Хороскопът на диетите
Сбъркахте ли по време на празниците? С хороскопа на втората седмица звездите ви призовават да се жертвате, но до определен момент
ariete Овен
Годината е изречение, пълно с глаголи и прилагателни, което започва без съмнение с думата детокс. След изключенията или истинската анархия на коледните празници, връщайки се към ежедневния трамвай, изпитвате нужда да изчистите тялото си от излишъци и чувство за вина. В стартовите блокове се въоръжете с артишок и семена от копър: започва детокс диетата.
toro Toro
Колко завист, докато гледате супер кльощаво нетърпеливо ядете троен шоколадов маскарпонен чийзкейк. И колко пъти ти е казал супер тънкият, като те гледам с все още изцапани с масло устни "всичко е свързано с метаболизма ми". Супер тънки глухари от цял свят, от днес имаме диетата за супер метаболизъм. Няма да има такива.
gemelli Gemelli
За да се отървете от излишните килограми, предпочитате безопасността на класическата диета за минестроне. Много течности, отлични зеленчуци и глад, които на третата седмица бихте погълнали глиган. Не сте жени, които се отказват и ние го знаем ... дори и лъжицата.
рак рак
Достатъчно диети, които се хвалят с килограми, загубени с малко глад и малко време, искате доказателството, преди да започнете дългия ред от жертви. Какво мислите за перфектната линия, споделена от Кейт Мидълтън няколко седмици след раждането? Тайната му е диетата със сурова храна, а името подсказва: не губите много време за готвене!
leone Leone
За вас избрахме една от най-известните: диетата на Дюкан. Обещава да сваля килограми бързо, но много специалисти считат това за бедствие поради дисбаланса в процента на хранителните вещества. И ние го избрахме точно, за да ви кажем, че диетата е сериозен въпрос, така че е важно да се консултирате с лекар специалист. Дайте ни лекцията!
virgin virgin
Кой би си помислил, че лимонът те кара да отслабнеш! Всъщност това не е така, дори ако лимоновата диета съществува. В действителност, това е хранителен съвет, основан на добре познатите принципи на този цитрусов плод за благополучие, който връща метаболизма ни отново в движение. Веднага щом се събудите, консумирайте чаша гореща вода, в която сте разредили малко пресен лимонов сок: през седмиците ще се чувствате по-леки и по-леки.
баланс Везни
Киселината излезте от това тяло! С алкалната диета ще намалите консумацията на кисели храни и ще поддържате pH на кръвта в баланс. Прави ли ви отслабване? На първо място, в основата на диетите трябва да има оптимизъм и тогава не може да навреди. Луд за млечни продукти: поздравете с ръка. Късмет!
Скорпион Скорпион
Смятате ли, че враг номер едно е въглехидрати? Може би. Ако сте убедени, че диетата, която трябва да спазвате, е диетата на Аткинс. това е диета с ниско съдържание на глюкоза, която увеличава консумацията на протеини. Той обещава да отслабне 4 кг през първата седмица. Винаги обръщайте внимание на противопоказанията!
Стрелец Стрелец
Нищо преувеличено, предпочитайте диета, която ви учи да се храните добре и да сте здрави. Зоната диета е тази за вас, защото ви позволява да балансирате въглехидрати, протеини и мазнини. Може би повече от диета това е начин на живот, но никога не забравяйте, че това, което ядем е много важно. По-добре да не приемаме диетата си леко!
Козирог Козирог
Искате ли да свалите килограми бързо? Прибързаността е враг на благополучието, но ако искате да опитате нещо ново, диетата на Планк е за вас. Забравете въглехидратите, подправките и захарта и започнете да пиете много вода. С това никога не грешите.
аквариум Аквариум
За да се храните добре, да си възвърнете или поддържате фигурата си, не е нужно да отивате твърде далеч: средиземноморската диета е кралицата на диетите, една от най-балансираните, която учи да не губите тегло, а на начина на живот. Пийте много, консумирайте плодове и зеленчуци, зехтин и много, много, разходки.
риба Риби
Беконът изскочи ли по празниците? Обявете й война! Водата, целенасочените упражнения и 5 хранения на ден за събуждане на метаболизма ще бъдат вашите оръжия. Не забравяйте закуските от средата на сутринта и следобеда, изглежда, че те имат малко значение, но ще ви спестят! Ако следвате нашите съвети ...