Нека да разберем какво е и кои са най-добрите естествени средства за стомашен рефлукс, без непременно да прибягваме до лекарства.
Стомашният рефлукс е често срещано заболяване, най-често причинено от стрес, натоварен начин на живот и неправилно хранене. С промяната на сезона симптомите му ( киселини , гадене, киселинност, тахикардия) могат да се върнат, за да се усетят по наистина досаден начин.
Говорим за гастроезофагеален рефлукс , разстройство, причинено от възпаление на стомашната лигавица, което засяга почти половината от населението, включително деца и юноши.
Естествени средства за стомашен рефлукс
Методите за лечение и облекчаване на симптомите на стомашния рефлукс, ако появата им е спорадична и е свързана най-вече с периоди на силен психо-физически стрес, се състоят от терапии, базирани на анти-киселинни лекарства. Както винаги обаче, съществуват естествени средства за лечение на традиционната медицина, които могат да ни помогнат, като спазваме баланса на тялото си.
Всъщност в природата има много растителни екстракти и билки, способни да регулират стомашната активност, като ограничават производството на киселини, които дразнят лигавиците на стомаха.
В повечето случаи това са активни съставки от растителен произход, които могат да се приемат чрез билкови чайове , отвари, таблетки или аюрведични препарати, които могат да бъдат закупени в билкари и парафармации и които могат да бъдат отлични природни средства срещу стомашен рефлукс.
Стомашен рефлукс: Доброто хранене може да помогнеСтомашен рефлукс: някои основни съвети
Преди да започнете терапия за стомашен рефлукс, трябва да се отбележи, че:
- Трябва да водите здравословен начин на живот. Всяко фитотерапевтично лечение трябва да бъде свързано с коригиране на най-често срещаните диетични „грешки“. Затова забранете пържени храни, захари, алкохол, мазнини, пикантни закуски и дим, които дразнят стените на стомаха и хранопровода. Зелена светлина обаче за плодове, зеленчуци и безалкохолни напитки.
- Необходимо е да се избягва лежането веднага след хранене.Това е много важно правило, тъй като хоризонталното положение улеснява изкачването на киселини от ямата на стомаха и затруднява храносмилането. Така че, не дрямка.
- Препоръчително е да пиете много вода. Това благоприятства чревната дейност и се опитайте да правите малки, но чести ястия, като предпочитате готвене на пара или на скара.
- По-добре да почивате на корема си. Препоръчително е също да държите главата вдигната достатъчно по отношение на стомаха, за да намалите нощните смущения и да се насладите на спокоен и спокоен сън.
Как действа стомашният рефлукс?
Лекарства за успокояване на изгарянето
Изгарянето, което съпътства острата фаза на рефлукса, може да се лекува по различни начини.
Най-ефективните растителни екстракти, тъй като имат противовъзпалителни, успокояващи и защитни свойства на стомашната лигавица , са:
- глициризин: екстракт от женско биле , има противовъзпалителни и защитни свойства на лигавицата, но е противопоказан в случай на високо кръвно налягане. Заедно с глициротичната киселина , нейното друго производно, женско биле е богато на защитни флавоноиди за лигавицата. Поради тази причина той е показан при лечението на най-често срещаните стомашни заболявания. За рефлукс е отличен, когато се консумира под формата на отвара или таблетки. Но също така дъвченето на корен от женско биле през деня помага да се потуши изгарянето и да се регулира киселинната активност. Максимално внимание обаче за страдащите от хипертония!
- куркума и джинджифил, част от аюрведично таблетно съединение, което също комбинира други индийски билки и може да се приема 3 пъти на ден веднага след хранене
- активен растителен въглен ефективно и напълно естествено се бори със симптомите на стомашния рефлукс, както и стомашната киселина.
Алое вера: не сокът, а гелът
- Листата на алое вера алое вера дължат славата си на възстановителната, успокояващата и тонизиращата функция, която изпълняват върху лигавиците на кожата. В случай на стомашен рефлукс е много важно да приемате продукти, които съдържат гел от алое вера, а не сокът. Последното, напротив, може да подчертае симптомите. Съветът, следователно, е да прочетете внимателно етикетите и да поискате помощта на експерт билкар .
Останалите растения, които помагат срещу стомашен рефлукс
- мало, ружа и лайка. Те са перфектни растения като естествени средства за стомашен рефлукс за успокояване на възпалението и защита на стомашната лигавица. Ако лайка може да бъде погълната под формата на класически билков чай, за малура и ружа ще бъде още по-ефективно да вземете желатинов разтвор, приготвен, като оставите листата да изстинат на мацерат в продължение на 7 часа. Това ще позволи извличането на слуз в листата да се извлече, получавайки вид гел, който да се пие веднага след хранене. Той ще ни осигури защитна бариера точно в устата на стомаха. Много подобен ефект може да се получи и от сминдух, който може да се приема в таблетки, лесно достъпни в билковата медицина.
- boswellia (или ладан). Това е индийско растение, чиято кора е богата на активни съставки, които стимулират физиологичния ремонт на раздразнената стомашна лигавица. Приемът му, който може да бъде под формата на капсули със сух екстракт, обозначени като „босуелови киселини“, няма странични ефекти или противопоказания.
Чрез възприемане на всички тези съвети за естествени средства за стомашен рефлукс и приемане на здравословен и редовен начин на живот трябва да се преодолее острата фаза на стомашния рефлукс. Време? Най-малко след две седмици.
Но помнете ...
Ако всичко това обаче не беше достатъчно, ще бъде препоръчително да попитате вашия лекар за консултация. Той ще предпише по-задълбочени тестове, за да изключи други патологии, непоносимост към храна и да предотврати дори сериозни усложнения.
Те също могат да бъдат интересни:
- Естествени средства за менопауза
- Естествени средства за цистит
- Естествени лекарства за високо кръвно налягане
- Естествени средства за менструална болка
- Естествени средства за цистит
- Средства за подуване на корема