Непоносимост към банани
Нека разберем повече за тази хранителна непоносимост, която не е много разпространена, но досадна за страдащите от нея, възрастни или деца.
„ Бананът с непоносимост към храна е рядко разстройство, но досадно за страдащите се опитваме да разберем симптомите и да разберем какво да правим, ако се появи при възрастни и деца. Хората, които страдат от него, трябва да внимават да не поглъщат този плод или храни, които го съдържат, като сладкиши, коктейли или плодови салати.
Както е известно, бананът е един от най-консумираните плодове в света. Той е особено подходящ за тези, които спортуват , благодарение на съдържанието на въглехидрати, минерални соли (като калий, фосфор, магнезий, натрий) и витамини, особено С и тези от група Б.
Осигурява 89 kcal на 100 g . Бананът съдържа триптофан, който се трансформира в серотонин, който е полезен за настроението и нервния баланс.
Симптоми
Що се отнася до други непоносимости (сред най-често срещаните откриваме тези към лактоза, пшеница или никел) симптомите са главно от три вида. Някои хора се оплакват от дразнене, възпаление и подуване в гърлото; други съобщават за коремна болка, гадене и повръщане; други се оплакват от кошери след поглъщане.
Често дори тези с алергия към латекс показват признаци на непоносимост към банани: в този случай говорим за алергия към плодов латекс.
Как може да се реши проблема? Важно е, след като установите непоносимост към банан, да обърнете внимание на това, което ядете: не само на банана, какъвто е, но и на многобройните храни, които го съдържат като съставка или като аромат .
Помислете само за бананово кисело мляко за възрастни и деца, дехидратирани плодови смеси, готови за консумация плодови салати, сладки плодови пайове, сладоледи, някои безалкохолни коктейли и всички онези продукти, съдържащи аромат на банан.
В случай на алергия към латекс трябва да се избягват не само банани, но и други видове плодове като киви, авокадо и манго.
Деца, бебета, възрастни
Ако децата са засегнати от тази непоносимост , симптомите се проявяват главно като копривна треска, екзема, сърбеж, подуване на езика или устата, диария, коремна болка, повръщане или гадене.
За да им попречите да поглъщат банани или храни, които го съдържат, е важно да научите децата, че бананите са проблем за корема им, но преди всичко да ги научите да избягват и кивито, и домата.
В случай на новородени е препоръчително бананите да се въвеждат във все по-последователни количества, всеки ден и да се оценяват дажбите. Но това е около шест месеца , след като въведе ябълка и круша.
При възрастните управлението на непоносимостта е по-осъзнато, но все пак изисква внимание, особено ако ядат храна извън дома или ако трябва да използват ръкавици от латекс. В последния случай валидна алтернатива е използването на винилови и нитрилови ръкавици.