Акнето: 5 правила за борба с него
Акнето е проблем, който порази много хора. Но като всеки враг, трябва да го познаваш, за да се бориш добре с него. Да видим как.
Често погрешно се смята, че акнето е явление, което засяга само кожата на младите хора. Вместо това не е така. L ' акне , всъщност, може да засегне и възрастни през определени периоди от живота си. Тъй като тези обриви могат да оставят лоши белези по кожата, днес нека да видим какви са 5-те правила за борба с акнето.
- Избягвайте грима, съдържащ силикони : предпочитайте продуктите за грим, за предпочитане екологични и които не са обогатени със силикони, които са склонни да запушват порите и предотвратяват дишането на кожата. Във всеки случай, периодичното почистване на четките за грим е друг добър навик, който трябва да спазвате. Почиствайте четките и гъбите седмично, особено тези за фон дьо тен, руж и бронзант, за да предотвратите натрупването на бактерии да благоприятства появата на нови пъпки.
- Отстранете добре грима : винаги почиствайте кожата добре сутрин и вечер , за да може да се окисли. Оставянето на остатъци от грим върху кожата не само не позволява на епидермиса да диша, но също така благоприятства появата на черни точки, както и страховитото акне. Изберете и специфични почистващи препарати за предразположена към акне кожа, за да се борите с явлението дори при премахване на грима. Средството за нормализиране на себума всъщност е най-подходящото, докато прекалено агресивните почистващи препарати само влошават проблема.
- Избягвайте стреса : всички знаем, че особено интензивните и стресови периоди благоприятстват пробиви и обриви, както и акне. Така че, доколкото е възможно, ние се опитваме да управляваме тревожността и ангажиментите си и кожата ще се възползва от това.
- Следвайте здравословна диета : има храни, които насърчават акне като шоколад и пържени картофи например. Затова е по-добре да ги избягвате и вместо това обогатявате диетата си със зеленчуци и плодове. Пиенето на много вода също помага на кожата да се хидратира отвътре и да елиминира токсините.
- Избягвайте да стискате пъпки с пръсти : това действие всъщност може само да влоши явлението акне, като допълнително възпали кожата. Това също може да ви остави с грозни белези и следи по лицето.
Във всеки случай, ако акнето ви е тежко и ви засяга дълго време, препоръчваме ви да се свържете с специалист по грижа за кожата, т.е. с дерматолог, който ще разработи специфично лечение за вашите кожни проблеми.