✅ Личен треньор, курс за обучение

Личен треньор, курс за обучение

Как да станете личен треньор? Какви са курсовете за обучение, за да се запишете и какви умения да постигнете? Разберете тук!

1,2,3,4,5 ... Ето основната работа на повечето лични треньори , които намираме във фитнеса; пребройте повторения. Защото нека си признаем, че сред всички професии не е, че да си личен треньор е високо ценено. Така обикновено големият човек, красивото момиче, решават малко за страст , малко за допълване на заплатата си, за да станат личен треньор вечер във фитнеса. Това е добре, или по-скоро беше добре, защото всички професии рано или късно се актуализират , развиват и бавно, дори фитнесът ще трябва да се справи с професионализъми чрез работа чрез планове и резултати. В тази статия ще видим кои са основните моменти, които трябва да предостави курс за лични обучители, за да създадем наистина компетентни и конкурентни фигури в света на фитнес залите.

Настоящото положение на личния треньор

Към днешна дата е трудно за личния треньор да знае кои съвместни тестове са да персонализира упражненията, как да структурира план за обучение въз основа на способността на субекта да издържа на обемите и интензивността на работата и най-вече как да свърже плана за обучение с към храна (която трябва да остане компетенция на биолога и диетолога). В РТ в залата продължава да действа като мотиватор (без назначаването на клиента ще спре става) и като психолог (лицето, разказва за живота, смъртта и чудеса на своето време). За бога, ако плащаме за това, това е добре, но ако плащаме, за да получим резултати, може би трябва да поискаме нещо повече. Например aперсонализиран план , който е резултат от въпросите и тестовете, направени по време на първия урок.

Нуждите на тези, които ходят на фитнес зали

Как избирате упражненията , натоварванията , комплектите и повторенията ? Периодизация, която има непрекъснати проверки. Ако сме преценили, че трябва да свалим 10 кг, колко седмици ще се проведе този процес? Кога ще се извършват тестове за проверка и евентуално коригиране на маршрута? И накрая, законно е да поискаме всичко това да се случи чрез приятно изживяване , защото мотивацията е неразделна част от пътя. Ако ходенето на фитнес ни кара да постигнем резултати, но ни тежи, ще ни бъде трудно да завършим това, което сме си поставили. Най- забавно , на удовлетвореността, опитът от сесията са също толкова основни за постигането на целите. Без воля, плод на мотивация, резултатът не идва.

Курсове за личен треньор, какви умения трябва да дадат?

В светлината на горното, обучен личен треньор трябва да има технически / практически опит :

При упражненията в стаята с тежести
В анатомията и биомеханиката на човешкото тяло
Във физиологията на загуба на тегло и увеличаване на контрактилната маса (хипертрофия)
В травматологията и профилактиката или реактивирането
В общуването и мотивацията
При продажбата на вашата услуга

За да се гарантира, че тези умения се превърнат в наследство на личния треньор , са нужни курсове за обучение , които не траят няколко уикенда, но които, като дипломирането, отнемат месеци и време (прилагайки наученото в тази област), за създаване на професионални фигури, които от една страна най-накрая дават възможност да се получи резултати, от друга страна, те начисляват точната сума, за научените умения и за постигнатите резултати. Това е бъдещето на Личните треньори , предстои още дълъг път, но първите стъпки вече са направени. Независимо дали искате да бъдете следен или работите като PT, не се задоволявайте и бъдете амбициозни !