Синя светлина: опасно ли е или можем да си починем лесно?
Между развенчани митове и научни доказателства ето истинските опасности, които синята светлина носи пред очите ни. И начинът да се противопоставим на тях, без да се предотврати благоприятното им въздействие върху тялото ни.
Светът се променя бързо и условията на нашия живот, нашите навици, средата около нас и със сигурност не на последно място обектите, с които се занимаваме всеки ден. Излишно е да обясняваме това, което е очевидно за всички, а именно експоненциалното увеличаване на времето, с което всеки ден взаимодействаме с цифрови и електронни устройства, все по-решаващи елементи от нашето съществуване и пред които много хора прекарват много часове на деня, както по причини за работа, така и заради „игрив“ избор. Изправени пред тази неизбежна тенденция на модерността, въпросите за здравето от интензивното използване на такива устройства се размножават, открит и много обширен дебат, който обхваща голям брой теми, всяка важна: от магнитното излъчване до заседнал начин на живот, включително въздействието на синята светлина , често наричан вреден, особено ако е свързан с „близки източници“ като телевизор, таблет или компютър. Но дали всичко е вярно? И рискът е толкова реален? Интересно прессъобщение, подписано от експертите от Zeiss, хвърля светлина върху този въпрос сред съвети, научни доказателства и лъжливи митове.
Синя светлина: опасна, но и незаменима
Синята светлина не е нищо повече от един от светещите спектри, от които светлината е естествено съставена и точно тази, която се намира в близост до ултравиолетова светлина, притежаваща особено силна яркост. Следователно синята светлина е напълно естествена , присъства в околната среда по всяко време на годината и при всякакви метеорологични условия. Ако това е доказателство, това е и фактът, че медицинската наука правилно показва свръхекспозициядо синя светлина като възможен фактор за увреждане на ретината, увеличавайки риска от дегенерация на макулата във времето. Той може да доведе и до заболявания като зрителна умора, зачервяване и дразнене на очите и дори главоболие. Също така няма съмнение, че използването на флуоресцентни или светодиодни светлинни устройства, като технологични обекти, на закрито увеличава времето на експозиция и съответно риска. Обаче етикетирането на синята светлина само като отрицателен фактор е грешка, която не трябва да се допуска: тя всъщност е от съществено значение за нашето тяло, например чрез стимулиране на производството на мелатонин, който е най-мощният регулатор на цикъла на събуждане.на нашето тяло. В допълнение, синята светлина подчертава ретината, като предизвиква естественото й отражение в случай на прекомерно излагане на светлина. Следователно синята светлина трябва да бъде правилно „филтрирана“ във всяка ситуация - вътрешна и външна, но излагането й никога не е напълно „предотвратено“.
Защитни лещи Zeiss и синя светлина
Важното е, следователно, изборът на подходяща защита за очите ни както във вътрешни, така и във външни ситуации. Експертите на Zeiss припомнят, че макар експоненциалното увеличение на използването на електронни устройства наистина да е рисков фактор, синьото небе в слънчев ден по обяд е 32 пъти по - ярко от всеки таблет. От това съображение произлиза необходимостта от оценка на защитните решения, свързващи ги с конкретни нужди и „моментите“ на деня. Пример за това са продуктите Zeiss Skylet® и PhotoFusion® , цветни и самозалепващи се лещи, които блокират различната интензивност на синята светлина и предлагат също 100% UV защита. Лещите също могат да бъдат свързани с ексклузивното лечениеZeiss DuraVision® BlueProtect , разработен специално за хора, които прекарват по-голямата част от времето си на закрито и които са изложени на синя светлина, генерирана от екраните на LED устройства. Третираните лещи частично отразяват синята светлина, идваща от тези източници, за да се гарантира правилното възприемане на контрастите и да се запази ценната му функция като регулатор на циклите на сън-събуждане.