Естествено лекарство, използвано за първи път във Великобритания през 19 век, то е известно от древни времена като набор от лечения, които използват лечебната сила на морето и неговите елементи. Това е таласотерапия , полезна за решаване на различни патологии: от артроза до астма и от екзема до кашлица.
Таласотерапия как действа
Това е форма на хидротерапия, която включва термични процедури като сауни и парни бани , механични (като масажи с горещи камъни и каменна сол) и химически процедури (например солени басейни).
Това би било усвояването на соли и микроелементи, присъстващи в морската вода, за да се благоприятства възстановяването на естествения баланс на организма, което би увеличило устойчивостта на имунната система към външни агресии, със стимулиращи и ревитализиращи ефекти.
Другите компоненти, зелени и червени водорасли, глина, пясък и сол , благодарение на своите добродетели, помагат да се предаде и подобри усвояването.
Ползите се дължат главно на начините, по които те се прилагат, и на стимула, който се предлага на тялото и ума чрез триене, потапяне, прилагане и пулверизиране.
Леченията включват:
- Душове или изливи
- Гмуркане
- Обвивки
- Парни бани
- Активирани бани (вани с добавка на морски продукти)
- Топла или топла гъба
- Прилагане на компреси
- Вани
- Абдукции
- Масажи
- Вани за крака
- Калолечение
- Балнеотерапия
- Климатотерапия (слънчева радиация и аерозоли)
- Псаматотерапия (пясъкоструене)
Значение на таласотерапията
Думата идва от гръцките thalassa (море) и thérapeia (лечение). Всъщност това са лечения в "студена" морска вода , които са между 20 ° и 27 °. Когато температурата надвиши 30 °, говорим за балнеолечение .
Често свързани с употребата на морски водорасли, както пресни, така и изсушени, сол , въглероден диоксид, озон и лечебна земя, те спомагат за подобряване на кръвообращението.
Въпреки че тяхната ефективност не е научно потвърдена, те могат да противодействат на болки в ставите , дерматологични разстройства и такива, засягащи дихателните пътища , като кашлица и храчки.
Ползи от таласотерапията
Подхранващото и регенериращо действие на морската вода и нейните елементи също носи ползи за кожата на лицето, но също така и за синузит , астма , пневмония, грип, мускулни крампи, нервен колит и туберкулоза.
В комбинация с действието на светлината (хелиотерапия или фототерапия) може да се използва за борба със ставни болки, артроза и рахит.
Не само физическото благосъстояние: таласотерапията носи и терапевтични ефекти върху ума, облекчавайки посттравматични състояния, стрес, тревожност и депресия .
Дори пясъкоструенето с топлина е идеално за ревматични и остеоартикуларни болки , докато при водораслите Гуам и калите има благоприятен ефект върху кръвообращението.
Естетична таласотерапия
Стрии, портокалова кожа, пърхот: това са само някои от кожните нарушения, които ваните и компресите в морска вода са в състояние да облекчат.
Освен че правят кожата по-еластична, намаляват отока, те спомагат за източването на течности и пречистването на токсините; те също противодействат на екзема, псориазис, дерматит, еритем и подобряват кръвообращението.
Таласотерапия за коса
Ползите от морския климат се отразяват и върху скалпа. Солта помага за елиминирането на себума и за противодействие на пърхота . В допълнение към калолечението е полезно за овлажняване на косата и придаване на обем.
Идеални за възпалена кожа, тези лечения са полезни за възстановяване на светлината и жизнеността на тъпата, чуплива и начупена коса , като предлагат и важно защитно действие.
Кой е изобретил таласотерапията
Въпреки че е бил известен още от древните египтяни, гърци и македонски жени, които са използвали студени душове за предотвратяване на кървене след бременност, произходът му може да бъде проследен до Хипократ , който откри хидротерапия (изпарения и мокри таблетки) и откри значението на кожата като детоксикиращ орган.
Римляните стават известни с това, че позволяват развитието и разпространението на минерални извори и бани , където е възможно да се възползват от напояване, душове, бани и наемане през устата. През 11 век се ражда фитотерапия , която ще се използва в комбинация, в по-ново време.
Беше д-р. Чарлз Ръсел, за да опише през осемнадесети век лечебните добродетели на морската вода, практикувайки първите лечения в Брайтън, Англия.
Следователно развитието на съвременната хидротерапия може да бъде проследено до осемнадесети век и до лечението на тиф от Зигмунд и Йохан С. Хан със студена вода. Теодор Хан го комбинира с вегетарианска диета , като Питагор. Изучаванията и приложенията на Винсънт Приесниц и Себастиан Кнайп (известните пътеки на Кнайп ) представляват скока напред.
През 19-ти век в Бретан официално се ражда таласотерапия, също следвайки изследванията на Клод Бернар и Рене Куинтън.
Спа таласотерапия
Къде да го пробвам? В спа центрове, спа центрове и уелнес центрове, разположени на или в близост до морски курорти. Там е възможно да се насладите на масажи, обвивания, пилинги и скрабове, които използват комбинирания ефект на слънцето, йода и солената вода за оттичане и пречистване .
Изхвърлянето на излишните течности подобрява лимфната циркулация и подпомага метаболизма, като помага за борба с целулита . Както в случая с изградената баня, обработка във ваната с въздушна емулсия в морска вода при 28 ° C, с добавяне на водорасли.
За облекчаване на ревматизма , кожни заболявания и улесняване на релаксацията, няма нищо по-добро от басейни, отопляеми до различни температури, 8% концентрация на сол и енергичен хидромасаж. Също така полезно за подобряване на текстурата на кожата и микроциркулацията.
Пясъчните бани използват действието на горещ пясък (който може да достигне до 50 ° C), микроелементи и морски соли, които се отлагат върху гранулите от водата. Те обикновено се извършват на открито, на плаж, изложен на слънце , където се изкопават специални дупки, за да могат да легнат.
По този начин тялото е покрито с пясък, докато главата се държи на сянка. Те продължават 15-20 минути и постепенно също около 40. Те са особено ефективни при лечението на последствията от травматични форми и нарушения на опорно-двигателния апарат, като хроничен ревматизъм.
Валидна алтернатива на таласотерапията е солената пещера , която използва терапевтичните свойства на натрия за подобряване на заболявания на дихателните пътища.
Таласотерапия в Италия
Във Франция, по-специално в Бретан, се практикуват повечето лечения. Но можете да намерите полезни адреси в Мароко, Турция, Испания, Португалия, Словения и Тунис.
В Италия най-много структури има в Лигурия, Пулия, Тоскана, Фриули-Венеция Джулия и Емилия Романя. Някои лечения имат споразумение с Националната здравна служба.
добро е?
Таласотерапия в къщата
За да се насладите на полезните му ефекти у дома, просто добавете морска сол към топлата (или горещата) вода на ваната. Но също така е възможно да направите компрес, който да бъде защитен с топла кърпа за около 20 минути.
Ще получите пречистваща и ревитализираща маска, ако комбинирате едра сол с мед ; докато за релаксиращи ефекти добавете цитрусови етерични масла .
С кофеин получавате отличен антицелулитен крем ; със зелени водорасли ще противодействате на задържането на вода . Комбинирайте го с алое вера , с тонизиращо и успокояващо действие, или с тиква, за да балансирате и пречистите.
Таласотерапия при бременност
Използването на таласотерапия по време на бременност и кърмене трябва да се извършва под лекарско наблюдение. Има центрове, които предлагат целенасочени и безрискови курсове.
От друга страна, тези, страдащи от заболявания на нервната и сърдечно-съдовата системи, като епилепсия и хипертония , са забранени . Поради високата концентрация на йод , дори на пациенти, страдащи от дисфункция на щитовидната жлеза .
Може да се интересувате от:
- Какви природни лекарства съществуват за проблема с разширените вени?
- Алтернативна медицина: какво представляват природните лекове и как действат
- Спа и термални бани: кои уелнес програми са идеални за вас?
- Биорезонанс : какво е и как работи
- Деконтрактиращ масаж : какво представлява и какви ползи може да донесе