Лична скала или съпротивление? Как да изберем
Сред многото на пазара как да изберем перфектната скала за вашите нужди? Лична скала или съпротивление? Разберете как да изберете правилната скала.
В сътрудничество с Кой да изберем
Поддържането на здравословно тегло и следенето на колебанията в теглото са две неща, които трябва да се направят, за да се поддържа доброто здраве . За да направите това, трябва да запазите скала за баня у дома , но веднага щом започнете да търсите добър модел, могат да възникнат много съмнения. Основният със сигурност е този от вида скала, който трябва да закупите : искаме ли скала за баня или измервател на импеданс ?
Разлики между кантара на банята и импеданса
Да започнем от основите: каква е разликата между тези два вида везни? Отговорът всъщност е много прост:
Лична скала : открива само телесно тегло
Impedenziometrica : открива освен теглото и данни като „ индекс на телесна маса , процент на мастна маса , мускулна маса и вода , сърдечен пулс и костна плътност .
Ясно е, че балансът на импеданса е по -пълно средство за измерване . Всъщност тя ви позволява да имате по-точна информация за теглото си. Ако ние особено се грижим за физическата годност, тренировките и успеха на диета за отслабване, това вероятно е инструментът, който ни е най-подходящ.
Плюсове и минуси на двата вида везни
Въз основа на това, което току-що казахме, може да изглежда очевидно, че скалата на импеданса е просто по-добра от нормалната скала за баня в цялата област. Но последният все още запазва някои предимства.
Скалата за баня
Основното със сигурност е цената : тъй като са много по-опростени инструменти, везните за баня средно струват много по - малко от техните по-напреднали братовчеди.
Друго предимство е лекотата на използване . Обикновено е достатъчно да се качим на скала за баня, за да получим претеглянето, докато моделът на импеданс има няколко бутона и икони , които трябва да знаем как да използваме и интерпретираме, за да използваме максимално всички функции на този инструмент.
МащабЗа човек с ограничени нужди и малко заинтересован от подробен мониторинг на телесното си тегло, нормалната скала в банята следователно ще бъде повече от достатъчна.
Балансът на импеданса
От друга страна, балансът на импеданса със сигурност е по-модерен инструмент. Достатъчно е да се каже, че много модели са оборудвани с Wi-Fi връзка, която ви позволява да използвате получените от скалата данни със специално приложение за смартфон.
Различните измервания, предлагани от този тип скала, дават представа за общото здравословно състояние , а не само за теглото. Откриването на водния процент например ни кара да разберем дали сме дехидратирани и следователно трябва да пием повече или измерването на костната плътност може да ни даде ценна информация за метаболизма на костите .
Баланс на импедансаСкалата на импеданса е особено препоръчително средство за спортисти и особено за агонисти. В действителност, по време на периоди на тренировки и състезания, да държите под контрол процентите мазнини и мускулна маса е много важно, за да извлечете максимума от тялото си.
За повече информация относно везните можете да се консултирате с задълбоченото проучване на QualiS Scelere.it.