На пъпки са класически юношеството, но те също могат да цъфтят върху кожата на възрастни и пенсионери. На какво се дължат? Откъде обикновено идват те? Как да ги излекувате и може би да ги предотвратите? Нека да направим равносметка и да разсеем някои фалшиви митове за акнето.
Пъпки какви са
Някои бактерии, обикновено безобидни, живеят върху кожата, но те могат да проникнат вътре в пори, блокирани от черни точки и да причинят обрив. Така че пъпките са, защото черноглавата (наричана още черно петно ) се възпалява поради бактерия. Те не са нищо повече от видимата последица от тази инфекция.
Образувана вътрешно от бактерии, мъртви клетки, себум (вещество, произведено от организма за защита на кожата, косата, косата), то не е нищо повече от възпаление в кожата на пило-мастния фоликул: проявява се като облекчение червено и понякога гнойно и болезнено.
Началото може да зависи от различни фактори, които могат да бъдат обобщени, както следва:
- хормонални промени
- неправилна грижа за кожата
- стрес
- нерегламентирано хранене
Какво причинява пъпки
Когато порите на косата са блокирани, себумът, отделян от мастната жлеза, не е в състояние да избяга. Външните агенти заедно с депозираните мъртви клетки произвеждат малка инфекция.
Акнето е основно причинено от възпаление на космения фоликул, разположен в корена на косата ни. В основата си са мастните жлези, отговорни за производството на себум, на мастно вещество, което предотвратява кожата от изсушаване . В някои моменти от живота на човек, особено през пубертета, този механизъм спира да работи правилно.
Механизъм за акне
Появата на пъпка, която се появява точно там, където се намира фоликул, се дължи на комбинацията от три събития:
- Прекомерна секреция на себум във фоликула
- Непроходимост на фоликулите (по неизвестна причина)
- Бактериално развитие във фоликула
Излишното масло върху кожата може да запуши канала за коса. Тук идва класическата черна точка. По-късно възпалението може да се развие в рамките на запушения фоликул поради бактерия, propionibacterium acnes. И точно това причинява пъпката. Което може да се появи под формата на папула, пустула или бучка.
В основата на образуването на пъпки и акне като цяло, както видяхме, има хиперпродукция на себум . Но тази ситуация има няколко причини:
- генетика
- хормонални
- психологически
- бактериални
- от неправилно захранване
Ролята на генетиката
Много изследвания показват, че акнето често се развива при пациенти от двата пола в едно и също семейство. Въпреки че се подозира генетична предразположеност , засега не са предоставени подкрепящи научни доказателства.
Хормони
По време на пубертета или в други ситуации на хормонална стимулация, както естествена (бременност, менопауза, стрес), така и изкуствена (противозачатъчно хапче, стимулация на яйчниците), производството на мъжки полови хормони (андрогени) причинява i perproduction от мастните жлези .
Излишъкът от себум тече към повърхността на кожата, която става по-мазна и води до възможно запушване на фоликула и следователно увеличава възможността от възпаление и вследствие на това акне.
Стрес, спусък за акне
Сред многото заболявания, за които стресът е обвинен, е появата на акне. Известно е, че стресът влияе на нивата на хормоните.
Следователно ситуация на силна тревожност и емоционални смущения може да окаже влияние върху развитието на това кожно възпаление.
Тази теория се основава на наличието на множество нервни клетки в близост до мастната жлеза. Клетките, които могат да произведат вещество, наречено вещество Р, което, когато се освободи при стрес, може да стимулира производството на себум .
Бактерии и хранене
Присъствието на бактерията propionibacterium acnes върху кожата е пряко свързано с развитието на възпаление и следователно появата на пъпката. Но това е и наследствен фактор, не всеки има този побой върху кожата си.
Акнето и имунитетът
Тъй като рецепторите на мастните жлези могат да стимулират секрецията на себум, изследванията се фокусират върху разработването на молекули, които блокират тези рецептори. Тези молекули биха могли да предотвратят взаимодействието между бактериите и рецепторите.
Пъпки: откъде идват
Пъпките обикновено се появяват по лицето, шията, гърдите, гърба и дори скалпа. Накратко, там, където има себум и има жлези за коса.
Според китайската медицина всяка част на лицето съответства на орган и следователно, когато пъпка дойде, позицията му не е случайна.
Пъпки по брадичката
На брадичката могат да се появят пъпки , защото това е зона, богата на мастни жлези . Също така за китайската медицина циреите, които се появяват на брадичката, подчертават хормоналните дисбаланси или възпалението на гениталната система.
Пъпки по шията
На шията е много деликатна област, която има тенденция да се изчервявам лесно. Пъпки по шията също са по-често срещани сред мъжете поради брадата.
Когато се появят на шията, е необходимо да се прибегне до средства, които благоприятстват намаляването на възпалението. Те могат да бъдат причинени от различни фактори, включително хормонални дисбаланси, стрес и неправилно хранене, но бръсненето също насърчава инфекция с черни точки.
Пъпки по челото
Отново според китайската медицина изглежда , че пъпки по челото са свързани с храносмилателната система. За да предотвратите цъфтежа, трябва да пиете много вода и да спазвате диета с ниско съдържание на мазнини, захар, алкохол.
Пъпки под кожата
Пъпките под кожата се проявяват с класическия оток под кожата, често последван от зачервяване и лека болка в областта, в която се появява. На останките гной, включени в рамките на кожата и не търсят изход. Внимавайте пъпката да не се превръща в киста.
Не се препоръчва да се опитвате да го изцедите, това би довело до по-нататъшна инфекция и образуване на белег.
Пъпки по лицето
На бактериите, които влизат в контакт с кожата на лицето могат да доведат до появата на пъпки. Възможно е те да са причинени от лошо почистване на лицето или от непрекъснат контакт с нещо нечисто (като пръсти).
По-специално, според китайската медицина:
- ако пъпките винаги засягат лявата буза, това може да е свързано с черния дроб.
- ако те винаги изглеждат вдясно, причините могат да бъдат тютюнопушене, астма, алергии или раздразнения.
Пъпки по носа
Носът е една от зоните, където най-често се появяват, както вътре, така и извън ноздрите.
- ако проблемът възниква вътрешно, той често може да бъде свързан с навика да подстригвате космите от носа.
- ако, от друга страна, проблемът възниква външно, той може да има различни причини като нерегулирано и неправилно хранене, запек, стомашно-чревен дисбаланс, дефицит на витамин В, високо кръвно налягане или холестерол, лоша циркулация.
Пъпки какво да правя
Нека изчистим полето на съмненията, повечето пъти това е проблем, който се решава с възрастта или с кремове. Само рядко може да бъде толкова тежко, че се изискват специфични грижи и естетични лечения, като например за розацея, която оставя белези по лицето.
На пазара наистина има много продукти, но наличието на такъв не е достатъчно, за да се бори с тях. Почистването е много важно, което трябва да се извършва с топла вода и специален продукт за нежно почистване . След това трябва да се използва лек тонер за затваряне на порите и овлажнител за подхранване на кожата.
Има някои случаи на възпалени, пъпки с гной, които трудно могат да се преборят с почистващи препарати и тоници. Решението в този случай е само едно: свържете се с дерматолога. Понякога, освен локално лечение, което да се прилага директно от страна, има нужда от добавяне на антибиотично лечение.
Природни средства за лечение на пъпки
За пъпки (не за акне) може да са достатъчни някои природни средства, които да помогнат за намаляване на възпалението и дезинфекция на областта. Нека видим най-често срещаните.
- Лимон : не трябва да се прецежда директно върху пъпката, а преди това трябва да се филтрира и да се смеси с малко захар, за да се създаде нещо като тесто. Тази лепкава паста се поставя върху циреята и се оставя да действа за няколко минути, но без да се преувеличава.
- Чесън : той е естествен антисептик и се използва много лесно за дезинфекция на кожата в случай на пъпки. Просто вземете скилидка без кора и я разтрийте внимателно върху пъпката.
- Алое вера : има отлични противовъзпалителни свойства.
- Майка тинктура от репей . Четка кипете два пъти на ден, за да му помогнете да изсъхне и да се възползвате от антисептичната сила на репей.
- Зелен чай : трябва да се употребява студен и благодарение на своите противовъзпалителни свойства помага за успокояване на пробивите и намаляване на размера на пъпка.
Пъпки какво да не правим
Има правила да не забравяте, за да не влошите възпалението на пъпката. Ето най-класическите:
- Не стискайте пъпките : това може да създаде възпаление (наречено акне за бране на кожата), което се влошава и не подобрява ситуацията във всеки случай.
- Не излагайте кожата на UV лампи : те дават усещането за изсушаване на кожата, но в действителност увеличават образуването на черни точки, защото стимулират производството на себум.
- Не прекъсвайте терапиите : ако дерматологът е започнал антибиотик или друго лечение, не спирайте. Знайте, че изисква постоянство и дълго време, дори до осем месеца.
Пъпки как да ги излекувате
Преди да започнете терапевтичен път, основан на приемането на лекарства за лечение на акне, се препоръчват някои прости хигиенно-поведенчески правила, полезни както за профилактика, така и за премахване на възпалението.
- почистете добре кожата с меки почистващи препарати и без да прекалявате с нея, тъй като измиването й прекалено много прави кожата и я прави по-чувствителна
- винаги махайте грима след грима, особено вечер преди лягане
- не търкайте, не драскайте и не стискайте пъпки , особено с мръсни ръце
- не използвайте мазни кремове на лицето, особено при наличие на акне и с мазна кожа
- проверете диетата си
За обикновени пъпки или леко акне тези съвети може да са достатъчни, ако проблемът продължава и не се подобрява, трябва да разчитате на дерматолога за ad hoc лечение.
Пъпки как да ги изсушите
За изсушаване на пъпки и намаляване на себума, използването на някои натурални продукти като
- сода за хляб, която се смесва с вода, абсорбира себума.
- лимон, който дезинфекцира и изсушава гной.
Пластири за пъпки
Пластирите са едно от най-ефективните и най-малко инвазивни средства за борба с циреите, които от време на време възникват върху кожата.
Всъщност те действат директно върху пъпката, ускорявайки лечебния процес: върху повърхността им се разпределят различни активни, антибактериални и пречистващи съставки, способни да абсорбират примеси и да изсушат пъпката, ускорявайки нейното заздравяване.
Какъв антибиотик за пъпки да използвате
Не винаги се препоръчва антибиотик. Необходимо е да се свържете с дерматолога, който ще проучи подходящото решение за всеки тип кожа.
Понякога, особено когато става въпрос за тийнейджъри и акнето се дължи на хормонални дисбаланси, противозачатъчните могат да бъдат решението.
Антибиотикът не може да се приема без лекарски контрол. Честата и продължителна употреба всъщност може да доведе до устойчивост на самите бактерии. Не забравяйте, че лекарствата винаги трябва да се използват с повишено внимание.
Как да покриете пъпки
За да камуфлирате пъпки, които винаги идват, когато имаме специален ден, трябва да следвате няколко прости стъпки:
- овлажнете кожата добре с немазен крем или гел
- нанесете грунда
- използвайте зелен коректор, който оптически скрива зачервяването на акнето
- нанесете компактен прах, който служи за фиксиране на коректора
- измажете основата
- най-накрая използвайте коректора според цвета на кожата си
Пъпки и хранене
Съществуват противоречиви течения по отношение на връзката между храненето и акнето : всъщност много научни изследвания са склонни да разсеят тази връзка.
Други изследвания показват, че диета, богата на храни с висок гликемичен индекс, може да благоприятства появата на акне.
Като цяло храните, които са най-обвинени в увеличаване на производството на мазнини, са рафинирани продукти, храни с висок гликемичен индекс и млечни продукти.
Ограничаването им в диетата ви може да се превърне в отличен лек срещу акне.
Пъпки, причинени от рафинирани зърна и захари
Захарите и рафинираните зърнени продукти са първите, които участват в утежняването на акнето. Това са храни с висок гликемичен индекс, така че се усвояват бързо, но също толкова бързо повишават нивата на кръвната захар.
За да го регулира, панкреасът отделя инсулин. Високото ниво на инсулин в организма повишава нивото на IGF-1 (инсулинов растежен фактор), хормон, произвеждан от черния дроб, който стимулира производството на себум от мастните жлези точно под кожата.
Тъй като излишъкът от себум възпрепятства космения фоликул, където се намират бактериите, те се размножават под въздействието на липсата на кислород и възпаление на акне.
Паста, хляб, ориз, печива, но също така и шоколад, безалкохолни напитки и алкохол са всички храни, богати на рафинирани захари. Не трябва да злоупотребяваме с това.
Пъпки, причинени от млечни продукти
Голямата консумация на млечни продукти може да причини или да влоши акнето, за да разберете повече от две чаши мляко на ден, заедно с други млечни продукти.
В краве мляко съдържа прогестеронови производни , които са дадени за крави да произвежда повече. Веднъж приети, тези производни се трансформират в андрогенни хормони от нашето тяло, включително тестостерон. Този хормон е отговорен за увеличаването на производството на мастна жлеза от мастните жлези. А излишъкът от себум е една от причините за появата на пъпки.
За да предотвратите появата на акне или да намалите проявите му, е по-добре:
- премахнете млякото и кремовете на основата на мляко (бешамел, крем, сладолед, сметана)
- елиминира или ограничава консумацията на сирена , твърди сирена като пармезан или пармезан, но също така и по-меки като робиола, кресченца, маскарпоне, моцарела, рикота, шрифтина.
Защо идват от пъпки?
Няма пъпка без черноглава : пъпката се образува там, където има черноглав или черноглав, който се възпалява.
Пъпки поради алергия
Понякога пъпки по лицето могат да бъдат причинени от алергия , която има няколко причини:
- Четките за грим наистина са съд за бактерии и ако не се измият, те прехвърлят всичко на лицето
- някои сапуни, почистващи продукти и алергенни кремове
- лекарства, които могат да имат сред противопоказанията появата на пъпки
- нечисти чаршафи , калъфки за възглавници и кърпи
- алергенни козметични продукти
Стресови пъпки
В емоционален стрес отдавна е свързан с акне, както и други изследвания показват, че просто има въздействие върху акне тежест.
Тревожността и стресът могат да навредят на метаболизма и освен умора и нервност, сред страничните ефекти, дори появата на пъпки.
Потни пъпки
На пъпки пот се появят за запушване на порите на кожата, което следователно не предвижда възможността да се поти, за да се изпари. Сред причините за появата на пъпки от пот:
- прекомерно изпотяване
- използвайте синтетични дрехи
- мазни лосиони
- странични ефекти на някои лекарства
- излишната телесна мазнина
Пъпки за слънце
Не е вярно, че слънцето е добро за акне : дерматолозите са заявили, че слънцето стресира много кожата и е утежняващо обстоятелство за тези с излишен себум, защото стимулира производството й и сгъстява кожата.
Всъщност, склонната към акне кожа има тенденция да се облекчи от кратко излагане на слънце. И следователно, след незабавно подобрение, кожата започва да се сгъстява и акнето се влошава.
Внимавайте, че някои лекарства против акне могат да сенсибилизират кожата на слънце и да увеличат риска от тежки слънчеви изгаряния. Такъв е случаят с циклините, бензоил пероксида и изотретиноида. Ако сте се подложили на този тип лечение или ако той е в ход, е от съществено значение да защитите кожата си с цял екран или крем с много висок индекс на защита , като SPF 50. Изберете не-комедогенен крем.
През лятото е най-добре да се подложите на лечение на акне вечер. Също така не забравяйте да почистите старателно кожата си сутрин. Никога не спирайте лечението, дори през лятото.
Също така многократното незащитено излагане на слънце може да доведе до кафяви белези от акне.
Пъпки за основа
Прекомерният грим, който остава на кожата за дълги часове, може да насърчи появата на пробиви. особено ако не се почиства правилно. И дори основата може да причини акне, защото запушва порите и насърчава запушването им, поради мазната си основа.
Козметичните компании предлагат и фондации с високо покритие , без мазнини, за лечение на излишния себум по време на грима. Основната характеристика е, че те не са комедогенни, тоест не съдържат вещества, които биха могли да благоприятстват раждането на нови комедони.
Пъпки за хормони
Хормоните са основна причина за появата на акне - както за възрастни, така и за тийнейджъри и особено за жените.
Те всъщност са отговорни за развитието на нашите мастни жлези и едва когато те узреят, по време на пубертета, се появява акне. Поради това те стимулират дейността на мастните жлези, което прави кожата "лъскава" и мазна.
Пъпки, причинени от женския цикъл
Женският менструален цикъл се регулира от хормони: в началото на цикъла на всяка жена има повишаване на естрогена и прогестерона.
Обичайно е много жени да наблюдават появата на обриви по лицето 7 до 10 дни преди периода им , така наречената предменструална фаза. Всъщност нивото на тестостерона се повишава и причинява секрецията на повече себум. Ако себумът се увеличи, има повече шансове за поява на пъпки.
Пъпки и противозачатъчно хапче
Някои хапчета са научно признати като способни да се борят с акнето: противозачатъчните хапчета от едната стена понижават нивото на хормоните, които произвеждат себум, а от друга, повишават това на естрогена.
Такъв е случаят с противозачатъчните, които съдържат двойна доза хормони (естроген и прогестерон). Ако съдържат само прогестерон, те дори биха могли да увеличат външния вид.
Пъпки за поликистозен яйчник
Синдромът на поликистозните яйчници е едно от най-често срещаните нарушения при жени в детеродна възраст, често се появява в юношеския период поради нередовност на цикъла и се проявява с метаболитни дисфункции.
Акнето е една от типичните прояви на синдрома на поликистозните яйчници и се дължи на повишеното производство на себум, свързано с прекомерното действие на мъжките хормони.
Пъпки в менопауза
Менопаузата е време на важни биологични промени за жената, тялото се променя поради хормонални промени в организма.
Рязкото спадане на производството на естроген, заедно с ефектите от стареенето на кожата и фотостареенето могат да доведат до последици върху външния вид и здравето на кожата, което я прави по-чувствителна и могат да се появят и акне.
Пъпки по време на бременност
Акнето може да се появи по време на бременност, в повечето случаи през първия триместър , периода на бременност, когато хормоналните промени са най-големи.
След първите три месеца бъдещата майка почти винаги ще може да се наслаждава на гладка и сияйна кожа, без несъвършенства. Понякога ситуацията се влошава след раждането.
Пъпки и юношество
Едно от най-често срещаните разстройства в юношеството е акнето: има много много млади хора - както при момчета, така и при момичета - които страдат от този проблем, поради хормоналния поток, на който са подложени.
Пикът се достига при момичетата около 16-17 години, докато при момчетата около 18-19 години. Най-често се среща по лицето и раменете с комедони, пъпки и кисти.
Важно е да държите кожата под контрол и да я почиствате със стипчиви продукти, да се храните правилно, много плодове, зеленчуци и кисело мляко, за да помогнете за редовен чревен транзит и да премахнете токсините, присъстващи в организма.