В лошо храносмилане или диспепсия е много често срещано заболяване, което причинява киселини, киселинност и други стомашно-чревни разстройства. Научаваме се да противодействаме и предотвратяваме лошото храносмилане с най-ефективните природни и билкови лекарства.
Много хора страдат от лошо храносмилане често или спорадично поради причини от различен произход и природа. Трудността при храносмилането дори на скромно хранене може да бъде причинена от органични патологии, които изискват намесата на специалист. Те обаче често се дължат на стрес, тревожност, лоши хранителни навици и лоша физическа активност .
В тези случаи функциите на стомаха и панкреаса могат да се активират отново чрез приемане на по-здравословен начин на живот, правилна диета, богата на фибри и вода и малко движение, особено след хранене. 
ОТКРИЙТЕ: Рецепта на натурален безалкохолен храносмилател
В допълнение към добрите навици и някои доста добре познати „методи на баба“, има и естествени лекарства, които могат да противодействат на най-досадните симптоми на лошо храносмилане. Киселини, оригване, регургитация, запек, сънливост и гадене, подуване на корема, спазми , само за да назовем няколко.
Много лечебни растения всъщност са богати на активни съставки, които са полезни за стомашната лигавица и улесняват храносмилателния процес както в стомаха, така и в червата. Те могат да се приемат под формата на билкови чайове, отвари, таблетки за дъвчене , ако е необходимо или всеки ден. В последния случай те ще помогнат да се предотврати появата на симптоми на лошо храносмилане.
Нека видим заедно някои от най-ефективните.
Естествени средства за храносмилане: билкови чайове
Ето най-добрите начини за фина настройка на това традиционно лекарство:
- Билков чай от копър и розмарин. Това е храносмилателен билков чай, който съчетава диуретичните, тонизиращите и храносмилателните свойства на копър с дезинфекционните свойства на розмарина . Приготвя се с шепа семена от копър и чаена лъжичка сух розмарин, оставен да се влива в половин литър вряла вода за 10-15 минути. Филтриран и консумиран все още горещ след хранене, той е панацея за ускоряване на храносмилането.
Може да се интересувате също от :
- Розмарин
- Семена от копър
- Чай от артишок. На сушат артишок листата са богати на cinarina, а холеретична вещество и жлъчегонни, традиционно известен за неговата способност да храносмилането помощ, увеличаване на жлъчната секреция и увеличаване отделянето на холестерол в жлъчката. Влейте 5 грама изсушени листа от артишок в 250 милилитра вряла вода ; след 10 минути филтрирайте и пийте след основните хранения.
- Ментов билков чай. От ментата се получава лекарство, което може да бъде закупено в билковата медицина с подчертани тонично-евпептични свойства, предавани от ментола и фитокомплекса на растението. Най- ментол , всъщност, отпуска мускулите на стомаха и стомашно-чревни разстройства боеве стомашно разстройство на, като стимулира производството на стомашен сок.
ОТКРИЙТЕ: Естествени лекарства за стомашна киселина
Естествени средства за храносмилане: отвари
- Лимонова отвара : това е стар бабин лек, почти винаги е ефективен и се състои в това да кипнете кората на един лимон във вода поне 10 минути. След като се филтрира, тази отвара трябва да се пие още много гореща, за да е ефективна.
- Отвара от ябълки и портокали : Ако имате малко портокалова кора и ябълка настрана, не го изхвърляйте, а го използвайте отново, за да приготвите отлична храносмилателна отвара. Сварете една чаена лъжичка нарязана портокалова кора и една чаена лъжичка нарязана кора от ябълки в 250 милилитра вода, филтрирайте и консумирайте след основните хранения.
Отвара за борба с лошо храносмилане и парфюмиране на дъха- Отвара от джинджифил, канела и кардамон. За да приготвите тази специална отвара срещу лошо храносмилане, ще са ви необходими 30 грама билкова смес, състояща се от: корен от джинджифил, кора от канела и семена от кардамон. Сварете сместа в литър вода за около 3 минути, прецедете и оставете да изстине. Изпийте чаша отвара след хранене.
Лошо храносмилане: лекът за дъвчещи таблетки
За разлика от билковите чайове, отвари и инфузии, таблетките за дъвчене могат да се консумират бавно в устата, дори по време на други дейности. Освен всичко друго, те не изискват специални предпазни мерки или препарати.
Приети два или три пъти на ден, особено след хранене, те могат да успокоят основните симптоми на лошо храносмилане и да ускорят стомашните функции. Очевидно тези, които препоръчваме, са дъвчащи таблетки, направени от естествени продукти. Например билки, корени, подправки и плодове. Можете да ги купите както в билковата медицина, така и в аптеките и нямат противопоказания. Най-ефективните таблетки за дъвчене за храносмилане могат да съдържат:
- Екстракт от ябълков сок
- Цикория
- Джинджифил
- Сладник
- Тинтява
А знаете ли други природни методи за лошо храносмилане?
Прочетете също:
- Ползи от ферментиралата храна
- Раздразнително дебело черво: симптоми, лекарства и правилно хранене
- Естествени средства за повръщане