В традиционната китайска медицина е алтернативна медицина, чиито корени са далеч във времето: много от своите практики (например акупунктура) вече са изчистени в продължение на десетилетия на Запад, но те са различни своите интересни аспекти. Нека разберем по-добре в кратко проучване.
В традиционната китайска медицина се основава на предположението, че човек, за да бъдем здрави, трябва да сочи към баланса между ума, тялото и духа. Следователно това може да донесе ползи в много случаи: нека да видим кои на практика.
Какво е традиционната китайска медицина
Това е холистична медицинска система с много древен произход. Той използва методи, различни от традиционните, за да донесе общо благосъстояние. Като благоприятства възстановяването на баланса между трите образувания, съставляващи човешкото същество (ум, тяло, дух), той цели да стигне до корена на проблема .
При традиционната китайска медицина всъщност няма рецидиви, но в някои случаи практиката може да се възползва от асоциация с терапиите с традиционна медицина .
През вековете всяка мисловна школа е разработила различни методи на лечение. Но философията, която стои в основата на мисълта и ги обединява всички, е тази, която е свързана с освобождението на Ци. Виталната енергия или прана преминава през тялото, използвайки така наречените меридиани . Тоест проходните канали, подчинени на правилата на y в и y ang, тоест на равновесие.
ОТКРИЙТЕ: диетата ин и ян , нейните принципи и важни храни
За традиционната китайска медицина човешкото тяло се състои от 5 елемента: огън, земя, дърво, метал и вода. И двете са свързани с физическия свят и регулират жизнената енергия. Когато се разболеем, се създава дисбаланс между тях, тоест между разрушителното (ин) и градивното (ян) стремеж .
Ползи и противопоказания
Тази практика е предназначена за решаване на много проблеми от различно естество, както физически, така и психосоматични , като тревожност, депресия или безсъние. Той също така решава кожни проблеми, стомашно-чревни и сексуални разстройства. До по-важни заболявания като диабет, язва и хипертония.
TCM също така позволява лечение на инфекциозни заболявания и мускулно-скелетни патологии. И накрая, той може да се използва в терапията на болката за облекчаване на страданията от дългосрочни заболявания.
Поради това няма противопоказания , подходящ е за всички, включително деца, възрастни хора и бременни жени. Страничните ефекти почти не съществуват, както и взаимодействието с други терапии.
За съжаление, тъй като не е икономически привлекателна в сравнение с лекарствената и лекуващата медицина, тя много често е пренебрегвана . И това е жалко, защото основните му принципи са абсолютно валидни за подобряване на качеството на живота ни и въздействието върху здравето.
Фокус : Алтернативна медицина, как действа, какви ползи
Практики на традиционната китайска медицина
Сред най-често срещаните практики на традиционната китайска медицина, ние включваме акупунктура , сега акредитирана и особено използвана и на Запад за решаване на голям брой патологии .
Подобна реч по отношение на акупресурата , рефлексотерапията на краката и шиацу . Други дисциплини, насочени към възстановяване на психофизическия баланс, като се използват различни терапевтични техники и инструменти.
Психо-физически баланс в центъра
Тъй като принципите на тази традиционна медицина включват и убеждението, че за да бъдете в баланс, трябва:
- Яжте добре
- Следвайте правилен начин на живот
- Упражнявайте се всеки ден
- Уважавайте природата и нейните цикли
Не е изненадващо, че идеите, залегнали в основата му, освен че влияят на много клонове на медицинската наука, засягат и бойните изкуства и упражнения като Ци Гун и Тай Чи Чуан .
Полезни ресурси и препоръчителна информация
Ето и някои полезни ресурси, за да научите повече и наистина да влезете в концепциите и практиките на това лекарство.
Може да се интересувате и от тези конкретни прозрения:
- Йога : какво е това, полезни пози и дишане
- Антропософска медицина , какво е това?
- Кинезитерапия
- Акупунктура
- Ароматерапия
- Аюрведа
- Биоенергетика
- Остеопатия
- Хипноза