Естествени средства за лечение на диария
Диария: научаваме се да го познаваме и управляваме по естествен начин.
Това е проблем, който рано или късно изпитва всеки от нас. За какво става дума? Досадната диария. Това е чревно разстройство, характеризиращо се с чести евакуации на течни или полутечни изпражнения. Често се придружава от подуване на корема, подуване на корема и болки в корема.
Видове диария
Той може да бъде остър , често срещан проблем, който се решава за един до два дни, или хроничен , когато продължава повече от два дни.
В диария остра обикновено се дължи на приемане на храни и напитки неправилно съхранявани или замърсени с бактерии, вируси или паразити или студени тръпки.
В хронична диария може да бъде по-скоро симптом на по-голям проблем, като болест на Крон или улцерозен колит , както и да се дължи на цьолиакия, непоносимост към храни, синдром на дразнимото черво , възпалително заболяване на червата или медикаменти .
Диарията също може да се повтаря : в този случай вероятно е свързана с хранителни разстройства или емоционални състояния от тревожен тип .
Друга много често срещана форма на диария е тази на „пътника“, главно поради токсин, произведен от бактерии, присъстващи във вода или сурова храна .
Най-голямата опасност при диария е дехидратацията , особено ако изхвърлянията са много чести или ако явлението се повтаря за дълго време. В темите са най-застрашени са децата и възрастните хора: препоръчително е да ги рехидратира с вода и минерални соли. Сега да видим какви са естествените средства за управление на това чревно разстройство.
Природни лекарства
На първо място е важно да се грижите за храненето . Докато има изхвърляния, кафето и шоколадът трябва да се избягват , тъй като те дразнят чревната лигавица; но също така мляко и меки или ферментирали сирена.
Вместо това може да се консумира кисело мляко , за предпочитане бяло или гръцко, тъй като е богато на млечнокисели ферменти, а не плодове, защото съдържа захари, които могат да ферментират в червата. Храни, които са много подправени или с високо съдържание на мазнини, трябва да се избягват , тъй като те могат да влошат изхвърлянето и да предпочетат суровия екстра върджин зехтин.
Намалете консумацията на фибри : затова избягвайте пълнозърнести храни, влакнести зеленчуци и предпочитайте настъргани плодове или плодово пюре.
Също така ограничете консумацията на сладкиши , поради високото съдържание на захар и мазнини: сухите бисквити и сухари като закуска са добре, както и бисквитите.
Ето защо е необходимо да се предпочита белият ориз и макароните, обикновеният хляб, рибата и постното месо, приготвени на пара или на скара. Яйцата и варената шунка също са добри , докато трябва да се избягват бобовите растения и очевидно алкохолът , захарните напитки и плодовите сокове.
Добър лек със сигурност е да пиете неподсладена лимонова вода или зелен чай с няколко капки лимон.
Билковите чайове от малина, липа и маточина също са полезни , комбинирани с лайка : имат успокояващо и успокояващо действие.
Други валидни билкови лекарства са: боровинка , чиито листа имат антидиарейно и стягащо действие; от Potentilla , която има противовъзпалителни и лечебни свойства; на Alchemilla , която има антисептично и стягащо действие.
Добрите резултати при лечението на диария идват от цветята на Бах, особено ако естеството на разстройството е емоционално или колит.
Не на последно място, пробиотиците не трябва да липсват . Всъщност има специфични щамове за лечение на различни форми на диария и можете да попитате вашия фармацевт за съвет за този, който най-добре отговаря на нашите нужди.