10 неща, които трябва да направите, ако сте на 50 години
Как да се изправим пред момент, който е малко страшно
Съдбоносният праг на "половин век" е много плашещ, но като всички възрасти, той си запазва изненадите, за да се ползват напълно. Дори и да започнат първите здравословни неразположения, дойде време да се посветим на мечтите, които се намират в чекмеджето и да събудим нечии страсти.
Ако все още не сме се отдавали на потиснато отношение към необходимостта, време е да оставим мечтите си да излетят . Страсти ли сме да готвим? Нека също да се възползваме от модата на момента и да стартираме в курсове за готвачи, за да зарадваме приятелите си с вкусни ястия.
Ако от години се самоусъвършенстваме да пишем с малки стихотворения или кратки истории, трябва да си даваме повече увереност, като отделяме време за тази дейност. Може би се е появила възможността да напишем книгата, за която мислим от години .
50-те години не са началото на неумолимия наклон към старостта: те вместо това трябва да се считат за плод на опита, който имаме зад гърба си; от това те запазват енергията, но добавят горчивия аромат на осъзнатост, който не прави грешки в миналото и насочва към това, което наистина харесвате.
Това е моментът да не правим компромиси , да не се жертваме, като отлагаме това, което можем да направим или живеем днес. Не защото не можем да го имаме повече, а просто да се насладим на пълнота, която ние „най-накрая“ можем да възприемем.
В тази възраст често имаме пораснали деца и тогава можем да се посветим на партньора си: организираме романтични вечери и планираме истински бягства, за да преоткрием удоволствието от времето, когато бяхме неразделни. В този смисъл „половин век“ ни дава втора младост, която трябва да можем да схванем.Участваме в събития, които ни привличат , като концерти, представления, екскурзоводско пътуване, за да открием света около нас и чакаме да бъдем „преоткрити”, точно както душата ни. Очевидно без да преувеличавате и да избягвате излишната обиколка на сила, защото друго нещо, което трябва да направите на 50, е просто да следвате собственото си темпо , да си почивате, когато тялото ви пита, да спите или да останете в леглото още няколко часа, без да се притеснявате за времето, да се отдадете на себе си подходящият релакс поне през дните, когато можем да си го позволим.
И накрая, наложително е досега да не смятаме себе си за „стари“, като винаги се грижим за лицето, кожата и здравето си. Просто правете рутинни медицински прегледи, но също така не забравяйте релаксиращо посещение при фризьор или щастлива разходка по пазаруване , може би с най-добрите приятели, с които сме и винаги ще бъдем „малки момичета“.