На дим от цигарата е един от най-честите и коварната пристрастяване. Ето цялата истина за този много опасен порок за белите ни дробове и извън него. Ще видим щетите, които нанася тютюнопушенето и как стигнахме до тук.
Какво е пушенето
Когато говорим за дим, имаме предвид процеса на горене, който засяга тютюна и хартията, която го съдържа.
Трябва да си представим, че димът съдържа около 4000 вещества , дори ако по известен начин говорим само за никотин, катран и въглероден оксид .
Сред тези вещества 400 са признати за опасни за здравето, а 40 като изрично канцерогенни.
Нека да видим основните от тях и как те действат върху тялото си.
Вещества, съдържащи се в дима
На никотина е вещество, което доставя зависимостта от цигари, представляващ естествен алкалоид. Той се намира директно в тютюневото растение . За няколко секунди той е в състояние да стимулира хормоните на адреналин и допамин, като по този начин произвежда онова усещане за задоволяване, което след това води до непрекъсната консумация.
От друга страна, катранът е набор от въглеводороди , считан за основните причини за рак . Всъщност тя се натрупва във всички органи, участващи в дихателния процес . Друго пряко следствие е пожълтяването на зъбите.
В въглероден оксид е газ, произведен от изгаряне и е почти невидим, поради липса на цвят и мирис. Ефектите му обаче веднага се усещат, засягайки количеството кислород, присъстващо в кръвта .
На формалдехид е вместо на бактерицидно който е широко използван в други сектори. Той предизвиква дразнене на лигавиците и очите, но също и този неприятен хроничен бронхит , типичен за пушача.
Накрая можем да споменем „ амоняка , който върти никотина в газа, така че той да се абсорбира от белите дробове и кръвта много бързо.
Това са някои от основните вещества, към които трябва да добавим:
- арсен - уврежда кръвта и сърцето;
- хром : променя ДНК и е канцерогенен;
- бутадиен : друго канцерогенно вещество;
- метали : оценява се наличието на много метали като олово, кобалт и никел;
- полоний 210 : е опасно радиоактивно вещество;
- бензол - причинява левкемия;
- ароматни въглеводороди : те променят ДНК, причинявайки рак;
- кадмий : е използваният в батериите метал, който причинява рак.
Към тях се добавят така наречените добавки, разделени на:
- избелващи вещества, които действат върху пепелта;
- ароматен за придаване на вкус и аромат;
- овлажнители като глицерин;
- консерванти .
Пушенето: защо боли?
След като разберете някои от основните последици, предизвикани от тютюнопушенето, не е трудно да разберете как навикът да се пуши е огромна опасност за човешкото здраве.
Друг наистина важен аспект е, че той вреди не само на пушача, но и на хората около него. Досега са известни кампании за повишаване на осведомеността за непрякото пушене , дори ако често се оказваме в неприятни ситуации.
Щети, причинени от тютюнопушенето
Тютюнопушенето действа в различни области, като включва дихателната и сърдечно-съдовата система , но не само.
Очевидно последствията ще се различават от човек на човек въз основа на множество фактори, свързани с начина на консумация на цигарата и физическата конституция.
На респираторно ниво могат да се намерят хроничен бронхит , астма , повишено производство на слуз , белодробен емфизем .
На нивото на кръвообращението има повишаване на кръвното налягане , риск от атеросклероза , инсулт и инфаркт . Смята се, че пушачът има и 20 пъти по-висок риск от развитие на рак на белия дроб, отколкото непушачът.
Сред другите забележими щети изпитват повишен рак на пикочния мехур , бъбреците и матката , застаряваща кожа , импотентност при мъжете , гингивит.
По-специално, при жените може да има напредване на менопаузата , по-голяма експозиция на остеопороза , намалена плодовитост и рискове от спонтанни аборти и преждевременни раждания.
Пристрастяване към тютюнопушенето
Защо е трудно да се откажете от пушенето ? Защо толкова много хора трудно губят навика? Както се очакваше, никотинът е психоактивно вещество , тоест той е в състояние да променя химията на мозъка, като стимулира приятни усещания.
Това определя активирането на така наречената верига на пристрастяване: след като се произвеждат адреналин и допамин, възбудителният ефект продължава известно време, след което претърпява физиологичен спад .
Тази фаза надолу определя спешната нужда отново да запалите цигара . По този начин пристрастяването лесно се установява . За да усложни всичко, така нареченият „ синдром на отнемане “ поема.
Когато пушачът няма на разположение цигари, той реагира с цяла поредица от психологически и физически симптоми : появяват се нервност, безпокойство, неконтролируемо желание за пушене.
Следователно тютюнопушенето трябва да се счита за наркотик във всички отношения с тази разлика, че продажбата му е регулирана и разрешена, подобно на алкохола.
История на тютюна
След като разберем щетите, причинени от различните вещества, които откриваме в дима, нека се опитаме да направим скок в миналото, за да разберем как и кога се е родила историята на тютюна.
Пушенето и религията
Първоначално пушенето се смяташе за нещо свещено , прерогатив само на свещениците. В древните цивилизации на ацтеките и маите хората са използвали насочването на дима към Слънцето и 4-те кардинални точки, като по този начин са вярвали, че могат да общуват с боговете.
Промени в съзнанието
Много различно било използването на дим от американските индианци , които пушали и дъвчели тютюн, за да постигнат променено състояние на съзнанието . В някои религиозни случаи тръбата също е била използвана .
Пристигането в Европа
Точно с откриването на Америка тютюнът достигна до европейските брегове. По-специално, дифузията се дължи на Родриго де Херес .
Едва през 1560 г. тютюнът (или по-скоро никотинът ) е признат за лекарствено свойство . Терминът никотин произлиза от Жан Никот , френският посланик, който стана носител на тази новост.
Малко след това обаче тютюнът ще загуби своя "лечебен" вид, за да се превърне в инструмент за освобождаване и удоволствие . Това беше най- войници, заедно с интелектуалци от онова време, които станаха носители на тази промяна.
Тютюнът се пушеше под формата на лула или пура и дори се появи Поръчката на магазина на тютюнопушенето , съставена само от жени. Един вид тютюнев етикет също започна да се разпространява.
Когато буржоазията се събра за партита , те се заключиха в специално помещение, за да пушат заедно , облечени в сако, наречено пушене . След това това беше променено на изхода, за да се предотврати миризмата на дим да направи неприятното присъствие.
Раждането на цигарата
В 1832 е годината, в която е роден на цигарата . Откритието се дължи на турските войници, които са обсадили град Акра. Точно по този повод се смяташе да се вкара тютюнът вътре в хартиени ролки, където барутът обикновено се съдържа.
Скоро индустриалците разбраха, че този сектор ще генерира богатство, като използва желанието за възбуда, предизвикана от никотина. Така започна широкомащабно производство и на ниски разходи , пазар, който и до днес, благодарение на монопола на държавата, продължава да остава на върха.
Как се пуши тютюн?
Има различни начини на тютюнопушене : има такива, които предпочитат класическата цигара, тези, които предпочитат пурата или лулата, тези, които все още миришат на гуша. Всеки навик има един вид ритуал, който сега ще открием.
Тръба
Когато решим да пушим лула , ние обикновено разглеждаме този порок като истинско търсене на вкус, свързано с моменти на релакс .
В тръбата трябва да се закупи под наблюдението на специалист, който ще бъде в състояние да препоръча най-добрия модел, както и вида на тютюна .
Този инструмент изисква много задълбочен цикъл на почистване , така че е необходимо да си осигурите всичко необходимо. Тютюнът се вкарва в горивната камера, като се прилага леко налягане.
Запалването трябва да става с запалки, подходящи за тръбата или с помощта на кибрит . Често тръбата изгасва, така че трябва да натиснете отново тютюна и да го включите отново.
Пура
Дори пурата се хапва бавно и изборът на вида аромат отнема време.
Преди да запалите, пурата трябва да бъде нарязана така, че димът да достигне директно в устата. Това обаче не се отнася за пурите в Тоскана. Използването на кибрит също се препоръчва за осветление .
Пурата трябва да се върти и да се държи наклонено, като улеснява хомогенното горене. В пепел никога не трябва да бъдат премахнати, но трябва да го чакаме да падне от само себе си, точно както вие ще трябва да се изчака за пурата да изляза от само себе си , след като сте приключили с тютюнопушенето.
Snuff
Друг любопитен начин на тютюнопушене е да мирише на тютюневите изходи (подушване). Купувате нарязан тютюн, който може да бъде обогатен с различни аромати , сух или мокър.
Първите го използвали благородниците от двора на Луи XIV, краля на слънцето , през 1600 г. Оттук този практически предмет на навик бавно се разпространил в цяла Европа и бил придружен и от продажбата на аксесоари и предмети, като кутии и табакери .
Тютюнът се мирише директно от носа, опирайки го на ръката. В някои случаи могат да се използват сламки. Това обаче е практика в употреба, поне за нас.
Тютюн за дъвчене
И накрая, тютюнът може да се дъвче , практика, която се е разпространила от Югоизточна Азия по целия свят.
Въпреки липсата на дим, погрешно смятан за единствения елемент на опасност за нашето тяло, в действителност беше установено, че поглъщането на тютюн директно причинява многобройни наранявания на устната кухина , както и ракови заболявания .
Може да се интересувате и от:
- Все по-трудно да се откажете от тютюнопушенето : нови видове на пазара, които са по-пристрастяващи
- Естествени средства за отказване от тютюнопушенето
- Плодовете и зеленчуците помагат да се откажат от тютюнопушенето
- Как да почистите белите дробове от тютюнопушенето по естествен начин
- Как да се отървете от миризмата на дим в къщата с естествени методи