Криотерапията е студена терапия и ледът се използва за използване на нейните терапевтични свойства. Нека да разберем ползите (и ограниченията).
В здравия разум идеята за студ припомня строгостта и студа на зимата , изтръпването и отделянето, образа на тъмните и сиви дни или усещането за треперене по гръбначния стълб.
Не точно идилични сценарии, които ни карат да забравим колко ценен и полезен е съюзникът ни: криотерапия , известна още като „системна терапия на настинка“ .
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Ръководство за пътя на Кнайп: какво представлява и какви ползи може да донесе
Разбира се, в Италия не можем да твърдим, че сме начело в този сектор на грижи, който е толкова успешен в Северна Европа (Полша, Финландия, Норвегия ...) в САЩ или Канада. И все пак условията за все по-голямо разпространение на "науката за леда" са налице. В крайна сметка елемент, който може да се похвали с лечебни , антидепресанти , аналгетични свойства , намиране на употреба в различни области, от хирургия , до дерматология до естетична медицина , заслужава най-голямо доверие!
Забравете за веднъж турската баня и опитайте невероятното изживяване на „замразена“ сауна. Много структури сега предлагат тази услуга, където за не повече от 3 минути сте призовани да изпитате усещането да се озовете в стая, където температурата пада между - 100 и - 140 °.
Ползите от криотерапията
Струва ли си? Да, защото настинката носи цяла поредица от ползи, за имунната система , за нервната система и за кръвообращението , като помага в борбата с мускулната болка , артрозата и артрита като цяло, фибромиалгията , депресията и дори стареенето !
Да вървим в ред и да се опитаме да разберем какво се случва, когато тялото временно замръзне. На първо място, охлаждането при ниски температури за няколко минути причинява силно вазодилатация , следователно увеличаване на притока на кръв, което избягва да блокира циркулацията. В същото време студът действа върху нервната система, парализира нервите така да се каже, като по този начин инхибира предаването на болката .
Това обяснява аналгетичния ефект , който ви позволява да се борите с възпалението, травмата и мускулните болки.
Следователно ледът е първият приятел на спортистите , който често прибягва да преодолее различни неразположения и да се приспособи възможно най-скоро.
Криотерапия за спортисти
Например в Спала , Полша, криотерапията е много силна и е особено ценена от спортисти от всякакъв вид, готови да се хвърлят в онези огромни вани с ледена вода - има дори блокове лед - което гарантира облекчение и бързо реабсорбиране на травма и възпаление , чести при състезателна дейност.
Криотерапията също така насърчава укрепването на мускулите по време на атлетичните тренировки и позволява по-бързото възстановяване в тези моменти - все по-често в различните спортни календари - на интензивни и близки състезания.
Споменахме Полша, но не на последно място и САЩ, където студената терапия се използва широко в спортната медицина. Към момента обаче лечението с криотерапия е широко разпространено в цяла Европа. Няколко спа, клиники, учебни центрове и медицински институции, модерно оборудвани за тази цел.
Ползи за тялото ... но и за ума!
Настинката всъщност забавя клетъчния метаболизъм , намалявайки производството на стресовия хормон, кортизола и освобождавайки ендорфини в мозъка , т.е. онези невротрансмитери, които гарантират усещането за удоволствие и благополучие. Един антидепресант ефект , който подобрява съня , да се отпуснете нервите и те кара да се чувстват по-малко умора .
От друга страна, не трябва да забравяме, че криотерапията, разработена през 1979 г. от японския професор Ямамучи, е родена именно в психиатричната област. Впоследствие по-задълбочените клинични проучвания, проведени в Северна Европа, позволиха да се разбере по-добре този отрасъл на медицината, като се подобриха последиците и приложението му.
Днес много лекари силно вярват в криотерапията като изключителна рехабилитационна практика за пациенти, претърпели исхемичен инсулт или страдащи от множествена склероза, болест на Паркинсон или във всеки случай имат тежка спастичност.
Фокус: Съвети за защита на кожата от студа по естествен начин
Криотерапия и хирургия
В хирургията се използва студена терапия за забавяне на метаболизма при операции с обща анестезия. Затова криотерапията намира широко приложение както в сърдечната хирургия, особено при онези операции, при които температурата на пациента пада под 30 °. Има и няколко приложения на криотерапията в неврологията .
След това има криохирургия , техника, която позволява унищожаването на туморната тъкан чрез прилагане на сонди с диаметър от няколко милиметра, свързани с криогенератор, задвижван от аргон или хелий и способен да развива температури, близки до - 40 °. С тази минимално инвазивна практика се лекуват различни урологични ракови заболявания , като предимството е на кратка следоперативна хоспитализация и бързо клинично възстановяване на пациента.
Както обикновено, тогава в това общество на външен вид приложението в естетическата област не би могло да липсва. В Cryolipolysis е нищо повече от една еволюция на липосукция техника, където мастните кристализира охлаждат увреждане на мастните клетки , предназначени за селективна смърт. Отвъд естетичното лекарство, обаче, за омразната кожа на портокаловите кори, по-добре добър удар от студ (три минути в студа са достатъчни за борба със задържането на вода ), за да закупите още един скъп и неефективен антицелулитен крем !
И накрая, криотерапията намира широко приложение в дерматологията , за лечение на малки кожни неоформации . Тази техника се състои в прилагане на течен азот (-190 °) върху кожата с помощта на тампон или спрей.
По този начин се получава постепенното, макар и пълно и не много агресивно заздравяване на лезиите , тъй като ниските температури над прага на замръзване причиняват селективното им унищожаване, като същевременно щадят здравите клетки, по-устойчиви на термични удари.
Еднократно приложение, продължило няколко секунди, обикновено е достатъчно за решаване на проблема . Приложението обаче може да се повтори в зависимост от естеството, размера и дебелината на лезиите, които ще се лекуват.
Други алтернативни терапии за откриване
„Голямата настинка“ не е чак толкова заплашителна, но открийте и други алтернативни лекарства и терапии:
- Рефлексотерапия
- Биоенергетика
- Хромотерапия
- Кристална терапия
- Акупунктура
- Ароматерапия
- Аюрведа
- Кристална терапия
- Хромотерапия
- Фън Шуй
- Фитотерапия
- Кинезитерапия
- Иридология