Вегански рецепти: тук ще намерите всички най-лесни и бързи вегански рецепти, леки и гурме ястия, съставки и заместители на вещества от животински произход, традиционни ястия, прегледани в жесток свободен ключ и истински новости.
Намерете пълна колекция от всички вегански рецепти, предложени от Tuttogreen, за да ви вдъхновят и допълнете менюто си, техниките за използване, триковете за получаване на класически ястия, но спазвайки веганската етика. 
- Специални веган рецепти и парти менюта
- Основни вегански рецепти
- Вегански рецепти за първи курс
- Вегански рецепти за основни ястия
- Вегански рецепти за десерти
Има и няколко карти, които обясняват по прост начин как да заменим някои основни съставки с еквивалентни вегански храни без яйца (яйца, сирене, мляко ...). За да научите повече, ето картите:
- Веган заместители на яйца
- Заместители на веганското масло
- Десерти без яйца
- Сладкиши без захар
- Десерти без масло
- Десерти без мляко
- Претегляне без кантар: с лъжица и чаши
- Какви са времената за готвене на зеленчуците?
- Вегански заместители на традиционните съставки в чубрите ястия
- Вегански заместители на традиционните съставки в десертите
- Веган сирене като оризово сирене
- Основни ястия от зеленчуци: тук са тези с високо съдържание на протеини
Освен това, това е и веганска диета за хора с непоносимост към глутен, както и някои по-екстремни варианти както на веган, така и на вегетарианци, като сурова храна и плодоустройство .
- Каква е диетата със сурова храна
- Веган без глутен: кой каза, че не можете?
Включихме и публикации, обясняващи трудностите на тези, които подхождат към веганска диета , какви ценности стоят зад избора на този тип, какви трикове да бъдат успешни и кои естествени съставки могат да заменят или допълнят диетата на тези, които не го правят. той иска да яде месо и животински производни, а ние дори говорим за веган отбиване на деца.
- Бидейки веган, как са се променили и какво искат днес
- "Въпросът" В12 и лъчът в очите
- Вегетарианско отбиване на практика
Вегански рецепти: Източници на растителни протеини вместо животинскиНа сайта ще намерите раздел bio.tuttogreen.it, който предлага много магазини и ресторанти в цяла Италия, които имат веганска кухня и / или продават вегански храни, а в допълнение има онлайн формуляр, който сами да докладвате за структура: формата.
Освен това са налични всички информационни листове за различните техники за готвене, за да се запазят по-добре органолептичните свойства на храната, които могат да се използват и от тези, които готвят веган.
- Парене
- Парно сърце: инструментите
- Как да готвя с миялната машина
- Гответе храната ... в торбата!
- Готвене, без да губите енергия
Нека да преминем към списъка на всички наши вегански рецепти, разделени по курс, като не забравяме, че имаме и богат избор от фантастични вегетариански рецепти.
Съвет : търсите ли веган ресторант в Милано? тук са 8-те най-добри и селекцията от вегански ресторанти в Рим
Специални веган рецепти и парти менюта
Някои предложения от менюто за специални събития, но строго без жестокост.
- Меню от зеленчуци за Нова година
- Свети Валентин ден ... защо не?
- Вегански пикник за Великден
- Торти за рожден ден
- Бързи сладкиши
- Идеи за веганско сватбено меню
- Прясно от веган сватба ... моя!
- Протеинови и натурални барове
- Диетични и натурални закуски
Основни вегански рецепти
Това са основите за тези, които подхождат към веганската кухня, но не са най-лесните за това.
- Как да си направим тофу у дома
- Как да готвя тофу
- Как да приготвим зеленчуков хайвер
- Как да си направим веган пармезан
- Как да си направим кетчуп
- Как се прави бадемово мляко
- Как да си направим соево мляко
- Как да си направим растително мляко от орехи и лешници
- Как да си направите веган сладкарски сладкиш
- Как да си направите веган бутер тесто
- Как да си направим веган крем
- Как да си направим домашна нутела: веган вариант
- Как да си направим веганска майонеза без яйца
- Как да си направим веган омлет без яйца
- Как да си направим веган шунка
- Как да си направим вегански пигмент талиатели
- Как да си направим соево кисело мляко без производител на кисело мляко
- Как се прави оризово кисело мляко
вегански рецепти: Ето най-добрите лесни, бързи и леки вегански рецепти, класически или оригиналниВегански рецепти за първи курс
Всички първи курсове за вегани, които предлагаме, са вкусни и поливащи, но също така са лесни за приготвяне ...
- Вегански лек канелони
- Веганска карбонара
- Авокадо кускус с горчица с аромат на мащерка
- Студено кус-кус със зеленчуци
- Камут кус кус със зелен сос
- Крем от лук, картофи и праз
- Крем от гъби
- Газпачо
- Кнедли от кестеново брашно
- Лингвин с лимон без крем
- Папа ал помодоро
- Вегански въпросители
- Киноа с грах и царевица
- Веган кантонски ориз
- Ризото с куркума, моркови и тиквички
- Ризото с чушки
- Ризото с червено радико от Тревизо
- Рецепта за ризото с червено вино
- Ризото със зеленчуци и тамари
- Вегански писмен талиател
- Студена сметана от краставица и мента
- Крем от моркови
- Крем от грах
- Крем от целина
- Мисо супа
- Картофена супа в индийски стил
- Супа от домати и булгур
- Тайландска супа с кокосово мляко и лимонена трева
Вегански рецепти за основни ястия
Нашата селекция от основни ястия без съставки от животински произход е богата и оригинална.
- Веганско печено, т.е. без месо
- Веганско барбекю
- Веган сой кордон блу
- Крекети от репей
- Киноа крепове със зеленчуци
- Къри от сетан и гъби
- Веганското къри уърст
- Вегански емпанади
- Фалафел, вегетарианските кюфтета
- Веган омлет с чушки без яйца
- Палачинки от бъз
- Вкусни безмесни бургери
- Салата от зелен боб, киноа и печени моркови
- Салата от грейпфрут
- Салата от киноа
- Печени пълнени домати
- Тиквени и сусамови кюфтета
- Кюфтета от нахут и сусам
- Сурови кюфтета с мохито
- Кюфтета от лупин и тиквички
- Киноа се среща с топки
- Веган кюфтета с тиква и пълнозърнест сусам
- Зеленчуков рататуй
- Рецепта за печена целина
- Фланец от полента с печени зеленчуци
- Веган софицини
- Вегетариански тако с черен боб
- Тиквена темпура
- Веган солена баница
- Цазики, кремът на гръцка краставица
Сладки вегански рецепти
Десертите и тортите също могат да бъдат вкусни и вегански. Опитайте класиката, както и някои определено оригинални предложения. Те ще ви удивят!
- Веган овесен пай с ябълки
- Бисквитки без глутен за празниците
- Веган фъстъчени бисквитки
- Ябълкови корички бисквити
- Пълнозърнести медени бисквити без масло или яйца
- Вегански бриоши
- Чийзкейк, 5 рецепти, които не трябва да пропускате
- Веган ягодов тарт
- Тъмен шоколадов трън без яйца и мляко
- Бързи десерти за приготвяне на светкавица!
- Сладолед без яйца и мляко в много различни аромати
- Веган тъмен шоколад с лешници, бадеми и шам-фъстък
- Класическа лимонова извара без масло или яйца
- Вегански макарони: как да ги направим
- Мус от веган шоколад
- Кифли без масло с шоколадов чипс и портокал
- Домашна нутела: веган вариант
- Веган палачинки с ягоди
- Сладки рецепти с ябълки
- Смути от авокадо и праскова
- Летни плодови смутита и смутита
- Веган тирамису: без яйца и маскарпоне
- Шоколадова торта без яйца или масло
- Ягодова кокосова торта без яйца
- Торта с кисело мляко без яйца
- Веган морков и портокалова торта
- Веган сладка торта
- Веган ябълков пай
- Веган Тарте Татин
- Торта Маргерита без масло или яйца
- Мека торта от ябълки и бадеми със соево масло
- Торта с джинджифил с портокалов сос, веган вариант
Но ние не искаме да спираме до тук, за да ви дадем все повече и повече избор и разнообразие, ето и няколко вегански книги с рецепти, достъпни директно в мрежата: