Билков чай ​​от джинджифил и лимон: билковият чай за отслабване и усвояване по-добре

Най- билков чай джинджифил и лимон е от голяма полза за храносмилане, предотвратяване настинки и отслабнете. Ето как да го приготвим, за да получим всичките му ползи за нашето здраве.

А джинджифил и лимон билков чай е идеален по време на зимния сезон, когато пристигат първите застудявания. Много ароматен и приятен вкус, той има противовъзпалителни и отслабващи свойства, както и за отслабване; да видим как да го приготвим.

Билков чай ​​от джинджифил и лимон за отслабване

Както обявихме в нашето ръководство за билкови чайове за отслабване , също чаят от лимон и джинджифил може да ви помогне да отслабнете, но само ако е правилно включен в диетична програма p roposto от диетолог и съчетан с програма за упражнения подготвен от вашия личен треньор въз основа на вашите физически характеристики.

Може да ви харесат тези рецепти с джинджифил:

  • Джинджифилова торта с портокалов сос
  • Джинджифилови мини сладки
  • Захаросан джинджифил
  • Джинджифилни бисквити : джинджифил щрака
  • Запечено тофу с гъби и чесън и джинджифилов сос
  • Джинджифилови бисквитки : джинджифиловите мъже

Билков чай ​​от джинджифил и лимон: ползите за храносмилането

Комбинираното действие на противовъзпалителните свойства на джинджифила и лимона е истинско лекарство при проблеми с храносмилането, киселини и стомашно-чревни разстройства .

Припомням ви, че сме посветили наръчник за свойствата и употребата на джинджифила, който ви каним да прочетете, където също ще намерите методите, за да се опитате да го отглеждате директно на балкона или у дома.

В допълнение, джинджифилът помага в борбата с грипа, кашлицата и настинката; така билковият чай ще помогне при настинки.

Билков чай ​​от джинджифил и лимон: панацея, която трябва да опитате

Чай от джинджифил и лимон: рецептата

Нека сега видим рецептата, започвайки от съставките.

Билков чай ​​от джинджифил и лимон: съставки

Съставките са много прости

  • 1 малко парче пресен корен от джинджифил
  • вода
  • 1 лимон
  • 1 супена лъжица мед

Ето и много лесен начин да получите някои съставки онлайн:

Явно препоръчваме био лимони и мед, ето няколко предложения:

Билков чай ​​от джинджифил и лимон: подготовка

Но сега нека да разгледаме подробно процедурата за приготвяне на чай от джинджифил и лимон. Процедурата е наистина елементарна.

  • Измийте и подсушете корен от джинджифил и нарежете малко парче, което ще намалите на тънки филийки.
  • В тенджера, пълна с вода, сложете джинджифила и оставете да заври, оставете да се влива поне 5 минути.
  • Изсипете в чаша и добавете лимоновия сок.

В зависимост от вашия вкус, подсладете с мед.

Билков чай ​​от джинджифил и лимон: варианти

Разбира се, има няколко вариации на тази напитка.

На първо място можем да решим дали да го подсладим с някаква естествена алтернатива на меда. Например със стевия , по-малко калорично решение. Освен това можем да решим да използваме някои билки или подправки, за да го обогатим и да се насладим на техните полезни свойства.

Например можем да използваме:

  • В куркума : за предпочитане с помощта на парче пресен куркума, ние също ще имат противовъзпалителни ползи и детоксикация, за които този корен е известно;
  • Звездният анасон : особено през зимните месеци, когато чаят се сервира горещ, щипка от тази подправка е в състояние да придаде на напитката по-силен вкус. Разбира се, това е и начинът да добавим ползите от тази подправка към нашия билков чай, истински естествен антибиотик , способен да действа и като храносмилателен.
  • В Канелата : напускане да варя джинджифил заедно с пръчка канела, ние ще имаме възможност да добавяте свойства антисептично , антибактериално и дезинфектант собствен тази подправка. Освен всичко друго, канелата ни помага да се борим със заболявания на устната кухина и дихателните пътища , като по този начин е полезна в случай на настинка, а също и срещу халитоза .

Студен чай от джинджифил и лимон

Въпрос, който ни зададохте, е следният: можем ли да пием този студен билков чай, може би в периоди на големи летни горещини, и да получим същите ползи?

Абсолютно да! Билковият чай от джинджифил и лимон може да се консумира топъл или студен : ползите от него остават непроменени, дори от диетична гледна точка.

Пригответе го с описаната по-горе процедура и го оставете да се охлади: сервирайте го топъл или пресен, но не замразен. За да стане още по-свежо и освежаващо, добавете листенца мента .

Противопоказания от билков чай ​​от джинджифил и лимон

Дори тази напитка може да има някои противопоказания и не се препоръчва да я приемате особено по време на бременност или кърмене .

Като се има предвид наличието на пресен джинджифил, трябва да се обърне внимание, особено ако приемате определени видове лекарства, на първо място антикоагуланти.

И накрая, не трябва да се пренебрегват всички явления на лична реакция на билковия чай. Ако се забележат странични ефекти, добре е да се предпочете приемът на други видове билкови чайове.

Винаги се свързвайте с Вашия лекар, който ще може да Ви насочи, ако горните случаи се отнасят до Вашата лична ситуация.

Други полезни прозрения

Все още по темата за билковите чайове, ето и другите прозрения, които препоръчваме да прочетете:

  • Как да приготвите перфектен билков чай : полезни съвети
  • Детокс билкови чайове : подготовка и съставки
  • Направи си сам натурални антицелулитни билкови чайове
  • Билков чай ​​с зърнастец против запек : рецепта и съставки
  • Релаксиращи билкови чайове за сън : десетте най-добри растения за използване