Как да заздравим косата в менопаузата
Менопаузата включва няколко промени и катаклизми в нашата физика; дори косата се променя много. Да видим как.
Всеки от нас би искал да бъде в състояние да покаже, винаги здрава, силна, обемна и лъскава коса , но за съжаление, по време на менопаузата , косата може да се подложи на промени към по-лошо. Те често са по-слаби и с по-малко телосложение , могат да намалят и количеството си поради падането си. Друг елемент, който променя текстурата на косата, е фактът, че тя бавно става бяла и, губейки естествената си пигментация, е по-четка и по-малко копринена.
Защо се случва тази промяна
Безспорно основната причина е естественото стареене на организма , но със сигурност е замесена и промяна в хормоналното ниво. Намаляването на естрогена със сигурност включва промяна в косата и нейната текстура. Косата изтънява, губи тялото и става по-суха. Увеличаването на андрогените също насърчава загубата на коса .
Как да заздравим косата в менопаузата
По-силна коса в менопауза. На първо място е много важно да се уверите, че рутинната грижа за косата не е агресивна и дори да почистите кожата и косата, те да останат добре хидратирани , така че да ги предпазите с всяко измиване, а не да отслабвате корените и дължините.Друго много важно нещо е да отидете на професионални фризьори за лечение, като оцветители, химически или трайно изправяне. Този тип професионалист знае какво прави и използва качествени продукти, които не атакуват нито косата, нито скалпа. Така че дори и да направите багрило, за да скриете сивата коса, това няма да компрометира качеството на косата в този случай.
Сред нещата, които трябва да направите, за да се опитате да проведете ad hoc терапия за укрепване на косата си, има проверка на положението на косата ви. След това можете да правите сесии с лазерна терапия или да прилагате лечения и лосиони, които стимулират микроциркулацията , спомагайки за подобряване на здравето на косата.
Със сигурност храненето може да помогне за укрепване на косата отвътре, но също така опитът да елиминира токсините от нашето тяло и да премахне стреса и прекалено належащите ритми от живота ни може да помогне за укрепване на косата в менопаузата.
Що се отнася до храненето, препоръчваме да консумирате плодове, зеленчуци и да пиете много вода в ежедневието си. Самият стрес обаче може да отрови организма ни и да доведе до намаляване на присъствието на витамин В12. Така намаляването на състоянията на тревожност и стрес би могло да се възползва само от косата ни.