Халотерапията е естествено лекарство, полезно за лечение на респираторни симптоми и трудности. Подходящ е за млади и стари. Нека да разберем как да го направите.
Солната пещера е среда, в която да се практикува естествена терапия, известна още като халотерапия (от гръцки ореоли, което означава „сол“), базирана на вдишването на натриев хлорид .
Още в Древен Рим и през Средновековието респираторните заболявания се лекували в рудниците на каменната сол. Но едва в средата на 19 век научните изследвания са проведени от полския лекар F. Bochkowsky, който свързва вдишването на солен въздух с ползите върху бронхопулмоналната система, наблюдавайки как миньорите на солниците рядко страдат. на респираторни заболявания .
Спелеотерапията е широко разпространена в Източна Европа, престоят за терапевтични цели в естествените солни пещери, доста разпространен в района.
Прочетете също: Ползите от криотерапията
Солена пещера: как работи
На сол или хималайски розово сол са съставките, използвани за този вид лечение, ефективни за някои нарушения. Тези конкретни соли могат да се похвалят с муколитични, противовъзпалителни и антибактериални свойства и концентрацията на минерални соли, богати на ползи за нашето тяло.
Солените пещери са конкретни помещения, в които таванът, пода и стените са покрити с чиста и суха сол, йонизирана и небулизирана за улесняване на вдишването, поддържана при постоянна температура (между 18 и 24 °) и влажност. Когато имате достъп, можете да седнете на удобни шезлонги в звукоизолирана среда, която стимулира релаксацията. Сесиите с продължителност около 30-40 минути включват нормално дишане, опитвайки се да се насладите на релаксираща ситуация.
Дори малките могат да се възползват от тази неинвазивна терапия , която им помага да дишат добре. В някои случаи солните стаи са създадени при условия, подходящи за възрастта на децата.
Микрочастиците на натриев хлорид, при контакт с дихателните пътища, благоприятстват изхвърлянето на слуз благодарение на по-голяма повърхност на ресничките, които ги покриват, изхвърлянето на слуз. Наред със слузта се изгонват и вируси и хванати замърсители.
Открийте други древни спа и уелнес практики:
- Турска баня или хамам, ползи и как да го направите правилно
- Какво представлява финландската сауна и какви са предимствата
- Спа и термални бани: кой път е идеален за вас?
- Кнайп пътека: какво представлява и какви ползи
Солена пещера: ползи
В допълнение към всяко фармакологично лечение, солната пещера е показана като естествено средство за облекчаване на симптомите на респираторни разстройства, като астма, бронхит, кашлица, синузит, алергии и болки в гърлото, но и алергии, повтарящи се инфекции на 'ухо.
Полезен е и в случай на заболявания, които засягат кожата , като кожни възпаления, дерматити , псориазис и екзема; и дори артритни болки.
За тези, които не страдат от специфични физически неразположения, тези пещери също са валидна алтернатива за възстановяване на моментите на психологическо благополучие, противодействащи на чувството на умора и умора.
Солените пещери противопоказания
Тъй като микронизираната сол съдържа и йод , халотерапията не е подходяща за всички. Поради това не се препоръчва за хора, страдащи от хипертиреоидизъм , но и за страдащи от хипертония, инфекции с треска, бъбречна и сърдечна недостатъчност, конюнктивит и тези, подложени на химиотерапия .
Освен това, халотерапията не се препоръчва на тези, които са имали скорошно кървене или епистаксис и хемоптиза.
Солна терапия у дома
Възможно е също да изпробвате нещо подобно вкъщи, като спазвате всички необходими предпазни мерки по отношение на вашето здравословно състояние.
Всъщност на пазара има финландски сауни, които се монтират в банята или на подходящо място в дома ви, които включват солена стена , така че да се комбинират предимствата на сауната с терапевтичните свойства на халотерапията . Най- ите ТРУКТУРА е дърво, устойчиви на топлина и влага, топлоизолирани, и може да има стъкло или дървена врата.
Има различни размери, за да се настанят от 2 до 4 души, включително дървени лежащи столове, за да се направи солна терапия в пълен релакс. Едната стена ще бъде направена изцяло от блокове от розова хималайска сол .
Опитайте саундтрака на халотерапията и блока с розова сол, за да се насладите на предимствата:
Цени на солени стаи
Сега има пещери, които да практикуват халотерапия почти навсякъде и не само в градските бани, но и в медицинските заведения, а диапазонът на цените за достъп до цикъл на лечение варира от 20 евро за еднократно влизане до 250 евро за 15 сесии. Има по-организирани съоръжения и СПА центрове, които също добавят естетични процедури като кал и масажи.
Солна пещера и Министерство на здравеопазването
Това е терапия, която не е призната от Министерството на здравеопазването в министерското постановление 110/2011, която „определя кои електромеханични съоръжения за естетична употреба могат да се използват за лечение на повърхността на тялото“. Поради тази причина кабинките, присъстващи в козметичните центрове, не са законни. Освен това няма сертификат, дори и за вида сол, който ще се използва за терапията.
Открийте и други сладки и алтернативни терапии:
- Бахови цветя
- Музикална терапия
- Кристална терапия
- Акупунктура
- Ароматерапия
- Аюрведа
- Кристална терапия
- Фън Шуй
- Фитотерапия
- Кинезитерапия
- Иридология
- Натуропатия
- Хомеопатия
- Рефлексотерапия на краката , лицето и ръцете