Корем и лято: ето съветите, които да следвате
Няколко ценни съвета за оцеляване на лятото!
natura & sun line в комплект с ниска и висока защита
Термален воден спрей за охлаждане в много горещи дни
Avene за нетолерантна кожа.j
Avene Latte After Sun също за малки деца
Dermasol After Sun Cream Extender Tan 150 мл
слънцезащитно масло
Слънчево почистване на AVENE
Avène Reflexe Solaire слънчев крем за чувствителна кожа
Bioderma Photoderm Max Spray fp 50+
слънцезащитен крем за вече загоряла кожа
Слънчев крем за вече загоряла кожа
Dermasol WR крем за слънце за лице
Равновесен слънцезащитен крем идеален за нежна кожа
Известно е, че бременността е щастливо събитие, което напълно променя живота на жената, но също така е много уморително, особено през лятото, когато теглото на бебето пада повече върху стресирани и много горещи крака и глезени.
Как да се предпазите от слънцето
Първото нещо, което трябва да направите, е да имате добър слънцезащитен крем с пълна защита . Кожата в този период е много по-деликатна от обичайната и, ако не е адекватно защитена, съществува риск не само да има еритема, но и да се създадат малки петна по бузите или носа, които наистина са уморителни за отстраняване по-късно. Ако не искате да се сблъскате с подобно неудобство, трябва да се свържете с фармацевтична компания, специализирана в продукти за бременни жени, които не само трябва да се предпазят от слънцето, но които желаят да защитят своето малко от потенциално вредни вещества.
Дори млякото след слънце може да бъде полезно за освежаване и овлажняване на кожата и може да се използва няколко пъти на ден, например в най-горещите часове след освежаващ душ или вечер преди вечеря, за да се отпуснете и да се насладите на прохладата на часовете. вечер.
Важно е да не се излагате на слънце така или иначе, дори и в сутрешните часове, но се опитайте да останете под чадъра, легнал, за да не уморите краката си повече.
Дори приятната разходка във водата във височината на бедрата може да даде облекчение и ако искате да имате усещане за „лекота“ на корема, можете да се потопите в морето, което облекчава натоварването на гърба и улеснява иначе невъзможните движения.
Хидратация на тялото
През лятото много минерални соли се губят и се чувствате по-уморени ... когато сте бременна, това чувство на умора и изтощение се увеличава значително, освен това налягането се понижава и рискът от замаяност е много голям. Винаги носете със себе си бутилка прясна вода и пътувайте с чантата за хладилник, което очевидно ще доведе бъдещия татко, пълен със сладки пресни плодове и сезонни сокове, да ви регенерира в тези горещи летни дни.
Носете удобни обувки , не много ниски, защото те биха могли да увеличат теглото на глезените, за предпочитане с малко пета, като 4 см, които поддържат крака по правилния начин.