Микропластика, ефекти върху здравето и как да ги избегнем
Микросферите и нишките, вредни за околната среда и за нашето тяло, са навсякъде: ето няколко съвета за живот без пластмаса.
Тави, бутилки, модни аксесоари ... Заобиколени сме: пластмасата вече е навсякъде. "Животът в пластмаса, това е фантастично", изпя Aqua в хита "Barbie Girl" от 1997 г. Жалко е, че реалният живот, този, който ни засяга отблизо, е различен от цветното видео на северноевропейската група. Алармата, свързана с микропластиката - мънички частици от синтетично съединение под формата на сфери или нишки - от известно време изгасва. Всъщност тя е свързана с вредното въздействие върху човешкото здраве , като се има предвид, че веднъж погълнати или пуснати в тялото (приемливите влакна са тези с маса между 0 и 1 милиметър), те не могат да бъдат премахнати.
Къде намираме микропластика?
Списъкът наистина е дълъг. Що се отнася до храната, ги намираме в бутилки и флакони, в тави и вакуумно затворени опаковки; в продукти за лична хигиена, като ексфолианти за лице, тяло , пасти за зъби и след бръснене. Лоши новини и за модните зависими - синтетичните влакна са все по-често присъстващи в дрехите и аксесоарите - и за тези, които не могат без плажна почивка. Средиземно море, със 7% от микропластиката, разпространена в световен мащаб, е едно от най-„пластифицираните“ морета в света. Вредните частици, като съдържащите се в гумите и пътните знаци, също се транспортират и изпускат в околната среда чрез действието на вятър и дъжд.
Влиянието на микропластиката върху здравето
При водните организми микропластиците могат да причинят проблеми с храненето, храносмилането и размножаването, ефекти, които понастоящем не се срещат при хората. Въпреки това, пластмаси са сред главните източници на ендокринната смущения химикали (EDCs), списък, който включва формалдехид , фталати , бензен и диоксин . Тези вещества могат да имат широко вредно въздействие върху нашето тяло, особено върху ендокринната система .
На хормони са от съществено значение, например, за кръвно налягане, пулс, фертилитета, сън и метаболизъм. Ендокринните разрушители в пластмасата могат да намалят или блокират нормалните функции на хормон, с тревожни последици. Няколко научни проучвания свързват действието на ендокринните разрушители с множество заболявания, включително безплодие , преждевременна менопауза , затлъстяване , диабет , увеличаващата се честота на някои видове рак (на гърдата, тестисите и щитовидната жлеза), депресия и когнитивна дисфункция.
Как да намалим консумацията на пластмаса у дома
За щастие компаниите и институциите все повече се ангажират с намаляването - насочено към пълното премахване - на използването на пластмаса в полза на опаковки, съставки и крайни продукти с намалено въздействие върху околната среда. Трябва да се помни, че от 2021 , в държави от Европейския съюз , някои еднократни пластмасови продукти ще бъдат забранени , включително и сламки и клечки за уши . Дори сега обаче превенцията може да започне в домашна среда.
В кухнята първото предложение е да замените пластмасата със стъкло , по-специално бутилки, тави и контейнери за съхранение на храна в хладилника . Стъклото е по-крехко и не толкова практично, колкото пластмасата, но е много по-екологичен и безопасен за здравето материал. Стъклото и керамиката също трябва да се предпочитат за купички и салатни купи, докато за прибори (гевгир, ренде и т.н.) можете да похарчите няколко евро повече и да изберете неръждаема стомана . Що се отнася до чиниите за еднократна употреба и прибори за хранене, вече се предлагат компостируеми продукти на достъпни цени във всички супермаркети и магазини за отстъпки.
Водата и храната са много важни. Проверките, извършвани периодично от компетентните органи, отдавна свидетелстват, че водата от чешмата е все по-безопасна в повечето италиански градове. Следователно е възможно намаляването на консумацията на бутилирана вода, докато чакате опаковки, които са по-малко вредни за здравето и околната среда .
Как да намалим консумацията на пластмаса в офиса
Без пластмаса вече е не само философия на живота, но е и модна тенденция . Помислете само за бутилки с вода : допреди няколко години само за спортисти и колоездачи, днес тя е задължителен аксесоар за ежедневието в града, замествайки обичайната пластмасова бутилка за еднократна употреба. Изборът на материали варира от стъкло до силикон, от алуминий до неръждаема стомана: важното е, че не отделя вредни вещества при контакт с напитки (особено горещи).
Малка или голяма, в плътен цвят или многоцветна, практична и устойчива, изолационната бутилка от ново поколение може да се демонтира и мие многократно (с вода и бикарбонат). Многобройни предимства: устойчиви на ръжда, непропускливи капачки, постоянна вътрешна температура в продължение на много часове както за студени, така и за горещи течности. Като харчите няколко евро повече, можете да си купите истински дизайнерски предмет, който да бъде изложен на бюрото ви.
Същото важи и за кутията за обяд. В schiscetta става зелена: прозрачен или оцветен, кръгла или правоъгълна, има все повече и повече модели без бисфенол пластмаса ( бисфенол А , които могат да мигрират в малки количества в консервирани храни и напитки) и с миещи и многократно ястия.
Безпластична (или почти) рутина за красота
Усилията на козметичната индустрия към продукти, без вредни за здравето вещества , включително микропластика, стават все по-последователни.
В очакване на разпространението на биопластмаси в голям мащаб (те са получени от органични материали и могат да бъдат едновременно компостируеми и рециклируеми), твърдите или голи продукти могат да бъдат предпочитани за душове и шампоани под формата на сапун , с естествени съставки и без опаковки . В този формат вече се предлагат цели гами от продукти (душ гел, шампоан, балсам, овлажнител, подхранващо масло и др.).
Що се отнася до ексфолианти за лице и тяло и конкретен компонент вътре в тях, микрогранулите (силно замърсяват реките и океаните), изберат естествени ексфолианти като ориз, семена от лотос, арган , ядки и прах от пемза , брашно овес или бабин лек за готварска сол .