Направеният масаж на шиацу ви позволява да отблокирате енергийния поток, за да намерите нов баланс, който се отразява и върху тялото.
В Шиацу е техническа японски масаж роден в манастири и след това рафинирано през вековете, докато стане поставена лечебната практика в японските болници. Шиацу буквално означава "натиск на пръста" и произлиза от думите Ши (пръст) и Ацу (налягане), или акупресура; бихме могли да го определим като нещо като японска версия на акупунктурата, правена с пръсти, за да стимулира потока на енергия. Съвременната версия е разработена от Токуджиро Намикоши през 1940 г. и в основата си „терапевтът използва палеца - или дланта или лакътя“, за да упражнява силен натиск върху акупунктурните точки “.
Какво е шиацу
Масажът на шиацу е направен от налягания, извършвани само с тялото на оператора, както с дланите на ръцете, пръстите и кокалчетата, така и с лактите, коленете и стъпалата, с цел деблокиране и балансиране на вътрешна енергия , по този начин тялото се възползва от нея в общи линии и дори болките могат да бъдат лекувани.
В нашето тяло има канали, по които жизнената енергия (наречена "ки") тече непрекъснато , но понякога тази енергия се блокира поради физически или психологически проблеми и затова се създава дисбаланс, който трябва да се балансира, за да се излекува така прави и тялото.
Стимулирайки енергията, нейният поток се балансира и вие също ще получите излекуването на разстройството, но по естествен начин чрез процес на самолечение.
Тактилната стимулация, комбинирана с познаването на „меридианите“, каналите за енергиен поток, използвани и в акупунктурата, водят до един вид широко разпространено благополучие благодарение на перфектния баланс на тялото и ума.
Меридианите на шиацу
По-конкретно, налягането се извършва в точки, които съответстват на меридианите, които минават по човешкото тяло , вътре и извън него и които са въображаеми или конвенционални точки на енергийния поток. Шиацу масажът служи за балансиране на енергийните потоци, които поради различни причини могат да бъдат блокирани или липсващи.
Меридианите се подразделят на y меридиани, които протичат в посока отдолу нагоре, от стъпалата към главата, докато янговите меридиани имат обратна посока, от главата до краката.
Съвет: Може да ви е интересно да научите повече за различните алтернативни лекарства
Техниките на шиацу
Масажът се извършва с ръце, пръсти, колене и лакти и по два различни начина, единият е по-енергичен с дълбоко, но бързо натискане, а другият с по-трайно постепенно налягане (не повече от пет секунди). Голямата стойност на шиацу, поради тази причина ние говорим за него като за естествена терапия, е тази за активиране на процесите на самолечение на тялото , което действа в резултат на връзката между точките на външните меридиани и съответните точки на вътрешните меридиани. .
В терапията трябва винаги да бъде предшествана от преглед на пациента да се идентифицират меридиани, върху които да се действа, тя започва с наблюдението на поза (бо-шин), след слушане (кок-шин) глас, сърцето и белите дробове, на „разпит (пн. шин) на пациента относно наличието на смущения и накрая изследването на китката и корема (сет-шин).
Ползи за шиацу
Беше казано, че основната полза от шиацу е да помага за възстановяване на психо-физическото равновесие и облекчаване на стресовите ситуации . Но ползите не свършват дотук. Освен това помага за предотвратяване на болести, като поддържа състояние на общо благополучие. Освен това, шиацу се бори със ставни и мускулни болки , невралгични разстройства, мигрени, главоболие, колит, храносмилателни проблеми, безсъние, сърдечна недостатъчност и дори инфекциозни заболявания.
По-специално, неговите полезни ефекти са следните:
- укрепва имунната система
- лекува мускулни и ставни болки
- лекува болки във врата и лумбалната област
- успокоява главоболието
- подпомага храносмилането
- намалява стреса и безпокойството
- подобрява кръвообращението и лимфата
Така че защо да не опитате масаж ... 
Разрешено ли е шиацу при бременност или не?
Масажът може да се извършва и по време на бременност, и по-специално се използва лечението с moxibustion. На лечение с мокса се състои в отоплението на някои жизнено важни точки, отново, за да възстанови баланса на енергийния поток, и често се използва за включване на плода, ако се налага да присъства седалищно предлежание през последните дни от бременността.
Тук са и всички ориенталски медитативни дисциплини, масажи и постурална гимнастика, с които са свързани някои от тези дисциплини. Съветваме ви да ги задълбочите за по-добра осведоменост по въпросите на естественото здраве:
- Йога
- Пилатес и упражнения за пилатес, които да правите у дома
- Ци Гун
- Тай чи
Разликите между шиацу и други масажи
Шиацу масажът е насочен към балансиране на енергийната система с помощта на тялото на оператора, но без помощта на инструменти и етерични масла. При шиацу манипулацията на тялото става на по-дълбоко ниво, а не само на мускулно ниво. Поради тази причина, за разлика от други видове масаж, той докосва енергията на пациента и действа върху цялото лице.
Разликите по отношение на акупунктурата са ясни, което, както е известно, включва използването на игли, вкарани в кожата, в жизненоважните точки. В Рейки вместо има диаметрално противоположни подход: тя започва от духовно изцеление да ангажира мислите и след това физически.
Освен това диагнозата и лечението се провеждат едновременно, а не поотделно, както при други практики за ориенталски масаж.
Ето и селекция от интересни книги за изучаване на техники за шиацу: