хора, които страдат .
Липсата на обич
Когато сме малки, в много ранна детска възраст първата ни любов са нашите родители, но, за съжаление, не всички деца усещат това чувство върнато. Ако е абсолютно нормално детето да се отнася и да изпитва чувство на любов към родителя, обратното не винаги е вярно. И тази ситуация ще се отрази на целия живот на детето. От по-възрастните, да речем в училищна възраст , той ще започне да търси привързаността на съучениците и учителите . Това не е просто искане на приятел желанието да бъдеш с връстниците си, което е нормално и законно. След като се достигне определена възраст, именно необходимостта от физически контакттова ни кара да се чувстваме обгрижвани и поглезени. Проблемът се проявява в най-острата му фаза в юношеството . Когато момчето, което е претърпяло тази липса, ще насочи вниманието си към грешна любов, към човек, който може само да му навреди. Това не е краят. Дори като възрастни рискувате да имате проблеми в отношенията , трудности в създаването на стабилна връзка и в крайна сметка и с бъдещи деца.
Силата на прегръдките
Сред многото форми на обич и грижа за другите, прегръдките със сигурност са най -използваната форма. А също и най-обичаната от децата, която обича да бъде в прегръдките на мама и татко, сгушена в прегръдките си или дори на дивана заедно, за да се гушка . Прегръдките, освен че са проява на привързаност между двама души, изглежда имат и лечебна сила . При децата, например, те засилват самочувствието, като ги карат да се чувстват сигурни и защитени, с една дума обичани и успокоени . Но дори прегръдките между възрастните не са обикновена сладост, а истински лечебни моменти. Прегръдките ще успокоят тревожността и стреса, ще балансират нервната ни система , ще помогнат на имунната ни система и накрая ще успеят да ни дадат спокойствие и търпение .
Липсата на привързаност при жените
Ако това е често срещан проблем за мъжете и жените, със сигурност момичетата, които са израснали без гушкане, могат да имат много по-сложен живот от мъжа. Ако например, когато сме били малки, сме били обучавани или сме правили комплименти само когато сме добри, добри, когато се подчиняваме на родител, се задейства усукан механизъм . „За да бъда обичан, трябва да се държа добре“, това мислим погрешно, така че едно момиче, отгледано по този начин, се чувства по определен начин покорен на баща си и майка си и ще има трудности в живота на двойката, тъй като тя няма да бъде умее да намери правилния баланс между себе си и благополучието на двойката.
Сигурна основа
За да се развиваме добре, за да имаме живот, който не е непременно богат на успех, но поне задоволителен за нашата гледна точка, е необходима сигурна основа . Подобно на дърво с дълбоки корени, дори човекът да има спокойно съществуване трябва да започне от солидни основи, които трябва да бъдат дадени от семейството. Вярно е също, че почти всички се чувствахме малко настрана от някого. А майка , а дядо , един съученик , любов и всеки един от тези недостатъци ни е оставил точно, незаличима следа, почти предупреждение за бъдещето. Този звънец на алармата винаги ни оставя със страха да не се изгорим в нови отношения.
Как да се измъкнем от него
Не е лесно да се преодолее чувството за празнота, оставено от онези, които не са ни обичали или не са ни обичали по правилния начин и въпреки това е възможно да се измъкнем от него. Най-добрият начин да се измъкнете от тази трудност е да вярвате в другите . Изглежда странно, но е точно така, ако помагаме на другите, чувствайки се полезни, могат да запълнят тези пропуски в нашия живот. Друга стъпка е да възстановим нашето самочувствие . Нека бъдем добри сами, нека опитаме всичко възможно с оглед на всички групи и да отпразнуваме успехите. Последно нещо: нека да получим помощ. Моля за помощ и отиване на терапевт не са лесни неща и често липсата на привързаност не се признава или не се счита за истински проблем и въпреки това не е така. А терапевт е в състояние да разберат нашата дискомфорт и може да ни помогне да се измъкнем от него и се намерят подходящите стимули за по-добра и отговаря живот.
Следващият
Чувстваме се предадени от другите , може би родителите ни не бяха в състояние да се грижат за нас, както трябва. Така че защо трябва да продължаваме да вярваме в другите? Защото вярването в другите ни освобождава от робството на отсъствието, в което сме израснали и формирани. Може би имахме щастливо детство, но именно приятелите ни и училището ни накараха да се почувстваме грешно, некомфортно, те не ни посегнаха, когато попитахме. Отново умее да отделя време до следващия, към съвършен непознат в нужда, той успява да запълни нашата празнота.
Доброволчество
Това е добър начин да можем да се грижим за другите, като същевременно помагаме и на себе си. Способността да даваме любов на непознати ще ни помогне да затворим и да излекуваме най-дълбоките рани на душата си. Това ще ни помогне да сключим мир със себе си, за да можем след това да започнем нов път. Нова любовна история, подхранвана от сигурни основи, от желанието да се отдадем на другия със съзнанието, че и ние си струваме, че и ние имаме право на нашата доза внимание, обич и съучастие. И тук, благодарение на съседа, ние също можем да се преродим и да простим.