За тези, които страдат от алопеция, има малко природни лекарства, но помощта може да дойде от храненето, дори с превантивна цел, и от етерични масла със стягащо и противовъзпалително действие. Нека да видим кое е по-ефективно.
Произход
В загубата на коса , която в медицината се нарича алопеция , е явление, което включва намаляване на дебелината и здравината на косата и тяхната дебелина, което води до постепенно плешивост.
Настъпва на всяка възраст и зависи от много фактори и може да засегне както жените, така и мъжете. Терминът произлиза от гръцкото "алопекс", което означава лисица, животно, което изхвърля косата си два пъти в годината.
Видовете алопеция
Трябва да се помни, че има два вида алопеция:
Телогенна алопеция
В обратим този , който засяга определена област на главата и е обща за мъже и жени, но трае само за кратки периоди.
Изглежда, че е последица от емоционални фактори, стрес и травма, както и хормонални реакции - особено на високи нива на мъжки хормони като дихидротестостерон - и храна.
Андрогенна алопеция
Най-известната форма, тази, която засяга предимно мъжете, във всеки период на зряла възраст.
Той е необратим и обхваща целия скалп, нарича се андрогенна алопеция . Изглежда, че има генетична корелация.
Придружен от тризомия 21, той има автоимунни реакции и ниска имунна защита сред възможните причини .
СПЕЦИАЛНО: как да скриете бялата коса с естествени методи
Причините
Задействащите причини са много, не непременно патологични, но се анализират за всеки отделен случай.
Трябва да имаме предвид, че загубата на част от косата си всеки ден е естествен процес , който води до регенерация на косата, точно както косматият слой на много бозайници.
И дори с възрастта е физиологично, че космените фоликули на челото и слепоочията преминават през процес на изтъняване.
Въпреки това, при алопеция космените фоликули остават числено същите, но качеството на косъма намалява, което става като косата, тънка и мека.
По-специално, храненето има много силно въздействие и поради тази причина грижата за това, което ядем, става още по-важна.
Всъщност е известно, че липсата на протеини, витамини или минерали, поради твърде ограничителни диети, води до загуба на коса.
Фармакологични лекарства
За временно разрешаване на алопецията и само в началните етапи има кремообразни лекарства на базата на миноксидил , които трябва да се приемат поне 3-6 месеца.
Когато андрогенетичната плешивост е все още в междинен етап, е възможно да се намесим.
В напреднал стадий само микрохирургията на луковиците на косата (както трансплантация на коса, така и удебеляване) може да реши проблема.
Но трябва да се подчертае, че никога няма да се върнете към красотата на здравата и дебела коса. 
Природни лекарства
Що се отнася до телогенната алопеция, тъй като това е временно явление, е възможно да се намеси както с фитотерапевтични вещества, така и с диетата.
Важно е да знаете, че при спиране на лечението с билки алопецията може да се върне, тъй като тези средства не блокират ензима, който причинява косопад.
Добавките на базата на тиквени семки, приемани през устата, завършват директното фитотерапевтично действие върху скалпа.
Ефективността на природните лекарства за алопеция е свързана със стягащото действие, което регулира производството на себум в луковицата на косата.
Себумът може да „задуши“ косата и да стимулира локално възпаление
Естествените лекарства също придават еластичност на кожата и стимулират микроциркулацията, като увеличават кръвоснабдяването на луковицата и дезинфекцират кожата.
Етерични масла, полезни срещу алопеция
Обикновено 2-3 капки етерично масло са достатъчни, за да се втрият в косата, докато се абсорбират, като масажират добре, за да се увеличи кръвообращението.
Най-ефективните са:
- Коприва: богата на азотни принципи, аминокиселини, танини, минерални соли и органични киселини; има ексфолиращо и антиандрогенно действие.
- Розмарин: етеричното масло придава усещане за свежест, забавя дегенерацията на тъканите и насърчава кръвообращението на кожата около луковиците.
- Мащерка: етеричното масло, благодарение на активните съставки като тимол, линалоол, има ефективно антибактериално и балсамово действие, което дразни луковицата на косата и я стимулира.
- Репей: известно със своите антибактериални и себум-регулиращи действия, маслото от корен на репей е ефективно срещу алопеция.
- Сапонария: нанесена върху косата не произвежда много пяна, но намалява повърхностния себум.
- Чили: подобрява циркулацията на скалпа, причинявайки възпаление.
- Орех: благодарение на активната си съставка, юглон, танини и витамини А и В, той има противовъзпалителни, антисептични и стягащи свойства, помага при сърбеж и лющене.
- Бряст : неговите стягащи и противовъзпалителни свойства танини.
Всички тези природни лекарства имат локално действие, което помага да се смекчи - колкото и да е неудържим - процесът на алопеция и прогресивна загуба на коса.
Диетата за ограничаване на косопада
За грижа за косата можете да се обърнете и към диетата.
Косата се състои главно от кератин , протеин от своя страна, съставен от две аминокиселини, цистин и лизин.
Всъщност тези вещества се намират в добри количества в храни като риба, червено месо, сирене и яйца. Протеините са основен принос за здравословния живот на косата, подкрепен и от витамини като A, B, E.
Нека видим кои храни са най-подходящи за консумация, ако искате да поддържате косата си здрава.
Важно е да се знае, че храненето е само един от факторите, които влияят върху здравето на скалпа ни и със сигурност не е панацея за всички възможни причини за преждевременна загуба на коса.
Навикът да се грижим за тялото си още от момента, когато сме на масата, обаче може да бъде успешно оръжие, за да поддържаме цялото си тяло здраво.
Риба
Основната му характеристика е богатството на Омега 3 , антиоксидант, който противодейства на стареенето на клетките. Синята риба (скумрия, аншоа, сардини и др.) Със сигурност е за предпочитане, за да се осигури важен запас от протеини за косата ни.
Червено месо (постно)
Високите му количества сяра и желязо подобряват кръвообращението, осигурявайки по-добро функциониране дори на луковиците на косата.
Възможно е да консумирате алтернативни на червеното месо храни, ако спазвате вегетарианска / веганска или по-здравословна диета, като бобови растения.
бобови растения
Благодарение на богатството си с желязо, цинк, биотин и протеини, те спомагат за укрепването на скалпа, предотвратявайки или забавяйки загубата на коса.
По-специално, соята ще бъде в състояние да противодейства на прекомерното производство на тестостерон (отговорен за падането), благодарение на приноса на фитоестрогени, способни да балансират въздействието на тестостерона върху регенерацията на косата.
Сирена
Сиренето и млечните продукти като цяло са богати на витамини, аминокиселини и микроелементи, които укрепват косата и предотвратяват падането й.
Яйца
Високото им съдържание на протеини и биотини улеснява производството на кератин и сяра. Тези два елемента улесняват кръвообращението и гарантират правилното снабдяване на луковиците за коса.
Растителни (в листа)
Зеленото злато е неизчерпаем източник на жизненоважни елементи за човешкото тяло.
По-точно съдържащите се в него витамини А и С гарантират правилното производство на себум, мазна субстанция, отделяна от космените фоликули, която помага за естествения растеж на косата.
Без редовно количество себум фоликулите ще изсъхнат и косата в крайна сметка ще падне. Сред зеленчуци за предпочитане: спанак , броколи , къдраво .
Сушени плодове
В допълнение към омега 3 , друг много важен елемент, съдържащ се в сушените плодове, е селенът.
Това всъщност противодейства на щетите, причинени на клетките от свободните радикали. По-специално орехите са богати на селен и Омега 3 .
Препоръчани книги
Ако се интересувате от природни лекарства за алопеция и бихте искали да прочетете някои книги, които дават съвети за борба с косопада и поддържането му здрав, ето го:
Още съвети за коса
Все още по темата за естествената коса и грижа, ето още прозрения, които трябва да прочетете:
- Лекувайте косата си с коприва
- Как да си направя спрей за коса с естествени методи
- Природни лекарства за въшки
- Естествени средства за мазна коса, които да опитате
- 5 предложени процедури за суха коса
- Средства за пърхот
- Спрей за коса: домашно приготвен с естествени съставки