Как да спестите от пазаруването на храни ? Полезен вадемекум, за да научите как да купувате по-добре, особено ако сте подложени на непоносимост и алергии, които налагат алтернативи на млечните продукти и глутена и дори ако сте вегетарианец и веган.
Независимо дали са специфични храни за непоносимост, вегетарианци или вегани, за да се научите как да спестите от разходите, винаги се изисква доста организационни умения и някои полезни направо. Само по този начин ще бъде възможно да се пилее по-малко както по отношение на изхвърлените пари, така и по отношение на храната.
По-конкретно, ако приемете диета без протеини от животински произход, можете да спечелите още повече, защото често разходите за алтернативни продукти на месо като сейтан и тофу са по-високи.В действителност дори и тук малките са достатъчни. трикове да знаете как да спестите за сметка дори на веган!
Как да спестите от пазаруването: какво да направите първо
Пазаруването е консуматорски, но необходим акт, защото трябва да купувате, за да се храните, без да забравяте благосъстоянието си, а следователно и здравето си. Изборът какво да купите отразява акта на готвене и следователно е време да изберете здравословни храни и да имате балансирана диета, често решаваща за цялото семейство.
Така че защо да го бързате или да правите грешен избор на храна и да губите пари, може би вечер, когато напускате работа, без да се задържате твърде дълго? По този начин нашите водачи ще бъдат само поривът, гладът, бързината и комфортът, в допълнение към рекламните и промоционални оферти, които със сигурност не са най-добрите критерии за такава фундаментална покупка!
Затова нека видим някои трикове, които могат да ни спестят пари и да подобрят качеството на закупената храна.
- Направете подробен списък за пазаруване : в началото на седмицата е препоръчително да следите килера и хладилника, да напишете какво липсва и трябва да се купува обратно; добре е да съставите подробен списък от това, което наистина имате нужда, така че имате възможност да не купувате това, което се случва, за да избегнете ненужните отпадъци.
Разберете как да спестите от пазаруването на храни- Не ходете на пазаруване на празен стомах: това вече няма да бъде съзнателна и медитирана покупка, основаваща се на вашите реални нужди, но ще е на импулс; ще бъдете толкова завладени от желанието да имате закуски, които не са ви необходими, които са скъпи, нездравословни и нездравословни.
- Предпочитайте пазарите пред супермаркетите : потърсете квартални пазари и пазари на фермери и отидете там, ще намерите различни сортове и свежи, сезонни и местни продукти. Ако можете, отидете да пазарувате директно в селската къща , ще спестите доплащането, свързано с дистрибуцията и ще спечелите свежест и качество.
- Прочетете етикетите: за да изберете най-качествените продукти, без да се заплитате от специални оферти, от заплащане 2-и-вземете-3 ще се озовете с ножчета, които не са ви необходими! Не се поддавайте на обажданията на лозунги или реклами, които сте виждали по телевизията. Те са лоши съветници и няма да ви спестят.
- Носете торбичките от вкъщи: научете се да влизате в добрия навик винаги да носите две свои собствени пластмасови торбички, може би тези, които се свиват на топка, са по-устойчиви и издържат много дълго време, както и да поддържате важни товари, без да се счупите. Няма да губите пари и ще помогнете да ограничите замърсяването от пластмасовите торбички.
- Отидете на отстъпката: дори отстъпката крие страхотни оферти и добро качество, просто трябва да знаете как да изберете. Освен това тези магазини могат да имат конкурентни цени, тъй като имат по-ниски експлоатационни разходи от традиционните супермаркети.
- Консултирайте се с флаерите с отстъпки: в пощенската кутия ще намерите много брошури от оферти от различните супермаркети във вашия район, възползвайте се от тях! Може да има някои интересни оферти от продукти, които да ви подхождат, вземете това предвид, когато правите списъка си с хранителни стоки у дома.
Как да спестите от пазаруване: организация у дома
- Самопроизводство: готовите ястия обикновено са по-скъпи, така че можете да спестите пари, като се съсредоточите върху самостоятелното производство; още по-сложни храни, като сейтан и соево мляко , можете да си приготвяте вкъщи, когато имате време да отделите време.
- Изберете просто и лесно да се направи меню. Съсредоточаването върху уникални ястия, придружени от гарнитура и плодове, ще ви позволи да спестите време в приготвянето и да дадете всички необходими хранителни вещества, без да оставяте остатъци от менюто, състоящо се от първи и втори курс. Например, можете да направите и отлични бургери, включително зеленчукови, които да се ядат с гарнитура, салата или зърнени храни в или придружени от вкусни сандвичи.
- Купуване на едро : купуването на едро ви позволява да имате количество, подходящо за вашите нужди, без отпадъци и ненужни опаковки, и е екологично чисто; закупуването на продукти без опаковки и опаковки е едновременно икономичен и екологичен избор.
- Изберете нула км и сезонна храна : сезонните и местните храни струват по-малко, защото не изискват дълги пътувания за транспорт; също в този смисъл, следователно изборът от този тип е както екологичен, така и икономически.
- Имайте креативност и въображение в кухнята : като използвате повторно остатъците или съставките в хладилника, можете да създадете нови и оригинални рецепти; можете да рециклирате зеленчуци или остатъчен ориз, за да приготвите аранчини, омлети или киш.
Открийте всички наши ... рецепти с остатъци!
- Купуване с GAS : друга възможност да спестите особено от закупуването на плодове и зеленчуци е изборът на група за закупуване на солидарност , която купува големи количества продукти, които да бъдат разпределени между членовете, които са ги поискали.
- Не купувайте бутилирана вода : бутилирана вода може значително да повлияе на седмичния икономически баланс; по-добре тогава да предпочетете закупуването на филтърна кана, за да премахнете този разход и да намалите количеството пластмаса в къщата или директно да пиете чешмяна вода, ако това е питейна.
Как да спестите от пазаруване: приложения
Предлагаме и приложения, които могат да ви помогнат да намерите продукти с отстъпка директно от мобилния си телефон, така че можете да изберете само това, което наистина имате нужда, но и да плащате по-малко:
- Спестяване Супер. Кара ви да създадете списък за пазаруване , който той ви предлага всяка седмица, като посочва онези продукти, които имат най-добрата цена, флаери и търсения в отделни супермаркети. Ето го: RisparmioSuper.
- Моят флаер . Можете на практика да разглеждате замразените листовки, като ги консултирате по категории, за да пристигнете в магазина, подготвен. Моят флаер.
- Меноперценто. Ако сте пристрастени към купони, карти за лоялност и ваучери за хранене, това приложение ще го направи за вас, защото идентифицира най-близките до вас магазини, които приемат този начин на плащане. Меноперценто .
- Където е удобно. Той локализира вашата позиция и позицията на магазините наблизо въз основа на офертите, свързани с комплекта продукти. Където е удобно
- Тифрута . Това приложение вместо това прави пари от закупуването на маркови продукти, които са свързани с изплащане, платени след изпращане на снимката на разписката ви (Линк: Tifrutta)
Търсенето на отстъпки с приложение помагаИ накрая, веганските и вегетарианските рецепти могат да бъдат синоним на спестявания, ако вземем предвид, че закупуването на месо и риба има тенденция да повлияе значително на цялостния икономически баланс. Без да се отказвате от вкуса и здравето, можете да се съсредоточите върху избора на свежи и истински продукти, които съчетават благосъстоянието с портфейла.
За спестяванията и разходите:
- Пазаруване на органични продукти онлайн : основните услуги
- Как да спестите пари с вашия компютър
- Енергоспестяващи нагреватели : трикове за спестяване
- Как да спестите от сметката си за ток
- Как да спестите в кухнята : всички съвети, от пазаруване до менюта
- Как да спестите вода у дома