Косопад : явление, което не трябва да се тревожи и което можем да ограничим с естествени методи, докато за "патологична" плешивост не е възможно напълно да се реши проблема, тъй като няма лечение.
Кой от нас никога не е намирал различни косми в четката и се е страхувал от косопад, мислейки „помощ! Аз съм плешив?
В действителност феноменът на косопада е абсолютно естествен, ако той остава в рамките на физиологичните си граници на естествения заместител и трябва само да се притеснява, ако регенерацията не е налице или е много бавна.
Но, нека разгледаме по-подробно жизнения цикъл на косата ни.
Има три етапа:
- на раждането - наречен анаген - която продължава 3-7 години и в един здрав човек трябва да включва около 82-90% от косата.
- на останалите - каза катаген - капаци космената луковица, която е преминала през дълъг период на действие и спира на фоликула да расте в продължение на две седмици и най-общо обхваща 1% от косата.
- на есента - наречена телоген - настъпва след почивка и завършва на 4 месеца. За коса, която изпада, вътре в една и съща крушка, имате нова, която расте. При здравата коса тази фаза включва 10-18% от косата.
Така че, без притеснения за косата, която ще намерите в гребена, знайте, че до 100 косъма могат да изпаднат всеки ден и че главата ни също има 200 хиляди!
Когато косопадът е патология
Загубата на коса е болест вместо това, когато нормалният жизнен цикъл на косата е променен или прекъснат. Това означава, че ако страдате от плешивост, ще видите само няколко косми на ден да изпадат, но те няма да бъдат заменени, докато тези със здрава и гъста коса все още могат да губят много от тях всеки ден, без да променят красотата и количеството си.
Косопад, явление, което може да бъде само временноВ загубата на коса при мъжете, така и жените може да е толкова постоянен или временен , но винаги има отражение върху психологическото ниво , защото често течаща коса и здрави също е свързан с естетически идеал, както и на младите хора.
Причините за окончателния косопад
Като цяло причината се дължи на генетични и хормонални фактори , и по-специално мъжете страдат най-много.
На причините , които определят прогресивен (и за съжаление не обратима ) коса загуба са различни и се дължат на различни фактори, които водят до трайна промяна на скалпа и фоликулите . За съжаление няма чудодейни и окончателни лечения, които могат да спрат този процес или да го регресират, но с помощта на добър специалист (дерматолог) и приемането на ефективни природни средства можете да опитате да ограничите проблема още от самото начало. начала.
Падането може да бъде необратимо и тогава говорим за андрогенетична алопеция , вид плешивост, който е наследствен и не отшумява - ако не частично - с трансплантация.
- Следователно това е заболяване, което засяга главно мъжете (80% от засегнатите) и започва с изтъняване и намаляване на дебелината на косата.
- Причините са наследствеността и дисбалансът в нивото на тестостерон, хормон, секретиран при мъжете от тестисите, а при жените от яйчниците. Сред различните ефекти на този хормон всъщност има стимулиране на клетките на космените фоликули.
- Характерна за този тип плешивост е зоната на скалпа, засегната от косопад: страничните и предните области при мъжете и тази на тила на шията при жените.
- Алопецията може да започне от 20-годишна възраст и да продължи до 40-50 години, като се забави в следващите години. При жените менопаузата може да отключи или обостри заболяването.
Алопеция ареата
Също така от хормонален произход има алопеция ареата, когато косата изпада в кичури, образуващи петна както по главата, така и по тялото.
Косопад, причинитеСъвет : прочетете и нашето специално за алопеция и как правилната диета може да го предотврати в някои случаи
Случаи на временна загуба на коса
Плешивостта, която остава временно разстройство, може да бъде причинена от различни причини и е по-рядка при жените, отколкото при мъжете.
- ниският прием на протеини може да доведе до спиране на растежа на ноктите и косата.
- свръхактивна имунна система може да накара тялото да вижда косата като чуждо тяло да се бори, това причинява например алопеция ареата.
- Има емоционални сътресения, стресове и травми като автомобилна катастрофа или заболяване , които могат временно да причинят загуба на коса, както и непрекъснати лечения, агресивни и трайни багрила могат да отслабят структурата на косъма и да повредят крушката, докато косата не падне. , дори окончателно.
- Косопадът, по-специално антидепресантите, разредителите на кръвта и бета блокерите , също са сред страничните ефекти на някои лекарства .
- По ирония на съдбата, дори прекомерните дози витамин А водят до отслабване на косъма, обратим проблем, който се решава чрез връщане към нормалните нива; напротив, именно недостигът на витамин В е причинител на временния косопад и забавяне на растежа им, както и на ноктите.
- И накрая, да не забравяме и наследствения фактор, така че ако майка ви и баба ви са имали изтъняване на косата в определена възраст, очаквайте да имат същия проблем.
- Различни заболявания като потироидизъм, поликистозни яйчници и ниски нива на желязо в кръвта причиняват хормонални дисбаланси със забавяне на растежа на косата и косопад.
- Дори сезонните промени могат да бъдат свързани с явлението косопад.
Косопад при жените: хормонални причини
Също така от хормонален характер, макар и много по-рядък, е проблемът с плешивостта при жените . В повечето случаи спусъкът е менопаузата, която предизвиква много рязък хормонален дисбаланс. Този дисбаланс може да причини дори масивна загуба на коса по цялата глава (не на пластири или според сравнително прецизни „дизайни“, както се случва при мъжете) с последващ и дълбок дискомфорт за обекта.
Макар че не забравяйте да откриете и познаете основните причини, които ще решат истинския проблем, има някои полезни природни средства, които могат да помогнат да се противодейства на явлението косопад.
Естествени средства за загуба на коса
Както е посочено при справяне с естественото лечение на плешивост, не може да се пренебрегне задълбочен дерматологичен преглед и да се подлагат на периодични проверки на скалпа. Като цяло зелените решения, които изглежда дават по-очевидни резултати - също и по отношение на намаляване на сърбежа и зачервяването, които често съпътстват загубата на коса - могат да бъдат специфични в зависимост от пола и отключващия фактор.
В случая на мъжете всъщност прогресивният косопад, както се очаква, се определя почти винаги от андрогенетичната алопеция, тоест миниатюризация на фоликула. В този случай естествените (и фармакологичните) средства ще бъдат безполезни и явлението ще се окаже необратимо.
Най-ефективните лекарства
След като направихме тази необходима предпоставка, ето най -популярните природни средства за лечение на плешивост при мъжете и жените и които са най-ефективни:
- Сок от авокадо и каша, който помага за намаляване на свободните радикали в кръвта, които много често причиняват плешивост при мъжете. Благодарение на множеството си добродетели и на ценното снабдяване с витамини и аминокиселини, авокадото е отлично природно средство за забавяне на явлението . Може да се въведе в ежедневната диета и да се яде сурово или да се центрофугира, за да се използва сокът по време на нормалното шампоанизиране.
- Алое вера . Екстрактът от растението алое е много ефективно естествено лечение за укрепване на косата от фоликула до краищата . Може да се използва локално, като втривате малко от продукта директно върху скалпа или приемате перорално.
- Джинджифил . Със сигурност не е в състояние да спре косопада, но сред многото му полезни свойства има и това да помогне за микроциркулацията в кожата и да отвори отново затворени или непродуктивни фоликули. Така че въвеждането на джинджифил в диетата ви също може да се възползва от здравето на косата ви, като стимулира повторния растеж и активира циркулацията на скалпа.
Някои масла например са отлични природни средства за защита на здравето на косата и могат да се използват и за масаж на скалпа.
- Етерично масло от розмарин, важно за подобряване на кръвообращението.
- Зехтин . Успокоява, хидратира и омекотява косата и скалпа, като насърчава възстановяването на баланса на фоликулите. Просто нанесете няколко капки върху влажния скалп, оставяйки го да действа около тридесет минути, преди да преминете към шампоан. Внимание: обаче, не забравяйте да извършите много щателно измиване веднага след третирането със зехтин .
- Ленено масло . Подобно на растенията, дори и маслата не могат да бъдат определени като „естествени средства против падане“, но със сигурност помагат да се активизира косата, правейки я мека и добре хидратирана. L ' ленено масло е да се използва смесено със специален шампоан.
- Бадемово масло . Богато на витамин В1, минерали и протеини, бадемовото масло винаги се е използвало за грижата за кожата и за основните заболявания на кожните тъкани.
- Кокосовото масло може да се използва и за масаж на скалпа.
- В къна , използвани за даване на нов цвят на косата или кестеняви отраженията на, дава възможност по едно и също време, за да заздравяват косъма, за да предотврати или противодейства на падането му.
- Авокадо , естествена съставка, която действа като укрепваща маска за косата: за да я направите, просто смесете пулпата на плодовете и я нанесете върху косата половин час преди да я измиете.
Значението на храненето
В допълнение към тези природни средства, съветът за предотвратяване и забавяне на появата на плешивост е да се комбинира здравословен и активен начин на живот с правилната диета, която играе водеща роля за предотвратяване или борба с явлението косопад;
- сред храните, които не трябва да липсват в ежедневния ви хранителен режим, са соята, богата на протеини и минерали (като калий, магнезий, фосфор и калций), бобовите растения, по-специално болоти боб, тъмнозелени листни зеленчуци заедно с морков и тиква , богат на бета-каротин.
- За предразположените (или вече засегнати) към плешивост се препоръчва по-специално да се осигури на тялото необходимото количество:
- Салати и зелени зеленчуци
- Пиле (на пара), което увеличава производството на тестостерон, особено при жени, противодейства на загубата на коса
- Плодове и зърнени храни
- Овес (богат на силициев диоксид)
- Ядки и черешов сок (желязо)
- Авокадо и зехтин (витамин Е)
Като цяло е важно да приемете балансирана и здравословна диета и да се опитате да противодействате на източниците на умора и стрес.
Все още по темата за грижата за косата, ето и други прозрения, които могат да ви заинтересуват:
- Розмарин за коса: три лесни рецепти
- Природни лекарства за въшки
- Естествени средства за мазна коса, които да опитате
- 5 предложени процедури за суха коса
- Средства за пърхот
- Спрей за коса: домашно приготвен с естествени съставки