Магнезиев пидолат: за какво е предназначен?
Магнезиевият пидолат или магнезиевият пидолат е добавка, която улеснява усвояването на магнезия. Нека да разберем за какво е и защо е толкова важно.
В пирофосфат магнезий или магнезий пидолат е известен също като пироглутаминова киселина, която се използва за допълване на недостатъците на магнезий в организма. Основната характеристика на тази добавка е, че тя абсорбира много бързо и следователно е много полезна особено при спешни ситуации или може би след практикуване на много интензивни спортни дейности.
Следователно, магнезиевият пидолат може да се приема в ситуации на умора, мигрена и мускулна умора или в ситуация на много сериозен дефицит на магнезий.
За какво се използва магнезиев пидолат?
В магнезий пидолат е магнезий добавка , се взема, когато е налице дефицит на този минерал сол.
Очевидно е трудно да имаме тежък дефицит на магнезий, защото дори и да не се приема ежедневно, бъбреците все още са в състояние да го задържат в тялото ни.
Има обаче някои изключения, за които е необходимо да се използва магнезиев пидолат; но това не е всичко, защото тази добавка трябва да се приема и при тежка мигрена и дисменорея.
В допълнение, някои изследвания потвърждават ефективността на магнезиевия пидолат и за противодействие на загубата на памет поради стареене.
Магнезиев пидолат как да го приемате
За да не се прибягва до приема на таблетки с магнезиев пидолат, в случай на дефицит на магнезий е възможно да се прибегне до храни, които са източник на пироглутаминова киселина , като сушени плодове, банани, манго и всички листни зеленчуци.
На прием на магнезий пидолат изисква лекарско предписание, тъй като капсулите на пазара съдържат алергени и могат да бъдат вредни за диабетици и за тези, които са с непоносимост към фруктоза.
Няма противопоказания за бременни жени.
Магнезиевият пидолат трябва да се разтваря в чаша с топла вода и да се приема два пъти на ден, но винаги под лекарско наблюдение.