Късно акне
Късно акне: как да се излекува и да се справи с него без лекарства.
Обикновено се появява в юношеска възраст, но някои го преживяват като възрастен. За какво говорим? Късно акне, хормонален кожен проблем, който засяга главно жените. Нека да видим от какво се състои този проблем, какви са средствата за намаляване на досадите и дали има подходяща диета, за да го държите под контрол.
Какво е късно акне?
Късното акне се характеризира с появата на червени циреи, пустули и черни точки (кисти) в различни области на лицето (особено в долната част, по челюстта, зад ушите, по шията и брадичката), гърба и деколтето , които стават раздразнени и възпалени, точно както при юношеските акне.
Засяга жени между 30 и 45 години поради различни фактори. Със сигурност стресът (работата и семейството) играе решаваща роля, тъй като предизвиква безпокойство, затруднение при поемане на отговорности и напрежение в работата, променяйки правилното производство на мастните жлези. В този случай акнето се влошава близо до менструалния цикъл.
Друг важен фактор е хормоналният дисбаланс . В действителност, излишък от андрогени, като тестостерон (както в случая на синдрома на поликистозните яйчници) или дисбаланси, свързани с наближаването на менопаузата, прекомерно стимулират мастните жлези.
Късното акне може да се появи и при жени, които са приемали и след това са прекратили противозачатъчните таблетки в различна дозировка.
Природни лекарства
Нека да поговорим сега за средствата за защита. Наред с лекарства, често антибиотици, има много разтвори с естествен произход.
В хомеопатията се използват 5 гранули Calcarea Sulphurica 7 CH или Selenium 9 CH, които се приемат два пъти дневно.
При фитотерапията са известни компреси на базата на листа от пореч , които имат антисептично действие. Получава се чрез приготвяне на отвара от пореч, която да се прилага върху засегнатите места. Много полезен е и репейът, който съдържа вещества с пречистващо и антибактериално действие. Може да се използва както като билков чай, така и като крем за локална употреба.
Друго важно средство е конският кестен , който има противовъзпалителни, успокояващи свойства и стимулира микроциркулацията. Също така в този случай можете да приготвите билков чай за пиене, както и да използвате компреси върху възпалени места.
Не трябва да забравяме алое вера , което има антибактериални и лечебни свойства. Друго решение са глинените маски , които облекчават сърбежа и усещането за парене, както и компреси, приготвени с вода и няколко капки масло от чаено дърво или етерично масло от мащерка или риган, винаги комбинирани с няколко капки от лимонов сок, който има дезинфектант.
Доставка
Валидна помощ за борба с късното акне е да се грижите за диетата си, която трябва да бъде здравословна и балансирана, с ниско съдържание на рафинирани мазнини и захари, оставяйки настрана твърде ограничаващи диети.
От съществено значение е да пиете поне 2 литра вода на ден и да ядете сезонни зеленчуци и плодове , които са по-богати на антиоксиданти. По този начин тялото ще може да се отърве от токсините. Много подходящи са жълто-оранжевите зеленчуци и тези със зелени листа.
Валидно помощ при пречистването са и билковите чайове на базата на артишок, трън и глухарче , които действат върху черния дроб, но и зелен чай , мощен антиоксидант. Важно е също да ядете храни, богати на омега 3 и цинк, като риба (сьомга, аншоа, скумрия) и ядки.
Не пропускайте екстра върджин зехтин, използван суров, богат на есенциални мастни киселини и витамин Е. За тези, които го понасят, дори чесънът е отличен пречиствател. За предпочитане е да избирате пълнозърнести храни, тъй като те имат нисък гликемичен индекс, който намалява нивата на инсулин и съответно възпалителното състояние. И накрая, препоръчително е ежедневно да приемате пробиотици, които възстановяват чревния баланс, тясно свързан с благосъстоянието на кожата.