Задействана от цветен прашец, акари или плесени, алергията засяга средно един от четирима италианци (източник AIITO, Асоциация на алерголозите, имунолози от териториалната болница). Добрата новина? Съществуват и естествени лечения и средства, които могат да смекчат ефектите и да предотвратят неприятните симптоми. Нека проучим тази тема заедно в това практическо ръководство.
Причина за алергии
Най- алергията е на кожата, че храната, причинени от полени , прах, акари или метал, са един от най-честите нарушения сред хората от всички възрасти.
Тяхното възникване може да бъде свързано с генетични , фактори на околната среда или комбинация от двете причини.
По-специално сенната хрема също може да бъде наследствена.
Видове алергии
Понятието „алергия“ в съвременния смисъл на термина е дефинирано през 1906 г. от двама виенски педиатри, Клеменс фон Пиркет и Бела Шик, които първи наблюдават и анализират аномалното поведение на имунната система на някои малки пациенти след прилагането на ваксина срещу едра шарка или други терапевтични серуми.
Научете повече за Vitiligo и как да го излекувате по естествен начин
Различните форми на свръхчувствителност към някои нормално безобидни вещества, известни днес като „алергия“, са класифицирани въз основа на спецификите , скоростта на проявление и задействащите фактори .
Следователно алергията се определя като „заболяване на имунната система, което се характеризира с прекомерните реакции, предизвикани от някои антитела (IgE или реагин) към нормално безобидни вещества (антигени), идващи от външната среда, като прашец, животни, химически съединения, метали, лекарства ... “.
Накратко, в контакт с определени вещества, възприемани като опасни, тялото ни реагира, като произвежда огромно количество антитела, които предизвикват кожни, респираторни, очни или чревни реакции .
Какви са симптомите
Когато алергията се задейства от вещество, съдържащо се в дадена храна, ние говорим за хранителна алергия (която трябва да се разграничава от „хранителни непоносимости“), която от своя страна може да се прояви с кожни, респираторни, стомашно-чревни реакции или в най-сериозните случаи да причини анафилактичен шок (анафилаксия).
Интензивността и опасността от алергични реакции варира от човек на човек и в зависимост от конкретния случай трябва да се предприеме подходящо терапевтично лечение след лекарска консултация. Специалистът ще установи точно причината за вашата алергична реакция благодарение на специални лабораторни изследвания.
Задълбочаване : тук са естествените лекарства за хранителни алергии
Всяка лекарствена терапия всъщност трябва да бъде предписана от алерголог, вашият общопрактикуващ лекар или компетентен специалист, за да се избегнат опасни усложнения като астма, астматичен бронхит, назална полипоза и синузит.
Например, симптомите на алергии, засягащи дихателната система, са ринит, синузит, сенна хрема, конюнктивит и др., Докато кожата може да има копривна треска , колючки, екзема, контактен дерматит , невродерматит.
Когато страдате от алергии, имунната ви система реагира на задействащото вещество, сякаш е опасен нашественик. Резултатът? В зависимост от вида на алергията например, производството на слуз може да се увеличи (обикновено от един до два литра на ден), носните проходи се увеличават и възниква възпаление.
Можете ли да кажете разликата между настинка и сезонна алергия?
Ако е настинка:
- Симптомите продължават от 3 до 14 дни и могат да включват мускулни болки, болки и ниска степен на треска.
- Носовият секрет може да бъде с жълт или зелен цвят.
Ако става въпрос за алергии:
- Симптомите продължават няколко седмици или месеци. Много хора с алергии изпитват леко запушване на носа през цялата година и тези симптоми са склонни да се влошават през пролетта и есента.
- Симптомите не включват треска.
- Носните секрети са ясни.
- Веднага след като алергените се вдишат през носа, те навлизат в кръвта и дразнят околните тъкани, което прави очите болки и кръвоизливи.
- Някои от алергените, които предизвикват хистаминови реакции, се вливат директно в гърлото ви и причиняват сърбеж.
- Носните лигавици набъбват толкова много при контакт с алергени, че синусите се блокират. Този факт причинява болка в главата.
- Ако алергени като прашец и амброзия влизат в контакт с носа, той се защитава с хистамини, за да се защити. Тази имунна реакция предизвиква светло оцветен носен секрет и кихане за нула време
Естествени средства за облекчаване на симптомите на алергия
В случай на алергии е от съществено значение точно да се идентифицира задействащият алерген антиген и да се започне от фармакологичния подход, считан за най-подходящ от специалиста
Също така е полезно да знаете, че има някои естествени лекарства за алергии, които могат да предотвратят и намалят появата на много форми или, във всеки случай, да смекчат тяхното въздействие.
Задълбочаване : какви са естествени лекарства и лекове
Въпреки че билковите и естествените лекарства не премахват причините за алергиите, те могат да бъдат полезни като помощни средства при симптоматичното лечение на някои алергични реакции.
Някои храни, растения или билки всъщност се считат за истински „ естествени антихистамини“. Богати на активни съставки и растителни вещества, те са способни да извършват противовъзпалително действие, укрепвайки имунната система и инхибирайки производството на хистамин , това е протеинът, освободен от нашето тяло при контакт с алерген.
Копривата
Това растение съдържа вещество, което действа като антихистамин. Успокоява симптомите на сенна хрема (запушен нос и воднисти очи). Можете също така да намерите капсули от суха коприва в билковото лекарство или да го приемате като отвара. Приемайте 300 mg три пъти на ден и увеличете дозировката до 500 или 700 mg, ако е неефективна.
Гинко билоба
Известен със своите добродетели на паметта, той може да бъде ефективен и при алергии. Съдържа някои молекули, ефективни срещу алергично възпаление, наречени FAP (фактор за активиране на тромбоцитите). Експертите препоръчват до 240 mg на ден.
Зелен чай
Кверцетинът, пигментът, който придава цвят на черно грозде и зелен чай, блокира производството на хистамин. Приемайте по една капсула от 500 mg два пъти на ден. (Внимание: не приемайте кверцетин едновременно с капсулите от коприва, тъй като копривата го съдържа).
Сред растенията и билките, най-известни с антиалергичното си действие, посочваме още:
- Касис (богат на витамин С и способен да противодейства на действието на хистамина)
- Ябълков оцет , считан за особено ефективен срещу сезонни алергии
- Инфузия на босилек , която може да се приема под формата на билков чай и може да се прилага директно върху кожни обриви за облекчаване на парене и сърбеж
- Африкански червен чай ( ройбос ), богат на антиоксиданти и противовъзпалителни вещества
Значението на консултацията със специалиста
Трябва да се подчертае още веднъж, че ако естествените средства могат да осигурят незабавно облекчение , например за кожата, засегната от дерматит, те по никакъв начин не лекуват алергията, тъй като не могат да се намесят по причините, които я определят.
Следователно в случай на алергия е абсолютно забранено да се разчита на методи "направи си сам", колкото и да са естествени и потенциално безобидни: всяка алергична ситуация трябва да бъде адресирана и управлявана под надзора на специалиста.
Препоръчителни храни
Като се започне от тези помещения, храните и билките, посочени като естествени средства за предотвратяване и лечение на алергии, са тези, които имат висока концентрация на витамин С, Омега 3, флавоноиди и естествени антиоксиданти или растителни фитокомплекси, където свързването на няколко вещества и полезните активни съставки имат десенсибилизиращо и детоксикиращо действие върху организма.
Най-известните в този смисъл са:
- Храни, по-богати на витамин С (портокали, чушки, моркови, броколи , карфиол , моркови, ягоди, спанак , грейпфрут , киви , домати, маруля, банани ).
- Храни, по-богати на флавоноиди , по-специално кверцетин, който помага на организма да намали отделянето на хистамин (цитрусови плодове, лук, ябълки, магданоз, домати, броколи, бобови растения, маруля).
- Ароматни и лечебни билки, способни да намалят отделянето на хистамин ( джинджифил , лайка , ехинацея , босилек , копър, чесън, корен от женско биле ).
- Храни и семена, богати на омега 3 , със силна противовъзпалителна функция (сьомга, орехи, сами коноп, ленени семена.
Практически средства за защита
Прост, но неефективен за успокояващо възпаление.
Компреси със студена вода
За да успокоите сърбящите и подути очи, прилагайте компреси със студена вода върху очите.
Солеви разтвори
Лигавиците могат да бъдат навлажнени с физиологичен спрей или с дози физиологичен серум, използван за носна хигиена. Скорошно проучване обаче показа, че някои от тези продукти могат да съдържат консерванти, които от своя страна могат да раздразнят синусите.
Ето защо е най-добре да си приготвите собствен физиологичен разтвор. Можете просто да разтворите половин чаена лъжичка сол в 250 мл гореща вода. След това напълнете гумена крушка или малка спринцовка с тази течност и внимателно я инжектирайте във всяка ноздра, опираща се на мивката.
Противопоказания
Някои храни, способни да облекчат симптомите на алергии, от своя страна могат да предизвикат други алергични прояви. Ето защо е препоръчително да попитате вашия лекар или доверен билкар за съвет, за да избегнете неприятни усложнения.
Предотвратяване
Ето нашите най-добри съвети за предотвратяване на алергия:
- Никога не излизайте преди гръмотевична буря и през следващите 3 часа. Влажността на въздуха рязко се повишава преди и по време на бурята, което води до излюпване на поленовите зърна и отделяне на алергенни вещества.
- Ако трябва да излизате през пиковия прашец, препоръчваме да носите много непрозрачни слънчеви очила, за да сведете до минимум дразненето на очите.
- Носете защитна маска, когато знаете почти със сигурност, че сте изложени на прашец. Ще намерите ефективни и евтини филтърни маски в аптеките и хардуерните магазини (използвани за защита от прах).
- Нанесете зърно вазелин на входа на всяка ноздра. Споровете на прашеца ще залепнат за зърното, преди да ги вдишвате, докато дишате.
- Винаги затваряйте прозорците на автомобила и ако климатичната система е включена, изберете режима на рециркулация, за да не позволявате въздух, натоварен с прашец, да влиза в купето отвън. Някои модели могат да бъдат оборудвани със специални филтри за прашец.
- И накрая, през пролетта ви съветваме да миете косата си преди лягане, за да не отлагате прах и прашец върху възглавницата си.
Други препоръчителни природни лекове
Може да се интересувате и от:
- Естествени средства за пелена
- Себореен дерматит природни средства и полезни съвети
- Естествени лекове и средства за лечение на подножието
- Изгаряния и леки изгаряния: природни средства
- Атопичен дерматит: какво е, симптоми и естествени лекове
- Как да си направим успокояваща маска за чувствителна кожа срещу дразнене
- Микоза: симптоми, причини и лечение
- Естествено изцеление: какви са те и как да ги използваме
- Научете повече за Vitiligo и как да го излекувате по естествен начин
СЪЩО ОТКРИЙТЕ ТЕЗИ ПРИРОДНИ ПРЕПАРАТИ:
- За суха кожа
- За борба с младежкото акне
- Как да лекуваме чибланите по естествен начин на ръцете и краката
- Направете си сам студен сироп
- Как да излекуваме възпалено гърло по естествен път