В масаж тайландски или тайландски масаж се счита за част от традиционен тайландски лекарство. Това е част от манипулационните практики, типични за азиатската култура, които имат за цел да донесат ползи както на духа, така и на тялото.
Тайландски масаж: какво е това
Традиционният тайландски масаж е практика, основана на манипулация на тялото и връзките, която датира от преди 2500 години. Включва техники на хатха йога , акупресура и рефлексология, характеризиращи се с изпълнението на различни видове манипулации като натиск, разтягане, разтягане, които също са свързани с йога техники .
Този масаж има за цел да възстанови енергийните потоци и ако се направи добре, не се чувствате уморени, а напротив пълни с енергия.
Тази типично тайландска практика е повлияна от аюрведичната медицина, йога и традиционната китайска медицина, към които будистките влияния също са добавени към произхода си.
Внимание . Тайландският масаж никога няма сексуална цел. За съжаление в съвремието масажът погрешно се свързва с работата на няколко безскрупулни случая, които предлагат сексуални услуги, използвайки името на тайландски масаж. Достатъчно е да се каже, че тази грешка за съжаление е довела и до растеж на секс туризма в Тайланд. Но няма нищо по-грешно, защото тайландският масаж е сериозна практика и която е поверена на специализирани и сертифицирани масажисти.
Значение на името
Традиционният тайландски масаж се нарича на тайландски език „nuad phaen borarn“, което буквално означава nuad = докосване за излекуване и borarn = древен / достоен за почит
Произходът
Тайландският масаж води началото си от будистката йога, датираща преди около 2500 години и дължи развитието на своето изкуство на личния лекар на Буда, Ачария Дживака, който разработи своите принципи въз основа на концепцията за сенатор. Сен са меридианите чрез където тече жизнената сила, сила, която добрият терапевт може да почувства.
След това от Тайланд практиката се разпространи в цяла Югоизточна Азия, смесвайки се с местни терапии за алтернативна медицина, като китайската народна медицина или Аюрведа .
Първоначално тайландският масаж се практикувал само сред монаси в будистки манастири. Само във втори момент изкуството се предава и извън монашеската или императорска среда.
Древните надписи, които разказват за повелите на практикуването на тайландски масаж, все още могат да се възхищават в стените на храма Ват Фо в Банкок.
Тайландски масаж в Банкок
Тайландският масаж се счита в Банкок като клон на традиционната тайландска медицина: признати от правителството, техниките се преподават в държавни или частни училища. В Тайланд е широко разпространен в уелнес центрове, минерални извори, туристически селища и се извършва от квалифициран (но не медицински) персонал.
В Европа и САЩ учителите и практикуващите са се появили от 90-те години насам и от тях се изисква да получат сертификат за специализация: едно нещо трябва да знаете, че дори тук те не са лекари. 
Тайландски стилове
Първоначално тайландският масаж се практикува само в кралския дворец в двора, по-късно популярните версии също се разпространяват. Двата стила се различават по извършените манипулации и по позициите, направени, за да поемат масажираното.
Следователно можем да различим два различни стила:
- придворният стил, наричан още Thai Royal , който се практикува в кралския дворец.
- популярният стил, известен също като стил Chaleeysak , се практикува по различен начин от този, който първоначално се е практикувал в кралския дворец на империята Сиам.
Тайландски масаж как работи
Според тайландската теория организмът остава здрав, ако поддържа енергията си в баланс спрямо тази на Вселената: дисбалансът между енергията на тялото и Вселената причинява болести.
Вашата жизнена енергия тече по каналите на тялото (меридиани) и има за цел да достигне конкретни енергийни точки: манипулацията ще повлияе на десетте основни канала и освобождаването на енергийните точки дава на масажирания човек подновена енергия.
В допълнение, традиционният тайландски масаж кара нервната система да отделя ендорфини , които помагат за облекчаване на болката и създават усещане за благополучие.
Как се прави
Тайландският масаж се извършва на тънка подложка, като пациентът и терапевтът са напълно облечени. Традиционният масаж всъщност не трябва да се прави в стая, а може да се прави и на открито.
Който получава лъжи на рогозката и носи удобни дрехи, който масажира преди да започне, рецитира със съединени ръце следната молитва „Ом Намо Шиваго Кумар Бай Пучая”, тоест „Уважавам състрадателния Шиваго Кумар Бай с добро поведение”.
- Преди да започне с манипулациите, масажистът трябва да направи нещо като знание на пациента, за да разбере какви са трудностите, които трябва да бъдат решени.
Според традицията, преди лечението, масажистът коленичи до пациента и поставя дясната си ръка върху корема на масажираното лице.
Всъщност коремът се счита за централната точка на тялото: масажът трябва да започне от тук с бавни и леки движения в ритъма на дишането. - Във втора фаза интензивността на манипулациите постепенно се увеличава, но без да причинява болка.
Манипулациите се извършват с ръце, пръсти, лакти, колене и дори крака.
Колко
Тайландският масаж обикновено отнема около 1 час. Цената е около 50 евро.
Тайландски масаж: за какво е
Също така тази практика, подобно на други видове ориенталски манипулации (масажи Туй На, аюрведа масажи) има за цел да донесе ползи както на физическо, така и на духовно ниво.
Но на практика нека видим какви са ползите, които може да донесе този масаж:
- повишава еластичността на мускулите
- облекчава болки в ставите и мускулите
- реактивира кръвта и лимфната циркулация
- помага за възстановяване след спортни постижения
- помага за пренастройване на позата
- облекчава заболявания, причинени от диабет
- облекчава болки във врата и гърба
- насърчава елиминирането на токсините
- противодейства на нарушенията на съня
- забавя емоционалното напрежение
- намалява тревожността и стреса и депресията
Противопоказания
Както при всички техники за масаж, дори тайландският може да има противопоказания.
Например не се препоръчва в случай на хора, страдащи от:
- сърдечно заболяване
- хипертония
- разширени вени
- бременна
- рак
- той има треска
- всякакъв вид кожна инфекция
- има кожни рани или изгаряния
- сърдечно-съдови патологии
- фрактури
- хиатална херния
Внимание преди провеждането на тайландско лечение е по-добре да попитате Вашия лекар.
Тайландски масаж за отслабване
Възможно ли е да отслабнете с тайландски масаж? Тайландският масаж е в състояние да активира отново кръвообращението и да регенерира целия телесен баланс.
Техниките на манипулация, акупресура и дрениращ масаж благоприятстват елиминирането на токсините и деблокират енергийните центрове, като активират отново всички антитела, необходими за поддържане на здравето: по-здраво и по-красиво тяло.
Следователно спазването на правилна диета, воденето на здравословен начин на живот и практикуването на тайландски масажи могат да помогнат за подобряване на естетическия вид, както и за подобряване на благосъстоянието.
Тайландски масаж и целулит
За да се намали несъвършенството на целулита или задържането на вода, препоръчително е да се практикува тайландски масаж, защото помага за източването и освобождаването на тялото от токсини.
В някои центрове за красота се практикува с ориз и джинджифил, което е ефективно като стимулант на кръвообращението и лимфната циркулация и в същото време способно да намали отока и да придаде твърдост на кожата.
В допълнение към борбата с целулита, те се препоръчват за подобряване на здравето на кожата като цяло, тъй като те действат в по-дълбоките й слоеве, подобрявайки лимфния поток и разтваряйки мастните клетки на целулита.
Тайландски с ароматни масла
Традиционният тайландски масаж не включва използването на масла, но днес има много широко разпространена форма на тайландска техника, която вижда използването на ароматни масла, използвани за извършване на релаксиращи и ободряващи процедури, които използват свойствата на самото масло.
Маслото се нагрява върху дланта на ръката и след това се разпространява върху кожата на лицето, което се масажира.
По-специално се използват масло от жасмин, масло от лимонена трева и масло от иланг иланг. Да видим защо.
- Жасминово масло . Масажът с жасминово масло намалява симптомите на психо-физически стрес и насърчава съня и отпускането на нервната система. следователно това е релаксиращо лечение. Жасминът също така укрепва имунната система и подобрява гъвкавостта на тялото, стимулира жизнеността на сетивата за страдащите от депресия, действа на ниво еротично спадане на либидото.
Това масло винаги се е използвало при лечения и манипулации, които могат да балансират женската хормонална система, с маневри, посветени на коремната и лумбалната област. - Масло от цитронела. Маслото от лимонена трева или лимонена трева стимулира енергията и жизнеността на тялото, събужда сетивата благодарение и на острия аромат. Също така има характеристиката на овлажняване на кожата, стимулиране на тялото и ума и има ревитализиращ ефект. Той стимулира кръвообращението, повишава активността на нервната система и метаболизма, бори се с депресията и тревожността и е подходящ за масажи на долните и горните крайници, както и на гърба.
- Иланг Иланг масло . Това масло има успокояващи и релаксиращи свойства, служи за намаляване на хипертонията за противодействие на стреса и има стягащо действие върху кожата. Смята се, че маслото от иланг иланг притежава и афродизиачни свойства, способни да повишат самочувствието и да се чувстват спокойни с тялото и следователно с партньора.
Истинският тайландски масаж не може да бъде отделен от адекватна атмосфера
Тайландски масаж на краката
Тайландският масаж на краката е масаж на стъпалата, който включва краката и стъпалата и се извършва чрез натиск и разтягане, с цел освобождаване на енергия.
Тайландският масаж на краката подобрява циркулацията и движението на лимфата в краката и краката и подобрява тяхната гъвкавост.
Този тип рефлексотерапия на краката може да бъде полезен като допълнение към медицинските процедури при лечение на болезнени състояния като артрит и болки в гърба: 15 минути на ден са достатъчни, за да имате отлично психо-физическо благосъстояние.
Тайландски и йога масаж
Тайландският йога масаж е масаж, който съчетава тайландската техника на манипулация с традиционната йога практика, вдъхновена от системата от енергийни канали на традиционната китайска медицина.
Следователно той съчетава физическа, енергийна и постурална работа. Извършва се с мускулни и ставни разтягания, които напомнят наложените от йога асаната.
Ползи от тайландската йога
Тайландският йога масаж има следните предимства:
- нежно, но дълбоко разтягане и разтягане на мускулите, ставите
- физическа и психическа релаксация
- тя възстановява прякото слушане между тялото и ума
- облекчава нарушенията на съня
- намалява проблемите с храната, независимо дали сте с наднормено или поднормено тегло
- бори се с умората и стреса
- успокоява негативните и прекомерни емоции
- елиминира токсините
- подобрява стойката
- реактивира имунната система
Открийте също:
- Масажна терапия : за какво е?
- Какво е деконтрактиращ масаж и как трябва да се извършва