Богато на витамини и есенциални мастни киселини, маслото от черен дроб на треска е естествено лекарство, което се завръща като хранителна добавка. Но се пазете от потенциални странични ефекти като хипервитаминоза.
L ' рибено масло е обратно вещество на мода за своите превантивни и лечебни свойства . Широко използван в миналото в дните на нашите баби като лек срещу рахит, сега се използва като хранителна добавка .
Това масло се получава от пресния черен дроб на някои риби, принадлежащи към вида Gadus morhua, известен като треска. След извличането маслото се подлага на различни процеси за неговото пречистване и избистряне. Изглежда като бледо жълто масло с лека рибена миризма.
Трябва да се съхранява внимателно в затворени съдове и да се пази от светлина. Всъщност, когато е изложен на въздух и светлина, той има склонност да потъмнява и придобива много неприятна миризма.
Добре е да запомните, че във всеки случай това е добавка, която трябва да се приема по лекарски съвет и в случай на реална нужда. Въпреки че е естествено лекарство, в действителност може да има противопоказания за някои лица и да включва странични ефекти, които трябва да бъдат взети под внимание.
Свойства масло от черен дроб на треска
Богат на Омега-3 мастни киселини , той е в състояние да намали нивата на лошия холестерол в кръвта. Той помага за противодействие и предотвратяване на риска от поява на сърдечно-съдови заболявания и патологии поради недостиг на витамини.
Свойствата на това вещество се дължат и на концентрацията на витамини А, D и Е, съдържащи се в него. Заедно с йода , тези витамини осъществяват ефективно антиоксидантно действие, предпазвайки преди всичко червата и щитовидната жлеза, които осигуряват правилна функционалност.
Освен това, благодарение на приема на витамини, дори кожата и косата могат да се възползват от приема на това масло.
Течно масло от черен дроб на треска
Приемът на чернодробно масло в течна форма ни напомня за традиционните методи, използвани от бабите за преглъщане на тази ценна добавка. За да се преодолее трудно усвояемостта и неприятната миризма, която може да предизвика гадене, на пазара се предлагат валидни алтернативи .
Всъщност можете да приемате добавки под формата на капсули или таблетки, въпреки че струват повече от течно масло. Освен това, допускането на химически добавки позволява да се гарантира правилна и точна дозировка.
Масло от черен дроб на треска за бебета
В миналото употребата на това масло е особено показана за лечение на рахит при деца. Това беше едно от най-често срещаните скелетни заболявания в детството.
В Италия тази патология се среща рядко, тъй като се дължи главно на случаи на недохранване . Маслото се използва и за борба с остеопороза при възрастни.
Дозировка за чернодробно масло от треска
Препоръчително е да не злоупотребявате с това масло, което може да доведе до странични ефекти поради излишните витамини. Хипервитаминозата може да доведе до проблеми с черния дроб, суха кожа и чуплива коса, камъни в бъбреците и отлагания на калций в артериите.
За деца над 5 години се препоръчва максимална дневна доза от 5 ml на ден . За възрастен обаче е препоръчително дневната доза да е 10 мл . За да се постигне максимална ефективност на това натурално лекарство, за предпочитане е да се приема на пълен стомах. От друга страна, не се препоръчва бременни жени да приемат тази хранителна добавка.
Витамин А всъщност рискува да предизвика потенциални тератогенни ефекти, тоест такива, които да причинят възможни малформации в плода. Той е противопоказан и за тези, които вече приемат витаминни добавки и по този начин биха могли да се изправят пред риска от предозиране.
Масло от черен дроб на треска за кучета
Нашите четириноги приятели също могат да се възползват от тази хранителна добавка. Това обаче е мярка, която трябва да бъде приета само в случай на реална нужда. Поради това може да бъде полезно за лечение на дефицити на витамини, с които не е възможно да се компенсира чрез балансирана диета. Освен това е естествено лекарство, което е полезно и за възрастни кучета , особено ако страдат от конкретни проблеми със ставите.
Колко струва маслото от черен дроб на треска
Цената на това масло варира според закупения формат. Ако изберете за закупуване на натурално масло, цената е приблизително 4 евро за бутилка от 200 мл.
За закупуването на пакет с около 250 капсули обаче цената е около 20 евро.
Къде да го намерите?
Това страхотно масло в различните налични формати може да бъде лесно закупено в аптеки, билкари или в интернет чрез специализирани сайтове. Ето няколко избрани оферти.
Закупуването на капсули или капачки ви позволява да приемате веществото с по-голяма лекота и усвояемост, без да се влияе от досадната миризма на риба.
Някои полезни тематични сведения:
- Храни, богати на селен: съвети и трикове
- Астаксантин : знаете ли ползите и противопоказанията на този каротеноид?
- 10 храни, богати на фосфор, които да откриете
- Витамини за памет: най-полезните
- Веганско хранене: къде да намерите източници на желязо
- Какви храни за защита на кожата от слънцето
- Фосфор: свойства и ползи за здравето