Как да преодолеем манията за мъж, който не те иска
Ако винаги сте готови да погледнете състоянието му в социалните медии, да видите дали той е свързан, да маниакално шпионирате профилите на партньора си, може би трябва да осъзнаете, че вашата повече от любов е лоша мания, която дори не ви притеснява. живейте спокойно. Ето няколко съвета за преодоляването му
Ние лудо се влюбих , но това е сензация само нашите, той не го прави достоен за един поглед. Това е нещо, което често се случва , понякога ние не чувстваме интерес към мъж, понякога се случва точно обратното. Не ни харесва и това ни кара да се чувстваме зле, но трябва да се справим с тази реалност. Любовта ни, отказана с времето, се превърна в нещо като мания за него, която не можем да имаме и която може би има свой личен живот с жена, която обича.
Любов и притежание
В момента онзи, когото искаш толкова много, не е "твоят него" и трябва да се справиш с това. Със сигурност не можете да го измъчвате, да го преследвате, но можете да се опитате да се представите и да бъдете оценени за това кой сте. Може би не работи , може би сте добри приятели, а той не иска нищо друго, защото сърцето му вече е заето . Дишайте и оценявайте добре движенията си . Ако той не ви иска, не можете да класирате като "вашите" и не можете да се изнервяте, ако той разговаря с любов с телефона си с партньора си или не приеме вашата покана за вечеря. Бъдете доволни от чата си и смеха си, не можете да имате повече и трябва да се съсредоточите върху това, за да продължите напред.
Манията
Във война и в любов всичко е законно , чували сме го да казва толкова пъти, че сега и ние сме убедени в това. Така че, дори ако мъжът, когото харесвате толкова много, има консолидирана връзка и това няма значение за вас, както във войната, вие ще се опитвате по всякакъв начин да вдъхнете себе си в живота му, за да бъдете негов нов партньор . Но вашата мания за него може да ви изиграе трикове . На първо място, дори и да ви харесва теоретично, ако успеете да бъдете заедно, връзката ви не непременно продължава, така че е вярно, че сте успели да го имате за себе си, но на каква цена? И тогава, може би, след всичките ви усилия негоще продължи да ви игнорира . Сега е моментът да продължите напред и да се опитате да преодолеете манията си към него . Да, ти четеш това право, мания, защото твоята вече не е съкрушителна, вече не е любов (дори и да бие само сърцето ти), това е истинска мания.
Как да преодолеем отхвърлянето
Със сигурност е трудно да преодолееш отказа от любов и още по-трудно да преодолееш манията си към него, но трябва да обичаш себе си и за това трябва да се насилваш и да намериш начин да преодолееш всичко това и да излезеш от клетката, в която си сам. ти си затворен.
Проверете мислите си
Тъй като не сте заедно и той има собствен живот , чувствата към него са всички в главата ви . За да се опитате да преодолеете манията си към него, опитайте се да контролирате мислите си . Много е трудно, но трябва да се опиташ да осъзнаеш какво правиш и как го правиш. Ще настъпи моментът от деня, когато мисълта за него няма да ви даде мир , няма да можете да направите нищо, защото всяка клетка на тялото ви е заета да мисли за него и за него, който е с друга жена . Това е моментът да седнете, да си поемете дълбоко въздух, да изпиете топла напитка и да анализирате инстинктите си. Веднага щом разберете, че попадате в умствения си капан, ще разберете също, че трябва да спрете . Като? Може би включете радиото, силната музика ще ви разсее или ще се концентрира върху прецизна работа .
Избягвайте задействанията
Кога вашата мания се проявява най-много? Опитайте се да разберете това и се опитайте да ограничите употребата му . Ако например, когато имате достъп до социалните си профили, не можете да се възпрепятствате да отидете на връстника си също, този на партньора му, майка му, брат му от детството му и т.н. и т.н., опитайте се да ограничите използването на технология . Опитайте да си дадете време : петнадесет минути, за да сте във всички социални мрежи , сложете таймера и най-вече ... не изневерявайте! Когато часовникът звъни, незабавно излезте от профила си. По този начин ще осъзнаете колко трудно ще бъде разглеждайте ограничено време и направете своето нещо плюс копайте се в живота му и анализирайте последната снимка, публикувана от него.
Намерете собствен ритуал
Когато осъзнаете, че мислите ви към него са непрекъснати, опитайте се да се отпуснете . Потърсете свой собствен ритуал, който ви позволява да сте спокойни във всяка ситуация и на всяко място. Например, можете да оправите косата си. Или ако сте вкъщи прочетете книга . Опитайте се винаги да правите едни и същи неща, истинска мантра за обсебване това ще ви позволи да знаете какво да правите в точното време, без да се скитате в съзнанието си.
Опитайте се да пишете
Ако сте опитвали всички предишни опции и не можете да намерите решение, ако видите, че мислите ви винаги вървят на неправилно място, опитайте да напишете какво чувствате . Писането винаги е било ефективен начин да освободите мисли и негативизъм . Опитайте да вземете цял бележник за себе си, нещо като таен дневник, в който можете да запишете мислите си, като ги напишете, ще ги пуснете .
Дайте си време
Не мислете, че можете да се измъкнете от манията си след няколко дни, ще ви трябва време , може би много месеци, може би цяла година. Трябва да метаболизирате това, което е истинска загуба за вас и времето е най-добрият ви съюзник . Бавно ще мислите все по-малко, по-малко ще гледате социалните мрежи, ще дойде време, когато ще забравите дори него и няма да почувствате нищо, като чуете името му случайно. Ето, вие сте изцелени .