Нека да разберем нашите съвети за защита на кожата от студа по естествен начин.
През зимата да се защитавате от студа, като носите топли дрехи, шал и ръкавици не е достатъчно, за да гарантирате адекватна защита за цялото ни тяло. Но вятърът и резките промени в температурата, които нашето тяло претърпява при преминаване от много гореща към друга студена среда, са склонни да направят кожата ни суха и раздразнена до истински патологии. Например фисури, себореен дерматит , атопичен дерматит и екзема .
Най-засегнатите части обикновено са крайниците на пръстите и пръстите на краката, носа и ушите.
Дехидратацията и стареенето могат да изтънят кожата, която, все по-малко еластична, става груба на пипане и раздразнителна.
Възможно е да се поправи всичко това с естествени средства , следвайте нашите съвети.
Съвети за защита на кожата от студа по естествен начин
Ето няколко прости съвета за вас, естествени средства, които всички можем да използваме, за да предотвратим или смекчим ефектите, които този суров сезон може да окаже върху кожата ни.
За превенция. Винаги е най-добрият начин за защита на кожата, следователно, когато не е строго необходимо, би било по-добре да избягвате излагането на ниски температури, вятър и влажност за продължителни периоди, като винаги помните, че добрата и постоянна доза сън помага на кожата да се попълни. и избягвайте бръчките от умора.
За подхранване на кожата. Подхранването на кожата е първата, важна стъпка в нейната защита. За това може да бъде полезно ежедневното приложение на подхранващ крем , за предпочитане на базата на сусамово масло, масло от шеа или какаово масло .
Добре е също да избягвате прекалено агресивните почистващи препарати (особено тези, които съдържат натриев лаурен сулфат), защото те лишават кожата от естествения защитен липиден слой. Най-добрият начин за нежна грижа за кожата е винаги да използвате марсилови сапуни, за предпочитане домашно приготвени, без агресивни съставки и синтетични аромати.
Избягвайте също душове и бани, които са твърде горещи : колкото и да се чувстваме уморени, не трябва да забравяме, че твърде високите температури лишават кожата от естествените й бариери, като я дразнят. Душ при средна температура (36 ° -37 °) кара умората да се изплъзва и в същото време зачита естествените характеристики на кожата ни, които могат да бъдат допълнително подпомогнати, ако веднага след душа, когато тялото е все още влажно, го хидратираме с няколко капки масло от жожоба .
Формулировката на това масло е толкова подобна на себума, който се произвежда естествено от нашето тяло, че усвояването му е много бързо и способността му да се хидратира е по-добра от много от кремовете на пазара.
Лице и устни: как да ги предпазим от студа
Лицето е една от най-изложените и деликатни зони на тялото ни, поради тази причина е полезно винаги да помним, след измиване да не търкате кожата, а внимателно да я потупвате с мека органична памучна кърпа.
Препоръчително е също така да го хидратирате с подхранващ крем преди да излезете навън и да го обезмаслите с емулсия от лайка и невен вечер, преди да заспите. В "шипка масло или L ' на Aquaphor мехлем , обаче, е отличен отговор на дехидратация и дразнене.
На устните са друг много деликатна точка на нашето тяло и често, въпреки ние използваме специфични продукти, те се справи, докато те кървят. Това се случва, защото много продукти съдържат парафин, който макар да действа като бариера срещу настинката, не помага за хидратацията, така че неминуемо кожата на устните се счупва.
Много просто нещо, което трябва да направите, за да защитите кожата от студа по естествен начин, е да произвеждате самостоятелно какаово масло, като купувате масло от шеа в билковото лекарство и го смесвате с няколко капки от всяко етерично масло (избрано по неговите антибактериални характеристики като това на малалеука или за нейния аромат като ванилия), дръжте всичко в кутия и го прилагайте с върха на пръста няколко пъти на ден.
Защитете кожата от студа по естествен начин: грижите за храненето
Мощност. Всеки аспект на храненето е важен, за да се предотврати дехидратацията и да се осигури на кожата необходими вещества като витамини и минерали. Пиенето на поне 1,5 литра вода на ден е правило, за да помогнете на кожата да не се дехидратира.
Пиенето на сок от грейпфрут , поне веднъж на ден, е полезно за реактивиране на циркулацията. Пиенето на горещи билкови чайове през целия ден помага да увеличите приема на течности. Ето и рецептата за билков чай от деконгестант: в торба с органична памучна марля комбинирайте 2 чаени лъжички нарязани листа от мента , 2 диви ягоди , 2 лавандула , 2 червила , оставяте да се влеят за 3 минути в чаша вода гореща.
Храната също може да бъде добър приятел на кожата, тъй като осигурява мастни киселини и антиоксиданти. Най-добрите храни за консумация през зимата са: бобови растения, цитрусови плодове, нар и ядки . Друг полезен съвет е да предпазите лицето и ръцете си от студа и вятъра.
Защитете кожата от студа с подходящо облекло
Може да изглежда като тривиален съвет, но не е: напълно покриване на лицето с шлем, очила, шалове, за да не се дразни от вятъра и слънцето е много важно. Този съвет трябва да се вземе предвид от всички онези хора, които практикуват зимни спортове на открито за работа или за удоволствие .
По- специално, скиорите трябва да помнят, че винаги е необходимо да се защитава кожата с подходящ слънцезащитен крем , като например тези, които съдържат съставки от биологично земеделие и не са тествани върху животни и които вместо това използват естествени съставки и физически филтри химикали, за защита на кожата от слънцето и които все още са подходящи за всеки сезон.
Грижата за ръцете е от съществено значение, така че освен да носите ръкавици всеки път, когато излизате от къщата, трябва често да хидратирате много богат крем , съставен от органични и подхранващи съставки. Що се отнася до устните, възможно е да използвате и просто масло от ший, което, разтопено от топлина на тялото и масажирано в продължение на няколко минути, е отлично за лечение на глави и може да се използва и като нощен пакет, който да оставите докато спите, след носене някои памучни ръкавици. Сутрин ръцете ви трябва да се изплакват с топла вода.
Съвети за защита на кожата от студа: избягвайте прекалено сухия въздух в къщата
Няма дом, офис, бизнес, който да не се отоплява през зимата, като по този начин увеличава риска въздухът да стане сух и много вреден за кожата.
Овлажнявайте въздуха
Как да се направи? На места, където прекарвате повече часове през деня, не е трудно! Просто купете онези контейнери за вода, които се поставят върху радиаторите и се уверете, че те винаги са пълни, може би добавете няколко капки етерични масла (например лавандула или евкалипт ), за да направите околната среда по-приятна и ароматна.
Това са някои от най-важните съвети, които трябва да следвате, за да защитим кожата от студа по естествен начин и да се изправим по-добре през зимата, да се грижим за себе си и да уважаваме тялото си по прост и естествен начин:
- Студени ръце: причини и решения
- Природни лекарства за студени крака
- Как да се излекува chilblains
- Естествени лекарства за суха и напукана кожа
Някои полезни продукти
Ако се интересувате от продукти за защита на кожата от студа по естествен начин, ето някои продукти за естествена грижа за тялото и ръцете, базирани на масло от шеа и жожоба, както и други растителни съставки и много книги по темата:
Чисто масло от ший 100 гр. Carone SNC € 9,6  |
| Чисто масло от масло от шеа Akasha € 24,66 |
| Растителни масла на Натали Кузейн за нашето здраве - книга със свойства и указания за употреба - здравословни рецепти - козметични съвети Макро издания € 10,8 |
| Крем за лице Jojoba За суха кожа придава тон и еластичност Remedia Erbe 13 евро |
| Крем за устни Remedia Erbe € 6 |
| Remedia Erbe успокояващ и защитен крем за ръце € 9,99 |
| Нар крем за ръце стимулира обновяването на клетките Weleda € 9,5 |
| Евенрон стик за устни Welfrom от € 5,8 |
И накрая, ето и други много ефективни и полезни природни средства, които препоръчваме да прочетете, ако сте оценили нашите съвети как да защитите кожата от настинка по естествен начин:
- Самопроизводство на натурална козметика
- Натурални средства, алое вера
- Как да си направите натурални и подхранващи кремове за ръце
- Сапунът от чудеса или сапунът от Марсилия
- Как да си направим почистващо мляко и тоник за лице
- Как да си направите крем за устни и скраб с натурални съставки
- Ръководство за използването на прополис за естествени терапии