Разходки в Италия: пешеходни маршрути за любителите на ходенето
Ходенето е хоби, което носи многобройни психо-физически ползи и ви позволява да откривате красиви пейзажи. Ето най-красивите разходки в Италия.
Нашият полуостров, богат на планини и долини, с километри брегова ивица, измита от морето, е рай за закалените проходилки . В Италия има стотици възможни пътеки, които да бъдат покрити пеша, сами или в група, като двойка или като семейство или с приятели. Най- ходене е един от многото начини да открият красотата на много от нашите италиански, но и повод да се упражнява без много усилия, с пъти различна за всеки и с възможността да се съчетаят спорта и туризма.
Ходене: всички предимства
От друга страна, ползите от ходенето са добре известни. Това е дейност, която помага за увеличаване на сърдечно-съдовото и белодробното благополучие повече от бягането . Намалява риска от сърдечни заболявания и инсулт, помага при лечението на заболявания като хипертония, висок холестерол, болки в ставите и мускулите или скованост, диабет, повишава физическата издръжливост и спомага за формирането на тялото.
Не само това: тези, които обичайно практикуват ходенето дори просто като хоби, знаят, че ходенето помага да дишате по-добре. За борба със стреса и облекчаване на безпокойството. И това е особено вярно при бързо ходене (около 5/6 километра в час), малко сякаш напредването с бързи темпове и с определен ритъм ще помогне да оставите след себе си тежестите на ежедневието.
Сред безбройните пътеки в Италия , че е възможно да се пътува от север на юг, предлагаме някои, които могат да задоволят различни очаквания и вкусове. Те също могат да ви накарат да откриете пленителни места и да освободите тялото и ума си от ежедневния стрес. Ако в допълнение към ходенето сте и любител на морето, тук сме изброили пътеките в Италия с морска гледка.
Трите върха на Лаваредо в района на Сесто Доломитите
Очарователно място, което през последните години изпита огромна популярност. Веригата Tre Cime , разположена в Природен парк Сесто Доломити, е пълна с величествени планини , идилични езера и девствени гори. Кой проектира мечтани пътеки, в които да се потопите, докато се разхождате, за предпочитане с помощта на екскурзовод , особено ако не сте експерт в планината.
Алта Виа в националния парк Белуно Доломитите
Друга пешеходна пътека сред най-известните и търсени е тази на Alta Via в Доломитите Белуно . За 150 км той пресича някои от най-красивите пейзажи на източните Доломити, с назъбени върхове и дълбоки долини. Тук можете да посетите и пленителния езеро Брейс.
Корно Гранде в Абруцо
Също така си струва да се открият скалните пейзажи на националния парк Гран Сасо и Монти дела Лага , един от най-големите национални паркове в Италия. Със своите 2192 метра Корно Гранде е най-високият връх на Апенините, който заслужава да бъде изкачен заради своята спираща дъха гледка към планинската верига и Адриатическо море.
Вал д'Аоста
Вал д'Аоста с чудните върхове Монблан , Монте Роза , Червино и Гран Парадисо предлага множество възможности за екскурзии. Един от Монблан, започващ от Курмайор, по-специално, е един от най-известните маршрути в Европа, много обичан от туристите.
Езерото Комо
За тези, които не са планински експерти и предпочитат ниските ширини , откриването на италианските езера със сигурност е една от най-валидните алтернативи. Какво Комо , например, ви позволява да посетите също градове и красиви села като Беладжио и Варена .
Пътят на Франсис, Риети
Този път за достигане на Асизи по стъпките на Сан Франческо свързва някои места, богати на свидетелства за живота и проповедта на Св. Достъпен, започващ от Север (Ла Верна) или от Юг (Рим), той е уморителен избор, но особено подходящ за тези, които търсят духовно изживяване или във всеки случай в пряк контакт с природата.
Пътеки на Тусия
На голяма територия между Рим и Витербо , която обхваща обширна вулканична зона, включваща Монти делла Толфа, Сабатини, Цимини и Волсини, е възможно да се следва маршрута на главния водоток в района, река Миньоне . Места от особен интерес са природният резерват на езерото Вико , Соленият ди Тарквиния и Калдара ди Манзиана.
Пътят на англичаните в Аспромонте
В Калабрия, освен да се насладите на едни от най-красивите италиански плажове през лятото, е възможно да откриете Аспромонте по така наречения английски път. Този маршрут следва по стъпките на Едуард Лиър , английски художник, влюбен в Региона. Писател и илюстратор, в средата на деветнадесети век Лиър е живял дълги години в Италия и е бил особено очарован от пейзажите на Калабрия и Луканя, до момента, когато е написал страстен доклад, озаглавен „ Журнали на ландшафтен художник в Южна Калабрия“ , публикуван през 1852 година.
Пътеките на Саленто
В град Апулия, заобиколен от морето, има и вътрешността на Саленто за изследване. Например с пътека, която от Torre del Serpe di Otranto достига внушителното червено езеро на кариерата на бокситите. Препоръчваме посещение на долината Идро с нейната разкошна растителност, нейните пещери и графити или района на езерата Алмини, малко известни, но много внушаващи. Също така много интересно е откриването на праисторическите мегалитни паметници на Долмените и Менхирите, които се открояват в провинцията между Гюрдиняно и Джуджанело, сред прекрасните вековни маслинови дървета на провинция Лече.. За тези, които предпочитат пътека с историческа и културна стойност, има и Via dei Pellegrini, която приема името си от пътеката, която вярващите използваха, за да отидат до светилището на Санта Мария ди Леука, преди да се качат за Светата земя. Минавайки през монументалния фонтан на Апулийския акведукт. Най-накрая, в Горния Саленто , трябва да бъде открит Природният парк на крайбрежните дюни на Торе Кан и Торе Сан Леонардо с скалистото село Ламакорнола.
Пътеката на гигантски кухини в Сицилия
На половината път в дългата планинска верига, която свързва Месина и Трапани, е парк Мадони , с върхове от 2000 метра и скали с изглед към морето. Естествено местообитание, в което типичните растения на три различни континента намират гостоприемство , сред които се открояват над 200 големи растения от маточина. Това е мястото, където така наречената Giant Holly Trail носи своето име .
Везувий
В Везувий и Монте Сома Национален парк може да бъде посетена, започвайки от различни точки в Кампания. Сред най-простите маршрути за справяне е т. Нар. Пътека Аполин и Конети дел Каркавоне . Намира се на около 2 километра от град Полена Трокия, което ви позволява да се полюбувате на вулканичните отвори и средиземноморския скраб.