Връзка в криза: как да го възстановим
Двойка криза? Ето няколко съвета как да го поправите.
Признаците са всички там, недоразумения, кавги, мълчания, липса на интимност, единствената надежда, която остава е, че все още сме официално заедно, но всичко подсказва, че връзката е в криза и че ако не бъдат направени съществени промени, това ще бъде край на двойката.
Когато сигналите се усилват и стават притеснителни, тогава алармата се изключва и се прави всичко, за да се спаси връзката, но често е твърде късно или грешно в методите.
Възстановяването на връзка в криза изисква внимателен анализ на причините за раздора , ние трябва да стигнем до дъното на истинските проблеми, които са предизвикали възникването му и не трябва да вярваме, че всичко това ще бъде просто.
За брачните двойки или двойките, които живеят заедно от дълго време, тези двойки кризи са доста чести. Те произтичат от предразсъдъчната идея, която човек има от партньора. Познаваме силни и слаби страни, познаваме се толкова добре, че знаем как ще реагираме на всяка молба . Това вътрешно неразположение расте ден след ден, често е безшумно и изведнъж избухва, в други моменти е очевидно и постоянно.
Много двойки са толкова свикнали да спорят и имат комуникация, съставена от обиди и признание, че вярват, че са станали имунизирани до края на любовта си, но не знаят, че опасността дебне.
Какво трябва да се направи, когато една връзка е в криза?
Връзката ли е в криза? Има само едно решение, променете и го направете бързо . Когато една двойка е в криза, едно от препятствията пред тях е играта на вината . Всеки от тях приписва на другия произход на неразположението, всъщност никой не иска да поеме отговорностите си. Само когато разберете тежестта на ситуацията, сте готови да признаете своите грешки.
Тази гранична линия е много тънка и също опасна. Много двойки живеят в него за по-кратки или по-дълги периоди, без да са наясно, че след като бъде преодоляна, е трудно да се върнеш назад. Когато изглежда, че последният двубой е довел до разпадането, страховете поемат. Линията е пресечена и човек става наясно, че връзката е приключила.
В този момент вие сте готови да направите всичко, за да започнете отначало с партньора си, но често е твърде късно. Непрекъснатият напрегнат климат създава основата за бавно изпадане от любов.
Въпреки че има още много да се направи, за да спечелите обратно съпруг или партньор, би било по-добре да не стигате до този момент и да коригирате ситуацията, преди да падне. Но как да го направя?
Заменете старите повтарящи се модели
В началото на една връзка всичко е ново, с течение на времето много двойки се установяват в непрекъснато повторение на фиксирани и повтарящи се модели . Цялото ежедневие е белязано от едни и същи неща. Липсата на промени със сигурност е основната опасност, която трябва да се избягва.
Можете да започнете с малки и бавно да излезете от зоната на комфорт . Време за хранене, какво да готвите, какво да гледате, докато ядете (абсолютно избягвайте новините), темите, които трябва да се обсъждат, когато сте заедно. Познавате отлично партньора си, като знаете кои теми ще предизвикат интерес и кои ще доведат до обичайните дискусии и недоразумения . Избягвайте ги!
След това трябва да започнете да работите върху своя човек. От колко време отлагате промените, които толкова дълго желаете? Никога ли нямате време да подновите облика си, да се занимавате с физическа активност, да си вземете толкова желаната и винаги отложена ваканция? Направете го сега, спрете да го отлагате. Двойката има нужда от обновяване!
Преоткрийте интимността
Не всички двойки в криза имат спад на либидото, много от тях се заблуждават, че работейки поне в леглото, кризата е по-лека. Някои се заблуждават, че решавайки проблемите си в леглото, те ще изчезнат.
Тогава има онези двойки, при които вътрешното напрежение е очевидно дори в леглото, където сексуалният призив изглежда е далечен спомен.
Ако искате да запазите връзка в криза, трябва да се отворите за комуникация , да декларирате какво не работи и защо и да го направите, като създадете климат на сътрудничество и разбирателство. Ако кризата е възникнала поради предателство и това е простено, ние повече не трябва да докосваме темата. Прошката трябва да е тотална и вярна, в противен случай тя винаги ще присъства между вас и това в дългосрочен план ще определи края на връзката.
Не молете за любов
Много хора, когато почувстват, че връзката е на път да приключи, стават истински врачки. За да не загубят партньора си, те се превръщат в нещо, което дори те не разпознават. Изкусителни, тъжни, слаби, всички характеристики, които не ги правят много привлекателни. Ако разпознаете себе си по този начин, сменете го веднага .
Партньорът ви ще го привлече към вас, като ви донесе нови неща, ще ви покаже по-слънчев и чувствителен човек, като започне да работи върху вашия човек, за да коригира това, което смятате за граници на вашия характер и вашите страхове.
Променете нещата, които не харесвате във вашата личност
Много хора биха искали партньорът им да спаси връзката. Ако само той беше по-разбиращ, по-внимателен към моите нужди, ако беше по-малко егоист, ако се грижеше по-добре за себе си и т.н. ...
Искате ли да запазите отношенията си? Започнете да анализирате внимателно къде можете да промените и го направете ! Погледнете вътре в себе си, ще откриете, че вероятно също имате аспекти, свързани с вашата омраза, за да направите това, което бихте искали да коригирате. Променете себе си и това неизбежно ще има отражение в динамиката на двойката .
Потърсете помощ от специалист
И накрая, имайте предвид, че има отлични професионалисти, способни да решават проблеми в много дълбоки двойки . Ясно е, че и двамата трябва да бъдат съгласувани, не е нужно да принуждавате партньора си, ако той не иска.
Консултативната или двойната терапия е много важна, тя ви позволява да наблюдавате ситуацията с различни очи и да идентифицирате къде да поставите под въпрос вашето виждане за проблемите.