Знаете ли глюкоманан ? Нека да прегледаме свойствата и предимствата на това растително влакно, използвано като естествено средство за отслабване.
В това ръководство ще видим какво представлява глюкоманнан, какви са неговите употреби и особено ако глюкоманан действа.
В глюкоманан (Amorphophallus коняк) се извлича от корените на грудка, принадлежащи към семейството Araceae и е многогодишно растение, което цъфти през пролетта, но нейните цветя отделят не точно приятна миризма.
В Япония, първоначалното място на растението, той се използва много в кухнята като желиращ агент и за приготвяне на тофу . Това е полизахарид с високо молекулно тегло, състоящ се от глюкоза и маноза.
Днес тя се счита за най-добрите природни средства за отслабване. Нека открием предимствата и свойствата на това растително влакно, известно още като дъвка Konjac.
СПЕЦИАЛЕН: Билков чай от джинджифил и лимон за отслабване: приготвяне и ползи
Глюкомански свойства за отслабване
В глюкоманан се брои сред водещите продукти Физически Отслабване . Всъщност той се държи като истински нарушител на глада. Той е в състояние да абсорбира много вода, създавайки желатинова и вискозна маса.
Тази маса успява да достигне обем поне 60 пъти по-голям от първоначалния. В кисела среда като стомаха, тя се разширява до 100 пъти и именно това явление гарантира онова чувство за ситост, което блокира глада.
Ако се приеме в рамките на 60 минути, тя достига максимума на своята пълнота, като по този начин блокира стимула на глада за поне 2 часа .
Не се абсорбира от червата, ако не минимално, но се подлага на разрушителното действие на бактериите на дебелото черво и накрая се елиминира чрез фекалиите. Счита се, че приемайки поне 4 грама на ден и спазвайки едновременно нискокалорична диета, имате по -последователна загуба на тегло.
Глюкоманнан може да се приема в капсули.Glucomananno как да го използвате
Освен това е естествено лекарство за много проблеми на нашето тяло. Може да помогне за противодействие на холестерола и високата кръвна захар , като е в състояние да намали асимилацията на мазнини и захари. Последните експериментални проучвания показват способността му да намалява сърдечно-съдовия риск при затлъстяване.
Той помага за прочистване на червата от токсини със своето осмотично слабително действие (прави изпражненията по-меки) и се използва и за борба със запека при бременност , но под лекарска консултация.
Намираме го под формата на таблетки или на прах и като цяло препоръчителните дози варират от 1 до 4 gr, в зависимост от нуждите и целите, които трябва да бъдат постигнати.
В китайската народна медицина се използва и за лечение на кашлица, астма, изгаряния, дерматити и хернии . Вместо това листата се използват като репеленти срещу насекоми . Използва се и в козметиката при приготвянето на продукти.
Глюкоманнан: използва в кухнята
Освен че е една от основните съставки на японската кухня (мислим и за юфка), днес тя е сред любимите натурални продукти на тези, които спазват вегетарианска диета .
В индустриалната област се използва и като сгъстител, желиращ агент, емулгатор и стабилизатор. Намираме го в многобройни продукти - от сосове до напитки, от бонбони до дресинги и салати и го разпознаваме по инициалите E425.
Освен това е важен разтворим източник на растителни фибри. Тъй като не съдържа глутен , той може да бъде валидна алтернатива за цьолиакия : всъщност брашното му може да се използва за приготвяне на домашно приготвени тестени изделия, но и за десерти.
Юфка може да се направи и с глюкоманан брашноПротивопоказания за глюкоманнан
Ако прекалите с приема на глюкоманан, може да получите диария и подуване на корема, спазми и подуване . От съществено значение е да се пие много вода, за да се компенсира загубата на течности.
Парадоксално е, че недостатъчният прием на вода може да доведе до обратния ефект и да предизвика запек . Трябва да се внимава и ако приемате лекарства: глюкомананът всъщност намалява абсорбцията им, както и тази на витамините и минералните соли.
Трябва да се избягва абсолютно в случай, че страдате от патологии на хранопровода, чревни запушвания и свръхчувствителност към активната съставка. По време на бременност и кърмене е препоръчително винаги да се консултирате предварително с вашия лекар.
Глюкомански цени
Можете също да го намерите за продажба онлайн. Ето някои особено популярни оферти при купувачите.
Може да намерите тези прозрения полезни:
- Детокс диета за пречистване на тялото: идеи и предупреждения
- Планк диета : добре известна в Съединените щати, тя е високопротеинова и нискокалорична диета
- Ефективни билкови чайове за отслабване : ръководство за билкови чайове за отслабване
- Цветна диета : плодовете и зеленчуците лекуват според цветовете
- Smoothie за отслабване и пречистване на тялото
- Органична диета за естествено отслабване
- Чревен запек означава и как да го избегнем
- Сурова вегетарианска диета, всички трикове за готвене
- Рисковете от безглутеновата диета за тези, които не са целиакия
- Диета за ум : Добре за мозъка и помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер
- Диета при бременност , съвети и правила, които да следвате
- Вегетарианска и веганска диета за отслабване : съвети
- Гарциния камбоджа : наистина ли е безпогрешна загуба на тегло?
- Дисоциирана диета , какво е това?