Менструален цикъл: нека разберем повече за цикъла
Основна информация, за да научите повече за менструалния цикъл, колко дълго трае, какво да правите, ако е нередовен, нисък, тежък или ранен.
На менструалния цикъл , месечната среща пар екселанс за всички жени в детеродна възраст, се смята за един от индикаторите за жени здраве. Поради тази причина е добре да се познават различните аспекти, за да можем да осъзнаем кое е нормално и кое не.
От съществено значение е да се вземат предвид всички месеци от началния ден на потока , записвайки го в дневния ред, календара или мобилния телефон. По този начин винаги ще бъдете информирани за началото на последния си период. Но нека се опитаме да разберем повече за менструалния цикъл, колко дълго трае, какво да правим, ако е нередовен, нисък, тежък или ранен.
Продължителност на менструалния цикъл
На първо място, не забравяйте, че менструалният цикъл означава тази серия от месечни хормонални промени, които променят тялото на жената и го правят готов за евентуална бременност.
Това е период, който продължава средно 28 дни , времето между началото на една менструация и следващата.
На общ език терминът менструален цикъл показва действителната менструация, тоест загубата на кръв, която продължава средно от 3 до 7 дни .
Приблизително на всеки 28 дни ендометриумът , тъканта на лигавицата на вътрешната кухина на матката , в резултат на действието на хормоните, се люспи и се елиминира заедно с кръвта, която се отделя от подлежащите съдове. По този начин настъпва същинската менструация.
Обикновено цикълът се определя като редовен, когато продължава от 25 до 36 дни, средно 28 дни.
Нередовен цикъл
Редовността е свързана с прецизен хормонален контрол. В средата на цикъла, около 14 дни преди следващата менструация, настъпва овулация , поради хормоните, произвеждани от яйчника. По този начин женският организъм подготвя матката, за да получи възможно оплодена яйцеклетка. Ако зачеването не се случи, тъканта, подготвена за бременност, ендометриума, се изхвърля по време на менструацията.
За да разберете дали менструалният ви цикъл е редовен, важно е да наблюдавате тенденцията му във времето, точно както е полезно да знаете как да се държите в случай на някакви аномалии.
Препоръчително е да вземете под внимание не само първия ден на менструацията, но и интензивността на потока, продължителността, наличието или отсъствието на болка и всяко необичайно кървене между двата периода. Но нека да продължим по реда.
Ако менструалният цикъл е нередовен (по продължителност, интензивност или болка), причините могат да бъдат различни:
- Маточни фиброиди : доброкачествени тумори на матката, които причиняват болка и кървене между цикли (ето какво да правите в случай на фиброиди и бременност).
- Синдром на поликистозни яйчници (PCOS) : Много често хормонално нарушение, което може да причини кисти на яйчниците и нередовен поток и продължителност.
- Преждевременна яйчникова недостатъчност : т.е. преди 40-годишна възраст, с нередовна продължителност.
- Бременност или кърмене .
- Тазова възпалителна болест (PID) : инфекция на репродуктивните органи, с кървене между цикли.
- Анорексия, прекомерна загуба на тегло или прекалена физическа активност : в последния случай често говорим за триадата на спортисти.
В тези случаи е важно да се разчита на добър гинеколог , който намира правилната стратегия за решаване на проблема. Това трябва да се направи спешно, ако кървите повече от седем дни или между периоди или потокът е толкова интензивен, че сменяте тампона на всеки час.
Лош цикъл
Ако, от друга страна, цикълът е с ниско количество (хипоменорея) , обикновено в основата на проблема има стрес или умора. Обикновено проблемът се решава естествено чрез забавяне на темпото и почивка повече.
Ако, от друга страна, явлението се повтаря често, препоръчително е да се проведат диагностични тестове, включително хормонални дозировки и тазови ултразвук, за да се оцени функционирането на яйчника и други ендокринни жлези.
Изобилен цикъл
Когато цикълът е изобилен (хиперменорея) е необходимо да се оцени преди всичко честотата, с която възниква проблемът.
Рецидивите на тежка менструация трябва да бъдат изследвани, за да се разберат причините, особено за да се изключи наличието на ендометриални полипи , маточни фиброиди и промени в ендометриума , но преди всичко, за да се избегне появата на каквато и да е анемия.
Ако менструацията има хеморагичен характер ( менорагия ), препоръчително е да се свържете с лекар, който ще посочи лекарствата, които трябва да се приемат (хормони, прокоагуланти).
Цикъл предварително
Ако, от друга страна, цикълът има тенденция да предсказва (полименорея) , с аванс над 3 дни, препоръчително е да се извършат хормонални дозировки, за да се открият промени в оста на хипоталамус-хипофиза-яйчник. Обикновено проблемът е свързан с лутеална недостатъчност , това е неадекватно производство на прогестерон или с повишаване на стойностите на пролактин.
Цикъл късно
В случай на забавен цикъл (олигоменорея) е добре да се извършат хормонални тестове и тазов ултразвук.
Обикновено явлението е свързано с повишено производство на андрогени от яйчника, както в случая на синдрома на поликистозните яйчници .