Консумиран като напитка или използван за други цели, лимоновият сок е гъвкава съставка, богата на полезни свойства .
Получен от изстискването на пресен и вероятно органичен лимон , този сок е продукт, богат на активни съставки, които са важни за здравето ни. Често се използва у дома заедно със сода за хляб и оцет, а сред многото му алтернативни приложения има и това, че е голям съюзник на естествената красота . Все повече хора всъщност си дават всички предимства на водата и лимона рано сутринта .
Затова нека прегледаме някои съвети за използването на тази натурална готварска съставка и ще разберем всичко, което трябва да знаете за напитките, които получавате от нея.
Сок от лимон как да го направите
За да приготвите този сок, всичко, от което се нуждаете, са пресни лимони и сокоизстисквачка. За да се избегне наличието на семена, препоръчително е продуктът да се филтрира веднага след изстискването.
Хранителни стойности на лимонов сок
Богат на витамин С , този сок благоприятства доставката на минерални соли (като калий, магнезий и калций) заедно с антиоксиданти .
Лимонов сок как да го използвате
Лимонът е универсална съставка, която може да се използва както в кухнята, така и за почистване и хигиена. Сокът от лимон е подходящ да се приготвя като освежаваща напитка , да се използва като дресинг за салати или ястия с морски дарове. Благодарение на полезните си свойства той е идеален и като естествено средство, особено за красотата на кожата и косата .
Напитка от лимонов сок
Разреден във вода или комбиниран с други сокове, лимоновият сок е напитка, утоляваща жаждата, богата на полезни свойства.
Лимонов сок сутрин
Пиян сутрин на празен стомах, след като го разреждате с за предпочитане гореща вода, сокът ви позволява да пречистите организма .
Храносмилателен лимонов сок
Лимонът е известен със способността си да насърчава храносмилателния процес и да стимулира чревната функция. Неслучайно limoncello може да се похвали с много почитатели в Италия и - все повече - в чужбина.
Дезинфектант лимонов сок
Сред многото приложения на лимоновия сок е и неговото дезинфекционно действие. Валиден антисептик в случай на рани, той се препоръчва като естествен дезинфектант. Може да се използва както за облекчаване на заболявания на устната кухина, така и за почистване на домашната среда по естествен и екологичен начин.
Лимонов сок като омекотител
Този сок може да бъде много полезен и за направата на влакната на дрехите по-меки и по-меки. За да го използвате като омекотител, просто го добавете в отделението за омекотител по време на пране .
Ползи от лимонов сок
Благодарение на голямото си количество витамин С, този сок представлява продукт с висока антиоксидантна сила. Освен че насърчава усвояването на желязо , той е полезен и като продукт против стареене върху кожата. Освен това е отличен съюзник за укрепване на имунната защита.
Лимонов сок върху кожата и при пъпки
Този сок може да се използва върху кожата за лечение на някои кожни заболявания.
По-специално, той е подходящ за пъпки или за борба с екзема и кожни петна поради стареене.
Коса от лимонов сок
Косата и скалпът също могат да се възползват от свойствата на лимона. След като се получи сокът, той може да се филтрира, за да се комбинира със зехтин, кокосово масло и мед. Така приготвената маска трябва да се нанася върху все още суха коса преди шампоане.
Благодарение на сока от лимони се получава и средство за естествено изсветляване на косата. След като го филтрирате, нанесете го върху косата, преди да се изложите на слънце и след това продължете с нормалния шампоан.
Зъби от лимонов сок
Използван заедно с бикарбонат , сокът, получен от лимони, има силно избелващо действие върху зъбите. Въпреки това, обърнете голямо внимание на риска от увреждане на емайла. В такъв случай е важно сокът да се разрежда във вода и да се ограничи употребата му.
Диария с лимонов сок
В случай на стомашно-чревни разстройства, като диария, сокът, получен от лимон, е напитка, способна да балансира чревните функции.
Изцеждане на лимонов сок
Водата и лимонът са полезно природно средство за противодействие на задържането на вода благодарение на отцеждащото действие.
Лимоновият сок понижава кръвната захар
Заедно с джинджифила , той представлява естествено лекарство за намаляване на високите нива на кръвната захар, особено в случай на диабет.
Лимонов сок и холестерол
Лимонът и сокът, получен от него, също са валидни съюзници срещу холестерола. Всъщност те помагат за намаляване на нивата на лошия холестерол, присъстващ в кръвта.
Противопоказания от лимонов сок
Използван чист и твърде често, този сок рискува да повреди зъбния емайл поради наличието на лимонена киселина. Също така може да е дразнещо за устната лигавица. Това е напитка, която не се препоръчва за страдащите от гастроезофагеален рефлукс и язва.
И накрая, въпреки забележителните му свойства, винаги е за предпочитане да не се прекалява с него, особено в случай на чист продукт.
Лимонов сок при бременност
Няма конкретни противопоказания за приема му за бременни жени.
Лактиращ лимонов сок
Дори при кърмене не се откриват особени странични ефекти при консумацията на тази напитка.
Друга информация
Може да се интересувате и от нашите досиета за различните сокове и техните предимства:
- Сок от червена боровинка : свойства и противопоказания на тази напитка
- Джинджифилов сок : свойства и употреба на тази натурална напитка
- Летни плодови смутита и смутита : нашите най-добри рецепти
- Сок от нар : естествен антиоксидант, който е полезен за всички
- Доматен сок : за пречистване и утоляване на жаждата
- Вода и лимон , всички предимства на чаша на празен стомах
- Сок от алое вера : ползи, употреби и противопоказания
- Гроздов сок : концентрат на благосъстояние със свойства, които трябва да се открият
- Портокалов сок : концентрат на витамин С
- Сок от моркови за пречистване и отслабване, но и полезен за тен
- Сок от алое вера : свойства, употреба и противопоказания