Acerola: свойства, употреба и противопоказания на истински супер плод

Ацерола : тук са всички предимства на това изключително природно лекарство, богато на витамин С и полезни свойства.

L ' ацерола е плод, родом от Южна Америка , често наричан още "Барбадоска череша", на английски Barbados Cherry. Научното му име от друга страна е Malpighia glabra Linn.

Външният вид на плода е подобен на този на череша , но вкусът му не е точно сладък, напротив, наподобява този на портокалите .

В древни времена беше открито, че това растение помага за предотвратяване на скорбут , заболяване, свързано с липсата на витамин С , ендемично особено сред навигаторите. Това определено благоприятства отглеждането му.

Асерола растение

Растението ацерола е катерещ храст, принадлежащ към семейство Розоцветни, висок до 5 метра. Живее в топли райони, където температурата никога не пада под 15 градуса. Не понася течения и предпочита глинести почви.

Първоначално листата са червени, след това придобиват тъмнозелен оттенък. На 5-petaled цветята имат цветове, вариращи от бяло до розово.

В плодовете от ацерола е съставена от много клинове и има овална форма. Корите са тънки и крият сочна каша вътре. Ацеролата се прибира, когато е още зелена, защото след като съзрее и стане червена, тя губи много от свойствата си.

Открива се в периода между май и ноември. В някои райони се отглежда като малък бонсай.

Ацерола изглежда като череша, но вкусът е по-кисел

Може да се интересуват от тези супер плодове:

• garcinia cambogia за отслабване, но не само
• мангостин , свойства и употреба
• Годжи бери , антиоксидантните добродетели на този китайски плод
• противостареещи свойства на нар
• папая , концентрат на енергия
• ачача , плод , подобен на пъпеш
• гуава : плодове и сок
• maqui : противовъзпалителното зрънце

Свойства и предимства на Acerola

Не всеки знае изключителните ползи от този малък плод, в действителност той може да се счита за ценно природно лекарство , съюзник на нашето здраве. Нека да разберем неговите свойства:

• стимулира имунната система : тя е богата на витамини и минерални соли като калций , фосфор , калий , магнезий и желязо . Съдържа витамин С в големи количества (1000-1500 мг на 100 г), витамини от група В , флавоноиди , каротеноиди , антоцианини.
• се бори със сърдечно-съдовите заболявания и понижава диабета : изследванията показват способността за повишаване на нивата на добрия холестерол и намаляване на триглицеридите и глюкозата.
• антиоксидант : благодарение на витамин С и други полезни вещества, той има директно действие върху клетките, намалявайки свободните радикали. Но бъдете внимателни, за да се възползвате максимално от неговите свойства е важно да го консумирате, когато е неузрял.
• диуретично и стягащо : спомага за възстановяване на чревните функции, като насърчава изхвърлянето на излишните течности. Истински лек - всичко в случаи на диария и чревен грип.
• помага за премахване на настинката и грипните симптоми: благодарение на химичния си състав се препоръчва по време на възстановяване от синдром на грип и настинка.
• забавя рака : благодарение на каротеноидите и флавоноидите е доказано, че може да помогне за противодействие на растежа на раковите клетки при някои форми на рак на белия дроб.

Напълването с ацерола е най-добрият начин да останете здрави

Acerola използва

Плодовете на Acerola обикновено се продават под формата на прах, таблетки или сокове. Тук се продава в тухла, следователно под консервация; пресен сок се предлага само в Латинска Америка.

В тези области се използва и за приготвяне на конфитюри, сладоледи, желета, сладкиши и дори водка.

Препоръчва се да го приемате 2 пъти на ден, в дози от 5-7 mg на kg.

Прясно подбрана Acerola: не забравяйте, че тя все още трябва да се консумира под лекарско наблюдение

Противопоказания за Acerola

Също така за този плод има специални ситуации, които трябва да се държат под контрол, така че преди да започнете да го консумирате, е важно да информирате Вашия лекар.

Не трябва да се приема едновременно с продукти на базата на ягодово дърво, розмарин и боровинка , известно използвани в билколечението за лечение на уринарни инфекции. Това е с цел да се избегне неприятно взаимодействие между активните съставки.

Той също не е подходящ за страдащи от гастрит и камъни в бъбреците. Всъщност витамин С увеличава образуването на същите камъни.

Къде да купя продукти на ацерола?

Онлайн ще намерите няколко опции за закупуване на ацерола и други суперхрани. Нека видим няколко особено интересни оферти за съотношение качество / цена.

Открийте други естествени средства за готвене за грижа и благополучие на тялото си:

• Гинко билоба
• Джинджифил
• Куркума
• Женшен
• Гуарана
• Годжи Бери
• Acai плодове