Таласотерапия: какво представлява, за какво е и как действа

Естествено лекарство, използвано за първи път във Великобритания през 19 век, то е известно от древни времена като набор от лечения, които използват лечебната сила на морето и неговите елементи. Това е таласотерапия , полезна за решаване на различни патологии: от артроза до астма и от екзема до кашлица.

Таласотерапия как действа

Това е форма на хидротерапия, която включва термични процедури като сауни и парни бани , механични (като масажи с горещи камъни и каменна сол) и химически процедури (например солени басейни).

Това би било усвояването на соли и микроелементи, присъстващи в морската вода, за да се благоприятства възстановяването на естествения баланс на организма, което би увеличило устойчивостта на имунната система към външни агресии, със стимулиращи и ревитализиращи ефекти.

Другите компоненти, зелени и червени водорасли, глина, пясък и сол , благодарение на своите добродетели, помагат да се предаде и подобри усвояването.

Ползите се дължат главно на начините, по които те се прилагат, и на стимула, който се предлага на тялото и ума чрез триене, потапяне, прилагане и пулверизиране.

Леченията включват:

  • Душове или изливи
  • Гмуркане
  • Обвивки
  • Парни бани
  • Активирани бани (вани с добавка на морски продукти)
  • Топла или топла гъба
  • Прилагане на компреси
  • Вани
  • Абдукции
  • Масажи
  • Вани за крака
  • Калолечение
  • Балнеотерапия
  • Климатотерапия (слънчева радиация и аерозоли)
  • Псаматотерапия (пясъкоструене)

Значение на таласотерапията

Думата идва от гръцките thalassa (море) и thérapeia (лечение). Всъщност това са лечения в "студена" морска вода , които са между 20 ° и 27 °. Когато температурата надвиши 30 °, говорим за балнеолечение .

Често свързани с употребата на морски водорасли, както пресни, така и изсушени, сол , въглероден диоксид, озон и лечебна земя, те спомагат за подобряване на кръвообращението.

Въпреки че тяхната ефективност не е научно потвърдена, те могат да противодействат на болки в ставите , дерматологични разстройства и такива, засягащи дихателните пътища , като кашлица и храчки.

Ползи от таласотерапията

Подхранващото и регенериращо действие на морската вода и нейните елементи също носи ползи за кожата на лицето, но също така и за синузит , астма , пневмония, грип, мускулни крампи, нервен колит и туберкулоза.

В комбинация с действието на светлината (хелиотерапия или фототерапия) може да се използва за борба със ставни болки, артроза и рахит.

Не само физическото благосъстояние: таласотерапията носи и терапевтични ефекти върху ума, облекчавайки посттравматични състояния, стрес, тревожност и депресия .

Дори пясъкоструенето с топлина е идеално за ревматични и остеоартикуларни болки , докато при водораслите Гуам и калите има благоприятен ефект върху кръвообращението.

Естетична таласотерапия

Стрии, портокалова кожа, пърхот: това са само някои от кожните нарушения, които ваните и компресите в морска вода са в състояние да облекчат.

Освен че правят кожата по-еластична, намаляват отока, те спомагат за източването на течности и пречистването на токсините; те също противодействат на екзема, псориазис, дерматит, еритем и подобряват кръвообращението.

Таласотерапия за коса

Ползите от морския климат се отразяват и върху скалпа. Солта помага за елиминирането на себума и за противодействие на пърхота . В допълнение към калолечението е полезно за овлажняване на косата и придаване на обем.

Идеални за възпалена кожа, тези лечения са полезни за възстановяване на светлината и жизнеността на тъпата, чуплива и начупена коса , като предлагат и важно защитно действие.

Кой е изобретил таласотерапията

Въпреки че е бил известен още от древните египтяни, гърци и македонски жени, които са използвали студени душове за предотвратяване на кървене след бременност, произходът му може да бъде проследен до Хипократ , който откри хидротерапия (изпарения и мокри таблетки) и откри значението на кожата като детоксикиращ орган.

Римляните стават известни с това, че позволяват развитието и разпространението на минерални извори и бани , където е възможно да се възползват от напояване, душове, бани и наемане през устата. През 11 век се ражда фитотерапия , която ще се използва в комбинация, в по-ново време.

Беше д-р. Чарлз Ръсел, за да опише през осемнадесети век лечебните добродетели на морската вода, практикувайки първите лечения в Брайтън, Англия.

Следователно развитието на съвременната хидротерапия може да бъде проследено до осемнадесети век и до лечението на тиф от Зигмунд и Йохан С. Хан със студена вода. Теодор Хан го комбинира с вегетарианска диета , като Питагор. Изучаванията и приложенията на Винсънт Приесниц и Себастиан Кнайп (известните пътеки на Кнайп ) представляват скока напред.

През 19-ти век в Бретан официално се ражда таласотерапия, също следвайки изследванията на Клод Бернар и Рене Куинтън.

Спа таласотерапия

Къде да го пробвам? В спа центрове, спа центрове и уелнес центрове, разположени на или в близост до морски курорти. Там е възможно да се насладите на масажи, обвивания, пилинги и скрабове, които използват комбинирания ефект на слънцето, йода и солената вода за оттичане и пречистване .

Изхвърлянето на излишните течности подобрява лимфната циркулация и подпомага метаболизма, като помага за борба с целулита . Както в случая с изградената баня, обработка във ваната с въздушна емулсия в морска вода при 28 ° C, с добавяне на водорасли.

За облекчаване на ревматизма , кожни заболявания и улесняване на релаксацията, няма нищо по-добро от басейни, отопляеми до различни температури, 8% концентрация на сол и енергичен хидромасаж. Също така полезно за подобряване на текстурата на кожата и микроциркулацията.

Пясъчните бани използват действието на горещ пясък (който може да достигне до 50 ° C), микроелементи и морски соли, които се отлагат върху гранулите от водата. Те обикновено се извършват на открито, на плаж, изложен на слънце , където се изкопават специални дупки, за да могат да легнат.

По този начин тялото е покрито с пясък, докато главата се държи на сянка. Те продължават 15-20 минути и постепенно също около 40. Те са особено ефективни при лечението на последствията от травматични форми и нарушения на опорно-двигателния апарат, като хроничен ревматизъм.

Валидна алтернатива на таласотерапията е солената пещера , която използва терапевтичните свойства на натрия за подобряване на заболявания на дихателните пътища.

Таласотерапия в Италия

Във Франция, по-специално в Бретан, се практикуват повечето лечения. Но можете да намерите полезни адреси в Мароко, Турция, Испания, Португалия, Словения и Тунис.

В Италия най-много структури има в Лигурия, Пулия, Тоскана, Фриули-Венеция Джулия и Емилия Романя. Някои лечения имат споразумение с Националната здравна служба.
добро е?

Не само физическото благосъстояние: морето също е благодат за психиката.

Таласотерапия в къщата

За да се насладите на полезните му ефекти у дома, просто добавете морска сол към топлата (или горещата) вода на ваната. Но също така е възможно да направите компрес, който да бъде защитен с топла кърпа за около 20 минути.

Ще получите пречистваща и ревитализираща маска, ако комбинирате едра сол с мед ; докато за релаксиращи ефекти добавете цитрусови етерични масла .

С кофеин получавате отличен антицелулитен крем ; със зелени водорасли ще противодействате на задържането на вода . Комбинирайте го с алое вера , с тонизиращо и успокояващо действие, или с тиква, за да балансирате и пречистите.

Таласотерапия при бременност

Използването на таласотерапия по време на бременност и кърмене трябва да се извършва под лекарско наблюдение. Има центрове, които предлагат целенасочени и безрискови курсове.

От друга страна, тези, страдащи от заболявания на нервната и сърдечно-съдовата системи, като епилепсия и хипертония , са забранени . Поради високата концентрация на йод , дори на пациенти, страдащи от дисфункция на щитовидната жлеза .

Може да се интересувате от:

  • Какви природни лекарства съществуват за проблема с разширените вени?
  • Алтернативна медицина: какво представляват природните лекове и как действат
  • Спа и термални бани: кои уелнес програми са идеални за вас?
  • Биорезонанс : какво е и как работи
  • Деконтрактиращ масаж : какво представлява и какви ползи може да донесе