Родиола : свойства и ползи от това здравословно растение, широко използвано в хомеопатичното поле срещу стрес и прекомерно тегло.
В Rhodiola , чието научно име е всъщност Rhodiola Rosea, което означава малък розов, с характерен мирис, подобен на този от рози. Първоначално се е родил на студените и каменисти почви на сибирските планини, където е бил добре известен като „златен корен“. Не е случайно, че е бил използван за даването му преди брака, за да пожелае раждането на здрави деца.
В терапевтични приложения на Rhodiola могат да бъдат проследени обратно на хиляди години, благодарение на сибирски популярната култура. Ползите от това природно лекарство се предават от поколение на поколение, достигайки до днес,
Родиола растение
Това е многогодишно тревисто растение, принадлежащо към семейство Crassulaceae. На височина достига до 35-40 см и през лятото дава жълти, оранжеви или червени цветя . Листата са ланцетни и назъбени.
Расте до много големи височини, достигайки дори над 5000 метра. Нуждае се от слънце, за да може да се развива напълно. Днес тя присъства и в Алпите и Пиренеите.
Rhodiola rosea свойства
Понастоящем именно корените предизвикват най-голям интерес за техните свойства, докато веднъж цветята и листата също са били използвани .
Листата се прилагат върху рани за облекчаване на болката и насърчаване на заздравяването, докато цветята се използват за проблеми от тип GI .
Откритите ползи се дължат на наличието на множество активни съставки като салидрозид . Последният по-специално действа директно върху най-важните невротрансмитери в нашия мозък, като серононин.
Също така трябва да се отбележи розавин , флавоноиди , танини , хлорогенни и кафеени киселини.
Родиола: ползи за мозъка и настроението
Действайки директно върху мозъка и настроението, има многобройни ползи, открити от употребата на това растение.
- Противодейства на умората и насърчава физическото и интелектуалното представяне. Той е отличен природен стимулант, следователно и с антистрес функция .
- Въпреки че ефектите не са научно потвърдени, изглежда, че родиолата може да действа и върху модулирането на настроението. По този начин гарантира действие за борба с депресията и тревожността .
- Подобрява паметта благодарение на директното действие върху допамин и норадреналин.
Предимства на родиолата върху тялото и ума
Родиолата е от полза за организма
Също така има многобройни ефекти върху благосъстоянието на организма, както в превантивна форма, така и за лечение на различни проблеми при мъжете и жените.
- Репродуктивна система : помага при еректилна дисфункция или преждевременна еякулация . За жените обаче изглежда, че стимулира хормоналната система, подобрявайки фертилитета в случай на аменорея . Той също така повишава либидото и стимулира сексуалното желание, подобно на естествен афродизиак.
- Имунна система : засилва защитните сили на организма и действа като антибактериално и противогъбично . Напълването с родиола (винаги в препоръчаните дози) ви предпазва от всякакви бактериални и инфекциозни агенти.
- Това растение е известно и със своето кардиопротективно действие , особено при наличие на тахикардия и сърцебиене от тревожен произход.
- Ниско кръвно налягане : осигурява валидна подкрепа за всички, които страдат от ниско кръвно налягане, благодарение на енергизиращия му ефект.
- Антиоксидант : благодарение на флавоноидите, растението помага в борбата с проблема със свободните радикали , като действа противотуморно и противодейства на процеса на стареене.
Родиола за отслабване
Растението също допринася за намаляване на телесното тегло, особено благодарение на способността си да облекчи чувството на тревожен глад. Действайки в действителност върху невротрансмитера на серотонин и увеличавайки производството му, родиолата е в състояние да успокои компулсивните атаки на глад . Всъщност чрез повишаване на настроението намаляват тревожността и стресът, които водят до нервно хранене.
В същото време се регулира и наличието на допамин , отговорен за чувството за ситост .
Той също така насърчава по-голямо активиране на метаболизма , като помага за постепенното елиминиране на мастната маса в полза на чистата маса. Очевидно консумацията на родиола трябва да бъде придружена от правилно балансирано хранене и физическа активност.
Противопоказания за щитовидна жлеза с родиола
Преди да приемате добавки на базата на родиола роза, както винаги, препоръчваме да се консултирате с вашия лекар , особено ако следвате определена лекарствена терапия.
Обикновено се понася добре и няма особени противопоказания, освен при пациенти със сърдечни заболявания, хипертония и проблеми с щитовидната жлеза . Сред страничните ефекти може да причини безсъние , поради стимулиращите свойства, възбуда и нервност.
Любопитство: етимологията на рода родиола изглежда е с гръцко производно и означава „роза“, поради деликатния си аромат, който напомня това цвете.
Родола дозология
За да вземете това растение, се препоръчва да закупите сухия екстракт под формата на капсули, прах, таблетки, етерично масло:
- трябва да се раздели на две поддози, приемани сутрин, веднага след събуждане и в ранния следобед.
Дозите са различни, в зависимост от проблема и физическите характеристики, така че направете сами това е силно обезкуражено.
Също така открийте ползите и свойствата на други здравни растения:
- глог
- хиперикум
- пасифлора
- лайка
- валериана
- лимонов балсам
- зърнастец
- столетие
- ангелика
- агримония
- есколция
- вещица леска
- гнев
- глухарче
- морозник
- липа
- пасифлора
- мъгла
- невен лекарствен лекар (calendula officinalis)
- тинтява
- крес
Може да се интересувате и от добавки на базата на родиола за продажба онлайн: