Подути, уморени и тежки крака: банята за крака в края на деня е най-добрият отговор на тези проблеми. Ето как да приготвите четири вида вана за крака, всеки подходящ за специфични цели.
В банята крак е лесна практика да се направи, за да отделите малко време, за да се грижи за себе си. След ден с обувки, може би с токчета, може да се случи краката ви да се почувстват подути и уморени.
Накисването на краката във вода, за предпочитане топло, и оставянето им да се накиснат може да има незабавен благоприятен ефект. Съставките могат да се разтварят във водата, за да увеличат чувството за облекчение или да омекотят и изгладят кожата.
След като приключите, е добра практика да използвате овлажнител, който да допълни грижата за кожата ви.
Вана за крака със сол или бикарбонат
За да приготвите баня за крака по прост и домашен начин, просто намерете няколко прости съставки.
Грубата сол например е съставка, присъстваща в дома и полезна за разтваряне във вода, за да се намали подуването на краката.
Дори бикарбонатът се оказва универсален елемент и също подходящ за тази практика.
И в двата случая ще бъде достатъчно да имате достатъчно дълбок леген, в който да изсипете гореща (не вряща) вода и след това да разтворите няколко супени лъжици сол или бикарбонат според вашите предпочитания.
НАМЕРЕТЕ СЪЩО: Как да си приготвим соли за вана у дома
Релаксираща вана за крака
За да получите по-голям релаксиращ и терапевтичен ефект, можете да изберете етерични масла . Изливането на няколко капки приятен аромат в горещата вода ще ви позволи да получите обонятелно удоволствие. L ' етерично масло от лавандула , например, може да бъде показано, че се грижи за себе си и за краката си.
И ако искате да го поръчате онлайн, ето и няколко предложения:
Вана за крака за мазоли
Мозоли и мазоли може да изискват специално лечение на краката. В този случай не е достатъчно да се постигне благоприятен ефект чрез накисване във вода. Всъщност ще бъде важно кожата да се омекоти добре и да се премахнат мъртвите клетки.
Преди да се обърнете към професионалист, можете да опитате да лекувате това заболяване с помощта на пемза или като приготвите домашен скраб .
Солта и бикарбонатът, разтворени в гореща вода, са полезен микс за омекотяване на кожата преди по-агресивни процедури. 
Дезинфекцираща вана за крака
Тази баня за крака засилва противовъзпалителните и бактерицидни свойства на някои съставки, които често срещате в нашите рецепти. Това е особено полезна вана за крака след спорт, когато краката ви може да са били в маратонки и чорапи, които не са точно чисти.
Как го правиш? Пригответе вана за крака с топла вода и добавете няколко капки етерично масло от лавандула (но етеричното масло от лимон също ще се оправи).
Добавете чаена лъжичка водороден прекис и почивайте краката си за около десет минути. Просто, нали?
Други полезни съвети
Ако тази статия ви е харесала за банята за крака, препоръчваме други статии, които могат да ви заинтересуват:
- Природни лекарства за мазоли и мазоли на краката
- Грижа за краката : ето рецептата за винаги да имате перфектни крака
- Естествени лекарства за плантарен фасциит
- Как да си направим домашен крем за крака на сухо
- Ходене бос : добре ли е или не? Какво казват експертите.