Да бъдеш отново сам на 40 е трудно, но може да се направи!
Нека си признаем, че да бъдеш неомъжена на 40, все още е страшно, но страхът е безсмислен. Възстановяването отново е възможно.
Когато сте на двадесет години, животът ви в повечето случаи ви се усмихва , винаги или почти винаги и ако дежурното гадже ви напусне, вие правите драма за известно време, но след това поглеждате навън и разбирате, че имате предимство да напусна отново. Но ако се върнете еднократно на четиридесет, ефектът е един и същ? Независимо дали става дума за раздяла, желана от двамата или не, жената , оставена сама след години връзка, не може веднага да види слънцето. На единствените неща, той може да се видят са: броят преди нула, че малко бръчки, които не се опитва да скрие добре в близост до ръба и че бяла коса , която започва да ходи по главата. Но можете да се върнете сингъли да останеш с усмивка на лицето? Разбира се, да.
Как да оцелеем първите няколко дни
Върнахте ли се сами и сега не знаете какво да правите? Просто усещаш ли толкова тъга, самота и болка около себе си? Не се безпокойте, че сте на правилния път към възстановяване . Нормално е да усетим тежестта на празнотата наоколо, да се приберем вкъщи и да не намерим никой да ни плаши, почти изпускаме мръсните му неща около къщата. Всичко е нормално, първата стъпка да бъдем щастливи отново е да разберем, че нещо в живота ни се е променило . Така че, в първите няколко дни след раздялата с любовта си през целия живот , отделете малко време за себе си, ако можете дори няколко дни почивка от работа. Не запълвайте дните си, не организирайте пътуване, което ви отвежда от онази къща, която ви напомня за твърде много неща, ще трябва да се върнете в тази къща след пътуването . Затова останете там, в тези стени, отделете време, за да напълните отново дома си с нови парфюми , нови предмети само ваши. Отделете време, за да бъдете тъжни , тъй като това е абсолютно нормално.
Не позволявайте на хладилника да стане най-добрият ви съюзник
В храната комфорт със сигурност е най-обслужва най-добре в някои случаи, но да живеят на сандвичи, чипс и сладолед няма да намалите дискомфорта, но няма да увеличи баланса. Подарете си някакво удоволствие в кухнята, но не прекалявайте, ако трябва да плачете гледайте движещ се филм, а не наддаването на тегло, ако трябва да пуснете пара да отидете в салона, не скачайте в хладилника.
Мисли за себе си
Ти си най-добрият приятел и за това трябва да мислиш за себе си. Сега, когато животът на двама отмина, ти си първият съюзник . Подарете си, направете се красива, не се оставяйте, не мислете, че без него животът ви е приключил и че обличането на това красиво червило, което увеличава устните ви, няма да донесе никаква полза. Необходимо е, на първо място е на вас, които трябва да намерите нов баланс във вашето съществуване.
След първата фаза на дискомфорт животът ви ще се възобнови с пълен капацитет и без да го осъзнавате, отново ще искате да излезете с приятели, като бъдете сами вкъщи, гледайки телевизия, вече няма да ви плашат, тъй като няма да бъдете тъжни когато се настроите за такъв, знаейки, че сте достатъчни за себе си, дори ако до няколко седмици преди да се почувствате тъжни, сами и изоставени.