В Schisandra е катерене растение роден в Азия, която има полезни свойства в случай на психо-физически стрес и нервно напрежение. Носенето му, червените плодове, събрани на гроздове, и дървесното стъбло напомнят на лозата. В традиционната китайска медицина шизандрата се счита за страхотен природен тоник и стипчив.
Ето всичко, което трябва да знаете за това растение и неговите билкови приложения.
Шисандра , познаваш ли я? Тук има растение с наистина завладяваща история, идващо от студените райони на Северен Китай, Корея и Русия, в източния регион Амур. Ботаническото му наименование, schisandra chinensis , произлиза от китайското i wu wèi zi, което означава „зрънце от пет вкуса“.
Всъщност плодът на този широколистен катерач е наистина специален, защото дава усещания за кисели, сладки, горчиви, пикантни и солени в устата .
В традиционната китайска медицина включва Schisandra между 50 основни билки за своите тонични и стягащи свойства , които са особено полезни за благосъстоянието на бъбреците и белите дробове , но също така срещу прекомерно потене и загубата на минерали .
Фокус : Какво представляват антистресовите храни?
В съвременната fitotera Пиа , лекарствените добродетелите на това растение са свързани с естеството си адаптоген и високата концентрация на лигнани , които са полезни за сърцето , ума и нервната система . В Накратко, естествено анти-стрес , който се поддържа тялото във всички тези ситуации на умора и психо-физическа умора.
Неговите възстановяващи, антиоксидантни и афродизиак свойства, концентрирани както в горски плодове, така и в листа, правят шизандрата перфектно природно средство за приготвяне на енергизиращи инфузии и билкови чайове.
Растение и отглеждане на Schisandra
Schisandra chinensis е широколистно катерещо растение с дървесно стъбло и енергичен и покриващ , но не натрапчив навик . Въпреки това, оставен свободен да расте, той може да достигне до 10 метра височина и да покрие много големи повърхности с листата си, дори ако в нормални условия няма да надвишава 4 метра.
Обикновено расте на ръба на широколистни гори и поляни, често в тесни долини на реки и потоци. В планината се среща до 600 метра надморска височина.
Принадлежи към семейство Schisandracee и като много растения от това семейство, има листа с красив лъскав зелен цвят , месести и заострени, които през есента превръщат грандиозно жълто-оранжево преди да падне. Растението произвежда рубинено червени плодове, събрани на гроздове, които узряват през септември .
ОТКРИЙТЕ: Дипладения, как да отглеждате и да се грижите за това катерещо растение
На плодните е много щедър и често продължава до късно през зимата, което прави много декоративно растение. Неговата селска и енергична природа означава, че не се нуждае от специални грижи за отглеждане . Всъщност той е много устойчив на паразити и гъбични заболявания и понася дори най-интензивния настинка.
Предпочита обаче полу-слънчеви места , меки, добре дренирани , основно кисели почви . Той обаче се адаптира добре и към най- варовити и по-малко плодородни почви. Единственото, от което се страхува, е застоя на вода, което може да се окаже фатално.
Както всички катерещи растения , той се нуждае от подкрепа за растеж. Не понася суша, затова е добре да се осигури редовно водоснабдяване и винаги влажна почва. В резитба , не е задължително, трябва да се проведе през лятото. Шизандрата започва да произвежда плодове от третата година от живота нататък. Обикновено всяко растение произвежда средно 100 клъстера.
Имот Шисандра
Както видяхме, това е адаптогенно растение, което действа там, където тялото се нуждае най-много. Основните му добродетели могат да се обобщят по следния начин:
- Антистресов и енергизиращ
- Стимуланти за централната нервна система
- Тонизиращо и съдоразширяващо за сърдечно, кръвно налягане и дихателна недостатъчност
- Имуностимуланти
- Антиоксиданти, антибактериални, отхрачващи, антисептични
- Регулиране срещу стомашно pH
- Реминерализатори в случай на свръх изпотяване
- Ребалансиране и подхранване на кожата ( Витамин А и Е)
Повечето от тези предимства се дължат на високата концентрация в неговия фитокомплекс от лигнани , активни съставки или фитоестрогени, които помагат да се поддържа сърцето здраво и се стимулира имунната система . Сред основните от тях помним: шизандрина, шизандроло, шисантерина и гомизина .
Тези вещества действат върху увредената чернодробна тъкан, благоприятствайки нейната естествена регенерация, особено в случай на хепатит, цироза и злоупотреба с алкохол. Също така е полезно за поддържане на системния баланс на организма и внушаване на психо-физически тонус и блясък, особено в периоди на стрес.
Някои клинични изследвания - все още не са потвърдени - изглежда ще докажат своята ефективност и за подобряване на клетъчната оксигенация , което би направило шизандрата отлично естествено средство за лечение и на различни белодробни заболявания .
Говорейки за стрес:
- Как да се преборим с тревожността: симптоми и лекарства
- Естествени средства за борба с депресията
- Естествени средства за безсъние
- Какви са билките за облекчаване на стреса
- Рецепти за антистресови напитки
Шисандра използва
Частите от растението, използвани в билколечението и фитотерапията, са изсушените на слънце плодове и листа . Предлаганите билкови препарати се получават главно със сухия екстракт под формата на капсули и препарати за билкови чайове и инфузии. Основните приложения са адаптогени , антиоксиданти и енергизатори.
Употребата на екстракти от шизандра се препоръчва и при кашлица, астма, безсъние, стрес, хронична диария, нощно изпотяване, жажда, прекомерна диуреза . По-специално отварата се приготвя, като кипи около 200 мл вода и лъжица екстракт от шизандра.
Оставен да влее в продължение на 20 минути, филтриран и подсладен на вкус, той е отличен натурален подсилващ препарат и може да се консумира сутрин и следобед.
СПЕЦИАЛНО: Как да защитим растенията от студа
Противопоказания за шизандра
Макар и редки, възможните странични ефекти, свързани с консумацията на екстракти от шизандра, могат да бъдат стомашни и алергични (уртикария) в природата. Освен това могат да се появят киселини, киселинност и намален апетит. Следователно употребата на шизандра не се препоръчва за страдащи от стомашен рефлукс, пептична язва, епилепсия, високо кръвно налягане и вътречерепна хипертония.
Също така трябва да се избягва в случай на бременност и кърмене . Както при всички лечебни билки , ние ви напомняме, че правите сами това абсолютно не се препоръчва и че е добра практика да действате по съвет на вашия лекар.
Рецепти за шизандра
Плодовете на растението са отлични енергизиращи закуски, ядени пресни, варени или сушени . Благодарение на техния уникален и особен вкус, те могат успешно да се използват за приготвяне на вино, конфитюри, сокове, екстракти и като подправка за месни и рибни дресинги.
Дори и най-нежните листа и младите издънки на растението са годни за консумация и се поддават на влагане в вкусни смесени салати .