Нека открием свойствата на плодовете от маки (научно наименование Aristotelia Chilensis), плод, известен още като патагонска боровинка, който наскоро стана част от малката група супер плодове.
Това зрънце има вид на боровинка и има синьо-лилав цвят и аромат, напомнящ този на бъз .
Растението, от което се получават плодовете на маки, е вечнозелено растение, което расте спонтанно в Чили и Аржентина , по-специално в региона на Патагония, характеризиращо се с влажен, дъждовен климат и студени температури. Отглеждането на това растение също наскоро започна в Съединените щати, Англия (където е известен като чилийска лоза) и северна Испания.
Имот Maqui
Добре познати и експлоатирани от местното население на Южна Америка, плодовете са станали известни с високата си концентрация на антиоксидантни вещества : богати на антоцианини и преди всичко флавоноиди, те притежават антиоксидантни свойства, както и извършват важно антибактериално действие . В тези плодове има и висока концентрация на витамини , особено витамини от група В и Е.
Благодарение на хранителните си вещества, терапевтичните свойства се приписват по-специално на антиоксидантното действие, способно да предотврати клетъчното стареене и да противодейства на действието на свободните радикали ; антоцианините, от друга страна, се приписват способността да стимулират производството на "добър" холестерол (HDL) , намалявайки "лошия" холестерол (LDL).
Изглежда има и лек противовъзпалителен ефект в полза преди всичко на устните лигавици и горните дихателни пътища, поради което този плод може да се посочи при настинки и сезонни заболявания.
Фокус: годни за консумация плодове, какви са и как да ги използвате в кухнята
Отслабнете с маки?
Като обикновено се свързват с лек за изгаряне на мазнини, маки може да се препоръча при диети за отслабване , благоприятстващи бързото изхвърляне на излишните мазнини; от друга страна изглежда, че този плод може да причини потенциален ефект на запек поради стягащия му ефект, което го прави полезен при дизентерия.
Плодовете на горските плодове могат да се консумират обикновени или можете да приемате сока, препоръчва се особено за тези, които трябва да поддържат спортни постижения; като алтернатива тези плодове могат да се приемат и като прах за разтваряне и смесване в кисело мляко или чаша плодов сок.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: сокове от супер плодове, най-богати на хранителни вещества
Има ли Maqui някакви противопоказания?
Не са известни противопоказания или странични ефекти на някои доказателства, свързани с консумацията на маки. Във всеки случай винаги е разумно да се ограничи приемът му във връзка с други фармакологични лечения, особено ако е насочен към намаляване на нивата на холестерола, тъй като maqui може да усили ефекта му.
Както очаквахме, понякога се съобщават и епизоди на запек и запек , които вероятно са свързани със стипчивите свойства на въпросното зрънце.
Любопитството : макито е двудомна растителна разновидност, това е вид, при който мъжките и женските репродуктивни органи се намират на две отделни растения и чието размножаване изисква процес на опрашване. Това е рядкост в природата, тъй като повечето от растенията са еднородни или хермафродитни. Примери за двудомни видове, в допълнение към маки, са папая, шам-фъстък, хмел, спанак и аспержи.
Други тематични прозрения
Може да се интересувате и от други супер плодове:
- Гарциния камбоджа за отслабване
- Мангостин , свойства и приложения
- Годжи Бери , антиоксидантните добродетели на този китайски плод
- Предимства на Acai плодове
- Acerola , свойства и приложения
- Свойства против стареене на нар
- Папая , концентрат на енергия
- Какво е дуриан и неговите свойства
- Плод или драконов плод , свойства и приложения
- Звезден плод или карамбола : уникалните характеристики на този екзотичен плод
- Свойства на манго
- Хайот свойства и рецепти
- Ачача , плод , подобен на пъпеш
- Гуава : плодове и сок