„ Наръчник за ароматерапия. Практична и бърза употреба на етерични масла за цялото семейство ”са заглавието и подзаглавието на това ръководство, посветено на природните лекарства, получени от билки. Говорим за това Фабио Ноцентини, натуропат, експерт по холистични дисциплини, на който той също е консултант и преподавател.
На етерични масла са получени чрез процеса на изпаряване или дестилация изстискване или дори от различни части на растения , листа, корен, цвете или стъбло, които съдържат, в концентрирана форма, ползите принципите.
Те се отличават в горните нотки, тези, които стимулират ума (например цитрусови плодове), тези на сърцето, които стимулират физическите и умствените енергии (напр. Лавандула и роза), основните, които се изпаряват бавно и имат релаксиращо и успокоително действие. (ветивер и сандалово дърво). Приемът им може да се осъществи по различни начини, чрез вдишване, дифузия, компреси, масажи, вани и фумигации.
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Най-добрите етерични масла за здраве: какви са те?
Този наръчник обяснява ясно и конкретно как се използват етеричните масла , като се фокусира и върху противопоказанията за употреба, например в случай на бременност или кърмене, ако страдате от епилепсия или ако сте изложени на слънце.
За да заеме по-голямата част от обема е описанието на седемдесет етерични масла , като за всяко се посочва от коя част на растението е получено, коя бележка представлява и свойствата, които притежава .
Например, етеричното масло от лимон, получено от кората, насърчава интелектуалната концентрация, спомага за преодоляване на умората, укрепва ноктите, полезно е за чилабини, целулит, акне, мазна кожа, херпес, ухапвания от насекоми, язви от рак, брадавици , мазоли, затлъстяване, диспепсия, хипертония, той също помага за преодоляване на заекването, докато не се препоръчва използването му преди и след излагане на слънце.
По-долу е обяснение на основните неразположения и как да ги лекувате чрез вдишване, дифузия, вътрешна употреба, външно приложение или с неутрални кремове, към които са добавени капки етерични масла.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Четири антицелулитни средства, които да си приготвите у дома с натурални съставки
За да дадем пример, акнето се лекува с вдишване на етерични масла от палисандрово дърво, мирта , палмароза и пачули, за външно приложение с чаено дърво, карамфил и червена мащерка, за вътрешна употреба с лавандула, палисандрово дърво , мирта, можете да използвате и дневен крем, който да бъде приготвен с неутрален крем и по три капки от всяко масло от лавандула, лимон и палмароза.
Книгата съдържа и съвети, които да следвате за разреждане на етерични масла в кремове , масла, вода за баня или как да ги комбинирате за масаж.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Натуропатия, какво представлява и кои са най-честите лекарства
За повече информация:
- „ Наръчник за ароматерапия. Практична и бърза употреба на етерични масла за цялото семейство "
- от Fabio Nocentini, Flora Srl, € 6,40.