Направи си крак за крака: 5 основни трика
Подарете си ежедневно поглеждане за грижата за краката си: ваната за крака има благоприятен детоксикационен ефект при подути крака и може да се направи със сода, сол и етерични масла
Просто се върна от тежък ден и просто искаш да се отпуснеш, или искаш да отделиш малко време за себе си? И в двата случая (и в много други) пешеходната баня е момент за релаксация, който да резервирате, когато искате да се изключите от целия свят и да мислите само за красотата си, може би дори да направите педикюр "Направи си сам", използвайки подходящите продукти. Лечение с детокс, което е полезно за тялото и душата, облекчава болката, причинена от подути крака и ви подготвя да напуснете отново. Освен това не е необходимо да ходите до козметик или уелнес център, за да го направите, само няколко съставки и минута за вас. Нека да разберем заедно как най-добре да подготвим това ежедневно поглеждане, като следваме правилните съвети.
1. Ако краката ви са подути и уморени , след цял ден на високи токчета напълнете леген с хладка вода и изсипете малко груба сол в него . Всъщност тази съставка насърчава оттичането на течности и ви помага да намалите подуването на глезените и стъпалата. За да направите лечението още по-ефективно, добавете 100 грама варени борови игли .
2. На работа е ад и къщата ви е на каша, но никога нямате време? Направете релаксираща почивка, за да спретнете идеите си и да изключите мозъка си. Пригответе вана за крака с гореща вода и две супени лъжици сода за хляб . Налейте етеричните масла от бергамот, мента или портокал, за да освежите и придадете енергия, докато за масаж на душата се съсредоточете върху лайка и лавандула , които с аромата си отпускат нервите и успокояват безпокойството.
3. Ваната за крака е преди всичко момент, посветен на красотата и грижите за краката ви, за да ги направите да изглеждат най-добре и да засилите ефекта от лечението, опитайте хубав масаж . Оставете краката си в гореща вода за около 15 минути, след което започнете да ги масажирате, като бавно търкаляте крака си първо надясно, а след това наляво и дърпате пръстите нагоре и надолу.
4. Имате ли крака, пълни с мазоли и мазоли ? Насочете се към смекчаваща вана за крака, като добавите чаша мляко към водата в леген . Кожата ви веднага ще бъде по-мека, свежа и по-хидратирана. За незабавен ефект изберете глинен пакет, който да се прави поне веднъж седмично.
5. След банята за крака, продължете да се грижите за краката си, като прекарате пемза върху петата и върху кожичките, за да премахнете мъртвите клетки. Също така не забравяйте да хидратирате добре кожата си, като използвате естествени масла и много богати кремове. Последен съвет: за да активирате отново кръвообращението и винаги да имате краката си отгоре, прекарайте топче под подметката на стъпалото, за да активирате отново циркулацията . Краката ви ще ви благодарят!
Йонизираща вана за крака
За да премахнете токсините от тялото си, можете да се съсредоточите върху йонизираща вана за крака, иновативно лечение, което ще възстанови баланса между положителните и отрицателните йони, просто като потопите краката си във вода. Всъщност тази вана за крака ви позволява да премахнете токсичните вещества, които запушват тялото и даряват жизненоважна енергия, укрепвайки имунната система и давайки облекчение на болката. След като краката ви се потопят във водата, той ще придобие определен цвят: оранжев за артрит, подагра и ревматизъм, кафяв за дим, оток, затлъстяване и черен дроб. Непрозрачно бяло за кожни алергии, безсъние и неправилно черво, черни петна при диабет. Черно за астма и тъмнозелено за съдови нарушения.