Дрямка при деца: кога да ги накара да го направят
Попиването има благоприятно въздействие върху мозъка и помага на родителите да управляват бебето си. Ето малко полезна информация.
Колко истина има в определението „спокоен сън“ ? Не е необходимо да се заобикаляте: сънят е от съществено значение, въпреки че не всички хора се нуждаят от едно и също количество часове почивка.
С възрастта, нуждите се променят и тези промени се наблюдават дори при малките. Дрямка приема различни форми през първите месеци от живота в сравнение например с шест месеца и след това годината на детето.
Въпреки че децата са различни и затова дори ежедневните процедури със сигурност не са еднакви, дрямка е от съществено значение за малките 0 - 3 години. Ето някои индикации за това.
Спазвайте рутината
Вярно е, че през първите месеци от живота детето е толкова малко, че не може да се говори за грешни навици или конкретни пороци. Имате достатъчно време, скъпи родители, за да коригирате курса на вашия кораб.
Това каза, че може би е добра идея да отбележите ритъма на живота на бебето, като го уведомите кога е ден и кога е нощ и му дадете преди всичко от четири месеца (когато времето между храненията се увеличава) добрия навик на дрямка след това. обяд .
Често до годината на живота децата имат удоволствие и се нуждаят от дрямка дори сутрин предвид много нежната им възраст. Освен това, не всички четиримесечни бебета вече могат да свикнат с хубава дрямка след обяд и много пъти продължават с редуване на къси пришпилки, но се опитват да не навредят.
Съвети за добра дрямка
Както вече беше казано, уверете се, че вашето малко дете разбира часовете на деня и нощта . Затова използвайте меки светлини и излъчвайте малко шум по време на нощните промени в памперсите и се опитайте да пресъздадете това местообитание дори по време на следобедната дрямка, която, както показаха експерти в сектора, има благоприятно въздействие върху мозъка : подобряване на паметта, благополучието и концентрацията.
Друг полезен съвет за успешна дрямка е да използвате музикална кутия или мека играчка, така че те да станат придружители на пътуването за сън на вашето дете и да му помогнат да разбере, че е дошло времето за дрямка. Използвайте също леглото или яслите, където той спи през нощта за следобедната сиеста, така че да разбере какво предстои.
Просто трябва да експериментирате с някои от тези стратегии!