Диетата Tisanoreica може да бъде определена като нискокалоричен, нормопротеен и хипоглициден режим. Ето всичко, което трябва да знаете, ако мислите за отслабване.
Това е фито-кетогенна хранителна програма, създадена от Gianluca Mech . Той се основава на активирането на метаболитен процес, наречен кетоза. Като не се въвежда енергия под формата на въглехидрати, се активира използването на натрупаните мастни запаси . В резултат на това има незабавна загуба на тегло.
Това е диета, която осигурява загуба на 8 кг за 40 дни. За разлика от други диети с ниско съдържание на въглехидрати , като Аткинс , Дюкан и Скарсдейл. Менюто е обогатено със специфични препарати, които правят диетата по-приятна, малко като това, което се случи с диетата на теглото.
Специфични продукти се използват и при диетата TisanoreicaTisanoreica диета програма
Как работи? Как се организира протоколът?
Нека започнем с уточняване, че трае от 20 до максимум 40 дни , всичко зависи от това колко килограма трябва да бъдат изхвърлени. Освен това, това е времевата рамка, която ни позволява да избягваме противопоказанията за нашето тяло.
Той е разделен на 4 фази:
- фаза на пречистване : пречистването се извършва в лимфната и черния дроб.
- интензивна фаза : предписват се 4 хранителни курса Tisanoreica (PAT), втори курс на базата на протеини и зеленчуци и продукти за функционална декотопия. Не можете да пиете алкохол, трябва да се избягват млечни продукти, бобови растения и захари, така че всички въглехидрати са изключени. Вместо това можете да ядете месо, риба, яйца и зелени зеленчуци, като броколи и тиквички . Не за различни цветни зеленчуци, като моркови и домати, с изключение на патладжани , праз , радио и гъби .
- фаза на стабилизиране: въглехидратите с нисък гликемичен индекс (като ориз и нерафинирани зърнени култури ) постепенно се въвеждат . Менюто предлага 2 курса за храна на Tisanoreica във връзка с функционални Decottopirici.
- Фаза на стила : ние сме във фазата на поддръжка, в която всеки човек ще получи лично Меню за стил Tisanoreica. Тези, които стигнат до тази последна стъпка, могат да ядат всичко, но обръщайки внимание на калориите.
Диетични продукти Tisanoreica
По време на програмата се препоръчват продукти, наречени decottopyrics . Това са добавки, които се отнасят до метода на десет билки , лечебни растения, богати на активни съставки, които улесняват диетата и подобряват благосъстоянието. Те са напълно натурални, не съдържат консерванти, захари или глутен .
Те трябва да се пият разредени във вода или концентрирани или да се използват като билков чай. Всеки от тези продукти действа на специфична функция, например може да пречиства или да упражнява диуретично действие.
Различните препарати Tisanoreica , които се добавят към или заместват храненето, вместо това позволяват интегрирането на животински и растителни протеини, повишавайки нивото на усвояемост. Те се предлагат под формата на барове, млечни шейкове, сладолед, супи и т.н.
Диета Tisanoreica: противопоказания
Веднага уточнихме, че тази диета подпомага процеса на кетоза. Това е спешен случай, който се активира, когато тялото вече не получава източниците, от които да черпи енергия. Точно поради тази причина удължаването на активността му във времето рискува сериозно да застраши здравето.
По принцип страничните ефекти могат да включват запек , гадене, лош дъх или главоболие . След като програмата е настроена, следователно е добре да разчитате на инструкциите на лекаря и да не продължите с Направи си сам .
Диабетици, хора с проблеми с черния дроб, бъбреците или щитовидната жлеза, бременни или кърмещи жени и разбира се деца, абсолютно не могат да спазват диетата Tisanoreica .
Друг аспект, който трябва да се вземе предвид, но който се отнася до портфейла ви, е високата цена, която трябва да се направи за закупуването на продукти с марката Tisanoreica. Говори се за цифри около 500-600 евро за пълен цикъл.
Ето някои от най-популярните диети, които трябва да откриете:
- Диета на кръвна група
- Диетата на д-р Лем
- Планк диета
- Минестроне диета
- Зонова диета
- Палео диета
- Диета за супер метаболизъм